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发表于 2009-5-20 20:19:04
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解答队答案
bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的.$ |* R! f3 ?4 e$ p) b9 H( v( s8 O8 v# g
练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.3 M% g$ K& e1 t0 x
先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double
9 {4 @ X) R- w3 X- }& Zhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age
5 ]' i! O% L. m* p心得 by wjhcxcwjhcxc
# G/ I `# c, z9 p. P" x很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡- p; s4 t I; o
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不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习
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6 w; }6 b0 N' w1 `( u% ?9 e! t这个会对你手的发育有影响
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但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?: F' ~9 v7 Z6 R$ P! D3 d
& `% p2 j* U5 P, c我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!# f1 z1 f7 ~5 b# L2 K9 ^
' W" C$ O- Y. } r, e4 @/ Xhttp://www.youtube.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的2 j9 _ N) F7 V, K: Z
. u" p% r" {! V$ `, I0 c: X现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!! j7 i8 @, p3 `/ o0 b
4 W L6 C) t' m7 u' _/ s6 s当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了
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; g W- ] n' P# ~! O现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了
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: ^7 B: O: C2 ~6 A9 o你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!" m9 _8 T9 \7 J" `
心得 by skynet
{# O1 W1 _- v( U 很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了
/ p3 u% @! p! @6 S! P7 hbakfall分解动作8 b( L/ i8 z2 N5 \$ a
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
G' A7 [5 Q3 |( Abakfall连贯动作8 J3 _6 s$ E/ f2 {! U6 ]: _2 r& y
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
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克服234不灵活的方法:5 `& `- a+ O4 P/ @" B
1.做side sonic，新百式里有
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)% L2 O6 ], M1 i
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了5 t0 ^: ~" g; N$ q6 U+ x7 u
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!; B3 m+ l, P9 Y) N3 g9 ^
我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.: U0 v( y$ I& s. k- ~& ^, k% Y" L
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.; X( ~/ [( d& L; @: L. T
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就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
- P$ s% G8 O( Y; [希望对大家有帮助=.=( q* C0 x+ G( ^! Q7 i# |) h
( N( m2 F P/ L y& g/ {水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
# W: q$ `7 r) }百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/+ a4 }0 b; I4 B7 I4 e3 \
0 t# P1 u$ Z& l2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
, U( n5 P. h6 b3 X" U0 i9 K+ L6 Y1 i( @百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
, O: T; M$ g5 y$ z) N3 H fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/0 V/ V) x }. \" S$ O% h; p
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/pl ... 32&iid=19900779- p" ~! F' Y& ?, f9 ^
" @/ ?7 M, H( T: ^3 Q3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来
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相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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那有什么办法克服呢？
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下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!
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7 H6 N7 O4 S0 L 找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!7 A& Y7 r5 Z. v, a s
. S: S) B9 E) h$ I开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!
# T5 t7 w0 E/ h! j& }* p& G4 ?* R好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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! W4 q. a R# B: N" t+ Y4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来; Y5 a- u' I/ m; o2 y1 E- h* q
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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发表于 2009-5-20 20:14:18
如果在三的时候卡的话可以练练FINGER PASS N/R * j1 p; `' h8 |: P
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