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一些关于锻炼手指的方法,自己练了效果不错(不定期更新)

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发表于 2014-4-16 14:11:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 luluxiu 于 2014-5-21 13:55 编辑 , l4 ]3 n. S$ U' B
4 M, [3 {( V$ |1 M& @
因为考虑到pser们不能时时在练笔,so有了一些想法,灵感来自于手指舞http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=108198&highlight=%CA%D6%D6%B8%CE%E8http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=114202&highlight=%CA%D6%D6%B8%CE%E8、神经分割、以及肥橙大叔的从trick中锻炼手指独立性([url=http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=112469&page=1&extra=#pid1020278]http://bbs.pserhome.com/forum.ph ... 1&extra=#pid1020278[/url])
2 _4 N% p, h- K# ?( i' X& E5 @0 B$ L& r
方式一:手指变形0 t; r& P, C2 b
起源与手指舞中的一个动作。。。。
" c5 `  n, x. ]- }1 H; {6 [) ]; L将相邻或不相邻的两个手指像交二郎腿一样缠在一起,先练12,再23,再34,两个方向都要,以右手为例,将左边的指头搭在右边的指头上为N,反之为R。0 T8 j. x$ a: c
其余的手指先不要动,当熟练后将一个指头缩回,另一个放松。
" E5 _$ L. d) A; L: N2 b  U可能一开始23的R、34的N、R都做不起来,就先将手背朝上,用另一只手辅助,慢慢就会了,如果做得好,一个星期内,1234就都可以自由做这个动作了。
& l- w0 a- N1 m如过你想一起动12、34也行(12搭一起,34搭一起)
6 C; I- U% s7 Y) F. \+ g. I+ y E7FB8A24334157475D747F6763021C39.jpg : A8 o' J/ r' p8 K
2EA3301F823845EE9DCDE276B751031F.jpg : B# z; z: Q2 t1 J0 H8 P' Q/ d
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4 q0 ]9 I& Z) _$ H* N 6F5B543FEE3C975769CEF08A970CB2D2.jpg
; t" C" R1 ^. ?6 `; {
0 L) r# D) k: R$ h' W- S
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# _; [5 E6 {) K 5AA0D457926203B36E1E9FFA715F00F9.jpg ) M* w: L* \& @; e3 v
% Y9 r6 l' d/ N7 c4 o
方式二:握笔法; Q" H5 \  x' X( J' a1 X! _8 S
大多数的人握笔写字时都是用T12的- n9 V8 l/ I  t/ {3 [& p8 Y
A0201A6E580DA455EA1F216475CFE15A.jpg 0 P5 y) y6 _( C8 d2 e
所以你可以用以下几组指头握笔
: ?3 g& q4 Y7 U4 b! RT13、T14、T23、T24、T34,' b' ^/ h& s3 c4 J
一开始会很累,要坚持!
# I- |% L3 ?* i做完后会有很明显的感觉,随练习时间的增长这种感觉会变弱。。。。
: J" y0 }6 `0 p- g2 @- ]4 K在感觉到没有疲劳感之后,可以尝试将二郎腿用上,或者蜷缩,或者半蜷缩,或者不蜷缩。$ g6 f8 ^6 y6 w8 l
大概就这样。2 c/ w* N& {# O2 x8 h
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2 N8 z3 ]* z, {* O: j$ ~ 79043A6213E5AE101FD67BFEC226277F.jpg . ?6 r, u3 X8 @+ P7 ~
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5 N( t/ j1 N4 c(不定期更新)
3 P! K8 Z6 t4 G* {5 A" W) T- F& s2 g5 s% S9 o
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发表于 2014-4-16 15:57:55 | 显示全部楼层
为什么要加个肥字
Trick tutorial(语音):http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=95433&extra=  

从trick中锻炼手指独立性:http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=112469&page=1&extra=#pid1020278

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发表于 2014-4-16 16:42:56 | 显示全部楼层
没图  看不太懂  新手
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