如何 锻炼中指和无名指

祭爱之月

总是不听话      小拇指还好   
就是他两个   难办   

* q1 H; `: M& J4 q. Z1 x用什么锻炼啊

wqy1579

fingerpass的效果不错~~~
  [3 p+ i' r4 ?, h6 JLZ可以试试

wcgg110

bak fall也可以，不过比较难
- V, u2 C" s7 q+ O& `& F
. i$ ^" y# z- v/ n" H其实。。。竖中指可以锻炼他的独立性～

wanglihonm

。。。LS的方法好~~~~~~~~

chrostop

練好fingerpass,每隻手指都會很有力度,要以dr之類的筆來轉

83135536

LS的那个签名视频好狠啊

night_3

这两手指不灵活原因有二
一是神经分割还未到家、二是你无名指无力
要练就要针对性的练
比如每天练这两个指头的around（gunman）
% K# v" V7 W! m" Q! O怎么办呢
我来告诉你
. p& a+ }  L, R) Q4 r. x1、找筆
2、找根比笔杆略长的绳系在两头
6 ?) t. H! V# g6 A3、要练的指头伸到圈里 （这样就不会掉在地上了 哈哈）下面的手指推着转around
) J* k' B* [7 ?5 s" B% n4、保持这个姿势一直练，走路练、吃饭练、只要手闲着就练
. Y' i4 @7 G  \6 w- ?& S  S/ [! f0 H5、练着练着就练好了

yutingqian

LS的方法相当ws..........
9 x/ T4 [6 H( w9 Q; E+ I其实最好的是多翘翘...
( p5 M; L' \. i7 c* R, o) b我就是这样

咬着黄瓜打蚊子

最好的办法:剁了 XD
! L& q, j5 k1 P7 w) }2 \" a
2 F4 _% \* ?3 ^$ u" p' \. {俺是用23指夹注可乐瓶的.....俺觉得用绳子的话 松了 没效果 紧了 血液不通顺了..................当然也有人能不紧不松的.......

咬着黄瓜打蚊子

最好的办法:剁了 XD
( Q; D7 Z+ d: N# M& Z* H; |
* u$ Y  F. j2 V俺是用23指夹注可乐瓶的.....俺觉得用绳子的话 松了 没效果 紧了 血液不通顺了..................当然也有人能不紧不松的.......

小小的葱葱

蚊子COMBO了哈……=   =
: b+ O2 L: n. ~6 A/ y

- |! D( T) r7 H( x$ B1 G0 g0 l楼主练习PASS外，可以试试将4压在桌子边缘上……