关于手指灵活练习，给大家分享一篇。

天风宇 · 发表于 2009-5-12 18:31:47

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这是转来的。没发现论坛有，如果论坛里有了跟我说声，我“自残”……（分割线内内容为转载，其余为我打的）
有些魔术的内容大家无视吧……
转自中国魔术论坛作者：掌心Ace
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  方法一：增加各手指的独立性。记得刚开始练吉他我左手的中指和无名指不怎么分得开，当其中一根手指按玄的时候，另一根也会跟着一起动。独立性非常差。但因为左手需要按和玄，而且有一些速度较快的独奏，要求每根手指都能单独演奏。后来我想了一个办法，就是用橡皮筋把食指和中指绑起来，把无名指和小拇指绑起来，除了练琴之外，基本不解开，就连晚上睡觉也绑在一起。结果只用了5天时间，把橡皮筋解开之后手指就能分头行动了。所以由此受到启发，如果你把中指和无名指绑起来，就可以增加食指和小拇指的独立性。

  方法二：增加手指的宽度和韧性。用左手食指，中指，无名指三指同时压挤右手食指和中指。左手中指顶住根部，其余两指尽量向两边挤压，可以增加所压两指的宽度。用同样的方法可以挤压中指无名指，无名指和小拇指。当然，也可以反过来，用右手三指来挤压左手各手指。

  方法三：增加手指的强度和力量。这种方法也可以锻炼手臂力量。大家可能会经常看到一些肌肉猛男用五指甚至三指，更有变态者用单手二指（俗称二指禅）支撑身体做俯卧撑。当然我不是建议大家去模仿他们，但我们可以用五指，三指甚至二指按住墙壁，或办公桌，以及一些坚硬的物体，再集中上身力量将其运到指尖，做挤压训练。

  方法四：增加手指灵活度。最显著的方法莫过于练习滚币。这是一般魔术爱好者都会玩的一个基础动作，我也是一次无意中在电影里看到这个动作，才接触硬币魔术的。这个方法看起来也很酷。但在你刚练习的时候可能会一次次的将硬币滚落，但是不用灰心，首先要掌握方法，这可以去相关网站搜索视频教学。开始时可以在床上练习，方便拣起再次练习。我开始时走路也练，至少不下于20块钱滚入阴沟及下水道壮烈牺牲。（强烈哀悼！）刚开始建议用面值一块钱的硬币，当然一些古钱也是不错的选择，但切记不要太大，也不要太小。当你熟练掌握后，可换成5毛的，我现在一毛的也能滚动自如。右手练好之后，可以练左手，再练双手交替滚动，然后再往回滚，之后手心朝上前后滚……这些练习对手指的灵活度的提高非常有用，而且这些也是硬币魔术的基础，练好这些技巧，再学习硬币魔术也会很容易上手。
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关于滚币，我练了一周左右，勉强可以了，大家可以到百度搜索“滚币”。这也是个很炫的小玩法。
PS：自从报道后一直没发帖，

伊諾 · 发表于 2009-5-12 18:42:23

滚币用5美分那个硬币比较好吧。。
提高手指灵活度。。我推荐fingerpass

wcgg110 · 发表于 2009-5-12 18:50:39

橡皮筋听起来很好的办法!

babymu · 发表于 2009-5-12 18:56:27

fingerpass好像也不怎么好。。。
我手指还是那么不灵活

天风宇 · 发表于 2009-5-12 19:15:32

原帖由 ssEno 于 2009-5-12 18:42 发表

" s0 O# m& }2 D5 G$ b
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* a/ E' a, O8 k$ l& d0 a
滚币用5美分那个硬币比较好吧。。. t8 @# y4 m7 v( {
提高手指灵活度。。我推荐fingerpass

Half doller 中国很难弄到吧，一元就正好。

hay27 · 发表于 2009-5-12 19:36:06

橡皮筋绑23那个楼主试过吗有用吗痛苦吗？…

3315789 · 发表于 2009-5-12 23:07:13

滚硬币和fingerpass 有什么大的区别吗

superfish · 发表于 2009-5-12 23:14:44

绑手指不会让手指们壮烈牺牲吗

天风宇 · 发表于 2009-5-13 17:14:43

原帖由 hay27 于 2009-5-12 19:36 发表

3 m: q* \1 {5 w4 a) u- U' l* ?
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$ p% ?, h! V6 e+ P- |2 h2 K% A5 d- I
橡皮筋绑23那个楼主试过吗有用吗痛苦吗？…

那个……似乎是针对独立性特差的……我有试过，除了会紧得手不舒服没什么。另外，被绑起来的手指似乎会降低独立性。
这些都是些辅助性练习啦，转笔就是练手指头灵活的。这些有兴趣的试试吧。

天风宇 · 发表于 2009-5-13 17:18:35

原帖由 3315789 于 2009-5-12 23:07 发表

, _) o m% i( t+ V) r
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4 P# L6 R" c$ ?) R滚硬币和fingerpass 有什么大的区别吗

滚币要的间隙小，大了会掉，fingerpass要的间隙大；滚币硬币放在靠手背的地方，fingerpass笔是尽量靠近指尖的……
不过确实很相似，我滚币练得差不多后，再练的fingerpass，比那些人要好很多，基本不会很卡。

启超 · 发表于 2009-5-13 17:24:45

天风宇大大~~~

第一题橡皮筋怎么绑~~可以说清楚些吗？

天风宇 · 发表于 2009-5-13 17:36:27

原帖由启超于 2009-5-13 17:24 发表
+ [0 l0 A& L8 u& `, a" v

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6 W5 }6 K+ {5 o; u天风宇大大~~~8 @: t4 j" N9 r: T8 ^

- T, G" N i* {3 |5 N# K8 b 第一题橡皮筋怎么绑~~可以说清楚些吗？

我也是转载那，怎么都问我来了……
话说我绑时是直接往手指上套，但是根本卡不住，就又绕了一圈（真的好难用语言描述……）。

刺客 · 发表于 2009-5-13 17:37:28

我用1986年的五元港币。。把伊丽莎白二世玩得团团转。。。

Zero°泥鳅 · 发表于 2009-5-13 19:58:27

滚币？　

　很潮流、、　

　去百度试试、、　
　感谢ＬＺ转载、、　

夜空 · 发表于 2009-5-13 21:06:08

我想问一下那个方法最好

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