转笔者之家

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 1669|回复: 4

怎么才能练到手指收缩自如

[复制链接]

该用户从未签到

0

主题

7

帖子

0

精华

LV 1 (小透明)

Rank: 1

积分
1
P币
0
笔魂
0
QQ
发表于 2009-5-5 09:43:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

快点注册登录,一起玩更精彩!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
我的手指不知为什么不能弯下半截,一只(比如无名指)弯下去,尾指也会随着弯下去,这样的情况该怎么解决或改善手指的灵活?

该用户从未签到

2

主题

55

帖子

0

精华

LV 1 (小透明)

Rank: 1

积分
17
P币
0
笔魂
1
发表于 2009-5-5 10:48:47 | 显示全部楼层
多转finger pass / reverse

该用户从未签到

0

主题

181

帖子

0

精华

LV 1 (小透明)

Rank: 1

积分
35
P币
0
笔魂
2
发表于 2009-5-5 11:02:18 | 显示全部楼层
练fingerpass和手指独立性训练

该用户从未签到

19

主题

4063

帖子

0

精华

LV 6 (转笔者)

Rank: 8Rank: 8

积分
2341
P币
223
笔魂
111

铁人

发表于 2009-5-5 12:31:04 | 显示全部楼层
克服234不灵活的方法:2 y7 v2 R4 w9 Q" O/ a
1.做side sonic,新百式里有
7 G+ y2 M: R3 ]! s! v9 e' E6 |, ^  G
我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话): i8 S7 e3 t! D& D: _# _) \6 o
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了3 a. U# e2 M6 n9 a# n( }9 Q3 P; H
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
) a5 T% {: W: y1 F1 d; f我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.
# [& G8 _; ^5 b: ^8 T5 i* H* M练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.
- H7 g. q6 p9 D. F
- z7 v% G$ T7 N2 c: g; r就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
  C& W! L- @; L& P4 P; E+ }1 F2 b希望对大家有帮助=.=. e# L4 q/ |# {9 ^5 K

% w  n# T9 x/ r; _8 b: M; v/ V水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
& }; U' ~2 Q/ X: @' X百式    http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
6 y5 _* e( Q1 X& o) |3 z$ E: b6 @
4 `! W+ m4 g' J& H) D3 h" ~
. t+ [1 S; H+ N2.论坛公认最好用的方法,就是finger pass(N和R都有效果),其实double charge 234(N和R都行)也可以,我所说的大家都必定会练的0 w9 [. ~+ k6 H$ b. C* d, S
百式里面就有,给网址fingerpass n  http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
. L% n7 J( M3 X9 w$ H2 ^) p% K                    fingerpass r  http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/
  P" @& V3 [! P$ j宋亨利语音教学      http://www.tudou.com/playlist/pl ... 32&iid=19900779
3 E/ [8 T" x' F  K6 e! t
) |- u% W8 j0 ^* `% C- Y. l
% ?* H! Z, T8 S: U3.手指神经分割,很多人都认为没有用,练finger pass也有效果,而且会更好,没什么必要就不要练,不过还是贴出来! k- \' |6 H7 C" ^& n

* Y7 J2 h. j, C! f1 g8 r相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲,阻挡了笔。
7 j3 f! j9 h' s+ G$ u6 D$ j       o+ F0 V& @7 n; j$ K% h
    那有什么办法克服呢?$ W0 h( Q8 c1 n

0 Y" A6 [+ ~0 X/ h* P0 q    下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法,此法不需要上机,任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸,然后各手指弯曲,注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!4 A+ @0 y* H2 o" ]

; j& M* ~; ?3 W+ C0 j  找到了问题的所在就针对它练习吧,我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说,当一个手指锻炼弯曲时,要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割,其他手指不要跟着用力,更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位,且完全不牵连其他手指时,说明该手指已经彻底独立!
1 f3 }0 f6 `7 h  G, ^' z5 g% B
8 i( S5 g: f# u2 g1 x开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经,如果专著练习会混身出汗,注意这是正常现象!!!
" k4 _" a; Z, J3 Y( E) O$ I好好练吧~效果要过很长一段时间才能显现出来~本人苦练ING:L' c& _7 M+ [' Y3 l7 G

$ b+ A: x0 \+ Q1 q! K: N4 {( n  n  C& y4 Y$ K
4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果,其实转笔会更有效,不过大家是喜欢转笔而到这里来的,而不是为了让手指灵活,所以就贴出来  c3 ^$ ]8 q! s7 o3 @8 n6 n/ k
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多,所以没有贴出来,个人感觉这个还蛮麻烦的,所以不太推荐大家去做

该用户从未签到

0

主题

1277

帖子

0

精华

LV 2 (渣渣)

Dev

Rank: 2

积分
70
P币
1
笔魂
2
QQ
发表于 2009-5-5 13:22:27 | 显示全部楼层
Ls说那么多我就不回答了6 Y, {$ U, m) Q$ N' z9 E: [
不过。。你应该发到新手提问区
上一个世界
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

手机版|小黑屋|Archiver|转笔者之家 ( 粤ICP备14045432号-2 )

粤公网安备 44060602000096号

GMT+8, 2025-11-7 05:27 , Processed in 0.097431 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表