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发表于 2009-5-20 20:19:04
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解答队答案
bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的.
6 `$ y6 k6 L/ E" q练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.
. z% G" T0 ]6 L5 |先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double % ~# T' t$ G7 J& D9 x
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age: w5 B- F+ @5 S: X8 ?4 O
心得 by wjhcxcwjhcxc
' ]' i6 p; z i) [2 H+ @很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡" ~9 p0 S6 z& ^$ X7 O8 `
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不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习 I3 k0 p9 h7 Z$ w# u7 Z7 G, ^
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这个会对你手的发育有影响
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- {6 M) |- r8 w) j1 [' u2 M但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?7 c$ r% l1 J, ~( ?9 i% c
, \9 ^/ t( C, \6 v$ {; G- W我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!0 J" W a* |" T# M) B' Z
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http://www.youtube.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的
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0 j( l: R; p0 Z现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!
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当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了! c3 {# v1 Y7 U. d7 c4 v
. B( `# ~ Z6 B' s现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了
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你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!0 W* _. E' {* s+ G' k8 X) {. v- K
心得 by skynet; f+ K- w" h8 E6 d W! c- B
很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了
3 a& q5 E# S0 ^" h9 s& p7 X5 I% {, Pbakfall分解动作
8 Q t: u; }- x- X6 {, V$ dhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
" t9 Q, N, r$ e3 t4 ?bakfall连贯动作
0 M$ q3 R" M; ^( Bhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D137 T6 k' i' U, }4 ^8 r. @/ I
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克服234不灵活的方法:* g. I8 U% C5 I) d
1.做side sonic，新百式里有
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)( R1 f; H, E1 t- w) Y6 b
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了) r7 D) G( n' c0 N( V0 M
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
3 ^ J2 f8 V# a3 j; b! k2 F1 t- U我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.
/ `0 s! [0 D6 b/ T6 K$ W+ C练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.
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; l9 E0 V- @8 s- l. P就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
, G7 O( v) X7 K% X希望对大家有帮助=.=
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* }% ^+ i/ s( g A E水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
* F$ h: c% t: L/ y百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
7 M0 t* h+ d) U ~百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
" G {/ A4 Q. [4 ^. q j9 Q. L b* `% } fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/
2 O0 s y h, Q3 S/ A" V8 S宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/pl ... 32&iid=19900779, A* L1 ]0 r0 r( t* D# a' b1 T
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3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来+ f1 n* b% b% L z% X
. A5 @/ A8 {& h) P" S相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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2 h0 C* R1 D2 e& [ r 那有什么办法克服呢？
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下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!; N; u5 C# B8 H( k, t
$ L" x6 z# R+ Z& i& u: G 找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
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- v* ]: G0 u& U0 p开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!$ n* J3 z% w6 h1 V: z
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
$ H5 `) j, F* R/ ohttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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发表于 2009-5-20 20:14:18
! y, A6 {7 {4 X
如果在三的时候卡的话可以练练FINGER PASS N/R 1 Y' Y* a8 g% W, e# _0 A
楼主
