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发表于 2008-11-1 20:39:16
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是切割神经~~下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经! ! h3 z3 C" [1 {5 l: d7 G
3 j# H5 `, E3 p 找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立! * @+ B. y' x% `, M% s/ Q
" A8 r4 s1 n0 V6 a; j; Y8 T 开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!2 a8 J$ t6 b3 x( x
& ~! R3 Z4 h$ L/ U. d6 f8 A: @
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L |
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发表于 2008-11-1 20:39:29
奉劝LZ最好不要精神分裂了 ```` 不好
