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从今天开始
: q& h6 y7 l( A& k( G2 W告别失忆的昨天
7 R/ Y0 _- \( K6 `! R迎来美好的明天5 P1 d$ ?3 Z( c4 U
恩~！8 [0 `/ P* j2 K6 r
7 c+ L& z4 l. H( Q: D9 _
一、唤醒身体
2 s5 k1 S) a4 ? ^3 Z4 d0 b ) D$ s R, ~# a$ t5 Z
1、闭上眼睛吃饭。 ) [. W* {& `1 D( `
2、用手指分辨硬币。 * G+ Y7 a# w; @! u1 |" g& Z
3、戴上耳机上下楼梯。 7 v* Q# L3 q) J' G- j+ g3 ? `* {& u
4、捏住鼻子喝咖啡。 & N; T* @( R" `* @
5、放开嗓子大声朗读。 ) f* m% b0 m; Z' E5 z! Q6 g% F
6、闻咖啡看鱼的图片。 4 Q. ^. Z) z' K7 Y( n6 H! P ?
/ \, W% v* J" ~( j% s/ a
二、寻求脑刺激 $ Z& S& v7 n0 a$ `+ ~8 s
) e C( w7 a# N7 g 7、到餐馆点没吃过的菜。 / E0 k8 w" A; R. v: k4 ?+ @
8、把自己的钱花掉。
7 J q3 |0 f. X# C0 R2 t3 { 9、专门绕远路。
7 k+ a, M0 H; V' f' [, { 10、用左手端茶杯。
% P, s) W4 q; ^ 11、听不同类型的歌曲。
0 f, k: I; b% b2 ?- C 12、每天睡觉6小时。 0 u9 i# W/ y& `# s$ y1 E9 E! t4 \
$ x- A9 X. g% z6 Q* G 三、积极锻炼左右脑
+ I' ?: K. ~; ]- X9 T5 u
9 J, L l M0 N, T 13、去陌生的地方散步。
5 A# H: h5 n: v9 E$ R: M' [ 14、判断自己是右脑型还是左脑型。 + X! _: I4 |7 Q& x/ I
15、用直觉作决断。 5 P3 C( t0 [# c5 S# C8 a
: p3 R1 \2 C; i8 H
四、补充脑营养
0 f2 X0 B( [+ H+ T( J- j* q6 { ! ~1 l7 o3 f7 A
16、甜食让你变聪明。 4 W5 L8 ?2 F7 b( `7 t! _- N
17、吃早餐能活化大脑。
* H' X0 [! \2 ]+ }# ]% p% s! w 18、多咀嚼可以提高成绩。 4 E# Z2 h. ~$ U6 e: ~/ d" J8 L
( |% m" P j0 E# N8 c! _
五、越运动脑子越好
- ~6 K5 t) j+ |4 N" h* h/ _ + S3 E7 x' B9 T/ G: A2 \/ L
19、每天快走20分钟。 / n( U" M- A+ w- x
20、多做“手指操”。 ' L0 i; s) U9 R- o6 f# ]) k2 K6 `
21、尝试全新的运动。
! `* K, P8 p Y( o " ?+ R/ ]0 s. H# i# ?( y. a* g
六、改善脑活性 激发灵感 3 R- T: j6 F7 V+ ~
' V' X) u/ Y; `1 t# h& _
22、记住每次成功的感觉 ' l5 J9 H8 P% l; @; g! W
23、对自己说“肯定能行”
& r# K$ h7 }3 ^ S5 K4 [ 24、写100个自己喜欢的东西 6 v. d5 O# Q+ ]
25、变换视角看问题
- q7 Q8 }* U& h C 26、一想到就说出来
4 o+ p/ [) |: _# ^. s+ { 27、让脑偶尔无聊一下 $ n$ x0 e! @+ u/ U4 b$ e8 z
28、看从来不看的电视节目
- v" ?$ H+ n. U# L2 p 29、亲身体验是脑最宝贵的财富 ; |, z% m8 S" m' @; w3 J' Q
30、做个倾听者十分科学。 : [0 S) O# S5 {3 P0 N/ m
! T0 k: w' R2 i. `4 F. S 。。。灌水而已。。。 |
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再小的力量、也是一种对抗、
发表于 2009-2-4 19:57:19
这帖水得有质量
楼主
8 ]! m, N0 T4 V$ P# b6 ]/ L
膜拜。。。。我也尝试下。。。。
* }- J8 A- m) w1 N
膜拜..........去试试看