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从今天开始 9 K. z% e8 B4 ~6 {1 ^
告别失忆的昨天1 z8 w! B& N) k* T+ P& J: n
迎来美好的明天/ R7 A& q! O3 S/ _
恩~！
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4 \7 G4 [8 \ m 一、唤醒身体 9 v% E/ h- B& O2 j/ C
2 S# e$ R y6 V3 b; \8 O" k
1、闭上眼睛吃饭。 ( l) o, H$ v( @4 |
2、用手指分辨硬币。
3 @5 e7 S4 }: Y 3、戴上耳机上下楼梯。 1 z( s# ^3 v0 q; O5 r0 ^
4、捏住鼻子喝咖啡。
' l1 N9 r! l0 M 5、放开嗓子大声朗读。
' d( g- j* o; n 6、闻咖啡看鱼的图片。 ( j1 l0 X3 e6 {% j3 a) j, d4 i
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二、寻求脑刺激 , T# H, ^) P8 S0 ]
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7、到餐馆点没吃过的菜。
# y/ Z- N9 K: w" s; n3 H 8、把自己的钱花掉。
2 Y! n8 B; G5 x; P) e- n 9、专门绕远路。 7 \6 m$ I H1 v: z
10、用左手端茶杯。
" C5 X0 N# A( D- J 11、听不同类型的歌曲。 9 Q5 C! L: O; o k
12、每天睡觉6小时。 ; }+ A1 F# Q9 }+ v4 X( n% _8 Q, L: f
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三、积极锻炼左右脑
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13、去陌生的地方散步。 0 H* X( d$ a+ G) s7 Q
14、判断自己是右脑型还是左脑型。 ' ~5 Y7 B, L/ g: X, K5 r' s% N7 k
15、用直觉作决断。
6 a( u: g% c: {7 l 4 j0 ^2 C! l) ?
四、补充脑营养 " t) J% ^7 Q3 x8 _
% ]( A) l( A0 z5 k' x* y2 ? 16、甜食让你变聪明。 ; O& n' q \9 t( S" o2 q. B9 O
17、吃早餐能活化大脑。
) i0 N; ~. N& c0 P 18、多咀嚼可以提高成绩。 1 C o( g( f5 c. |+ X1 W
. ]# C5 ]' C1 k B+ c 五、越运动脑子越好
* Z& W5 \; s+ a# D0 u 1 p: M; U2 h7 `
19、每天快走20分钟。
* K. n; a7 ^! i0 M, x" R; u 20、多做“手指操”。 \9 Q" z2 E" R& Y0 B. E
21、尝试全新的运动。 8 f8 n# l* o- [* Q
: S2 ^% K' }" e) E4 a 六、改善脑活性 激发灵感
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( e# `0 Y: E6 P3 d! j 22、记住每次成功的感觉
3 y# p1 m3 P- x$ a 23、对自己说“肯定能行” 8 j$ C& ^8 q9 G9 h9 h
24、写100个自己喜欢的东西
; V- N$ H/ t( c5 x/ R8 B4 T D 25、变换视角看问题 & ^4 s9 p4 K: h
26、一想到就说出来 2 z! k" P Y( i1 B' C
27、让脑偶尔无聊一下
& x% W7 }7 q- m- z8 p) E 28、看从来不看的电视节目
! }3 p$ Y% n6 A1 y1 Q! s 29、亲身体验是脑最宝贵的财富
; k0 p9 @; i) |) R& I, G5 N. ^ 30、做个倾听者十分科学。 + {$ u/ O4 j1 Q# T/ d* g
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。。。灌水而已。。。 |
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再小的力量、也是一种对抗、
发表于 2009-2-4 19:57:19
这帖水得有质量
楼主
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膜拜。。。。我也尝试下。。。。
膜拜..........去试试看