如何 锻炼中指和无名指

祭爱之月

总是不听话      小拇指还好   
就是他两个   难办   
* w$ D: E0 k* D; b6 Z
用什么锻炼啊

wqy1579

fingerpass的效果不错~~~
& z$ y$ W& d5 ^! u- H1 bLZ可以试试

wcgg110

bak fall也可以，不过比较难
5 G2 I1 w& W* P2 ]* v1 x
0 x0 h2 t, T) W7 z  X其实。。。竖中指可以锻炼他的独立性～

wanglihonm

。。。LS的方法好~~~~~~~~

chrostop

練好fingerpass,每隻手指都會很有力度,要以dr之類的筆來轉

83135536

LS的那个签名视频好狠啊

night_3

这两手指不灵活原因有二
一是神经分割还未到家、二是你无名指无力
要练就要针对性的练
比如每天练这两个指头的around（gunman）
5 p/ o4 b  Z  G5 X! z怎么办呢
) S5 @- f/ F5 H. l7 C% }+ f' U; G* b我来告诉你
1、找筆
! g! d; j  l% i% d( o" b2、找根比笔杆略长的绳系在两头
3、要练的指头伸到圈里 （这样就不会掉在地上了 哈哈）下面的手指推着转around
4、保持这个姿势一直练，走路练、吃饭练、只要手闲着就练
5、练着练着就练好了

yutingqian

LS的方法相当ws..........
其实最好的是多翘翘...
0 h- b& H4 T+ d0 W9 {9 ~我就是这样

咬着黄瓜打蚊子

最好的办法:剁了 XD
# ]; e; e4 M+ h' p% q# H( N8 j
5 m& `2 F  }8 J# s! J- ]% r. i俺是用23指夹注可乐瓶的.....俺觉得用绳子的话 松了 没效果 紧了 血液不通顺了..................当然也有人能不紧不松的.......

咬着黄瓜打蚊子

最好的办法:剁了 XD

3 q$ S- ~) J! o) j0 ]俺是用23指夹注可乐瓶的.....俺觉得用绳子的话 松了 没效果 紧了 血液不通顺了..................当然也有人能不紧不松的.......

小小的葱葱

蚊子COMBO了哈……=   =
3 C% n, L+ i: n+ i& j/ G5 \

3 B5 w3 X2 D# X: g( t6 y. B楼主练习PASS外，可以试试将4压在桌子边缘上……