如何 锻炼中指和无名指

祭爱之月

总是不听话      小拇指还好   
就是他两个   难办   

$ B) o, m% W, v5 A用什么锻炼啊

wqy1579

fingerpass的效果不错~~~
1 t4 m, {1 [) C, GLZ可以试试

wcgg110

bak fall也可以，不过比较难

" j7 d7 |- V, ~, N- B其实。。。竖中指可以锻炼他的独立性～

wanglihonm

。。。LS的方法好~~~~~~~~

chrostop

練好fingerpass,每隻手指都會很有力度,要以dr之類的筆來轉

83135536

LS的那个签名视频好狠啊

night_3

这两手指不灵活原因有二
3 y9 n' e: R& V3 G+ v3 k5 n, y# v一是神经分割还未到家、二是你无名指无力
$ h: E' Z; G* {8 ^+ k: U& [要练就要针对性的练
比如每天练这两个指头的around（gunman）
/ d, _( b. W3 X9 C% l怎么办呢
我来告诉你
1、找筆
2、找根比笔杆略长的绳系在两头
) z* a: m1 L% w1 g; ~3、要练的指头伸到圈里 （这样就不会掉在地上了 哈哈）下面的手指推着转around
9 o7 J$ j- j3 p0 r, o4、保持这个姿势一直练，走路练、吃饭练、只要手闲着就练
5 K/ J3 g3 t( c) G3 Q' T5、练着练着就练好了

yutingqian

LS的方法相当ws..........
其实最好的是多翘翘...
我就是这样

咬着黄瓜打蚊子

最好的办法:剁了 XD
1 O6 Y$ @) a" A3 S& x
俺是用23指夹注可乐瓶的.....俺觉得用绳子的话 松了 没效果 紧了 血液不通顺了..................当然也有人能不紧不松的.......

咬着黄瓜打蚊子

最好的办法:剁了 XD
4 W$ i. G7 O! N0 G9 q8 X+ L1 O# Q
& v: M' Y" n6 P) ^俺是用23指夹注可乐瓶的.....俺觉得用绳子的话 松了 没效果 紧了 血液不通顺了..................当然也有人能不紧不松的.......

小小的葱葱

蚊子COMBO了哈……=   =
8 X! Y" F, u5 l* q( c

楼主练习PASS外，可以试试将4压在桌子边缘上……