luluxiu 发表于 2014-4-16 14:11:47

一些关于锻炼手指的方法,自己练了效果不错(不定期更新)

本帖最后由 luluxiu 于 2014-5-21 13:55 编辑

因为考虑到pser们不能时时在练笔,so有了一些想法,灵感来自于手指舞http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=108198&highlight=%CA%D6%D6%B8%CE%E8、http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=114202&highlight=%CA%D6%D6%B8%CE%E8、神经分割、以及肥橙大叔的从trick中锻炼手指独立性(http://bbs.pserhome.com/forum.ph ... 1&extra=#pid1020278)

方式一:手指变形
起源与手指舞中的一个动作。。。。
将相邻或不相邻的两个手指像交二郎腿一样缠在一起,先练12,再23,再34,两个方向都要,以右手为例,将左边的指头搭在右边的指头上为N,反之为R。
其余的手指先不要动,当熟练后将一个指头缩回,另一个放松。
可能一开始23的R、34的N、R都做不起来,就先将手背朝上,用另一只手辅助,慢慢就会了,如果做得好,一个星期内,1234就都可以自由做这个动作了。
如过你想一起动12、34也行(12搭一起,34搭一起)









方式二:握笔法
大多数的人握笔写字时都是用T12的

所以你可以用以下几组指头握笔
T13、T14、T23、T24、T34,
一开始会很累,要坚持!
做完后会有很明显的感觉,随练习时间的增长这种感觉会变弱。。。。
在感觉到没有疲劳感之后,可以尝试将二郎腿用上,或者蜷缩,或者半蜷缩,或者不蜷缩。
大概就这样。




(不定期更新)

Altynai 发表于 2014-4-16 15:57:55

为什么要加个肥字

letmego 发表于 2014-4-16 16:42:56

没图看不太懂新手
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