如何 锻炼中指和无名指

祭爱之月

总是不听话      小拇指还好   
) _/ x/ y0 d7 c* c1 g* z- t% O4 ~就是他两个   难办   
! l; ?, v; _) ?* E
, g! y0 C& ~9 V( x3 a3 n3 W0 H用什么锻炼啊

wqy1579

fingerpass的效果不错~~~
LZ可以试试

wcgg110

bak fall也可以，不过比较难
0 }. O9 o- b: q6 O$ u
1 q& z$ N, t. |( P. F! \, E# f其实。。。竖中指可以锻炼他的独立性～

wanglihonm

。。。LS的方法好~~~~~~~~

chrostop

練好fingerpass,每隻手指都會很有力度,要以dr之類的筆來轉

83135536

LS的那个签名视频好狠啊

night_3

这两手指不灵活原因有二
一是神经分割还未到家、二是你无名指无力
6 T( o7 V6 J/ F- k7 N- ?要练就要针对性的练
比如每天练这两个指头的around（gunman）
怎么办呢
( ]. i0 N& l5 z0 p; S, X我来告诉你
  d# W% b, U" C! V7 j4 T( }1、找筆
7 g$ B2 J$ U( t3 M2、找根比笔杆略长的绳系在两头
8 e2 _' `  N/ {( `, V8 L: M- g3、要练的指头伸到圈里 （这样就不会掉在地上了 哈哈）下面的手指推着转around
4、保持这个姿势一直练，走路练、吃饭练、只要手闲着就练
5、练着练着就练好了

yutingqian

LS的方法相当ws..........
6 @- F  v* c% l' H; \/ u) x9 l其实最好的是多翘翘...
* W7 k2 {2 E$ T  @. O* @+ l我就是这样

咬着黄瓜打蚊子

最好的办法:剁了 XD
; a0 d9 t9 g4 j( b2 G
& n& u+ V& W% M" r$ k* E( M1 c5 }俺是用23指夹注可乐瓶的.....俺觉得用绳子的话 松了 没效果 紧了 血液不通顺了..................当然也有人能不紧不松的.......

咬着黄瓜打蚊子

最好的办法:剁了 XD

俺是用23指夹注可乐瓶的.....俺觉得用绳子的话 松了 没效果 紧了 血液不通顺了..................当然也有人能不紧不松的.......

小小的葱葱

蚊子COMBO了哈……=   =
8 g# @$ U, ^! m% k3 z- r
* e' {( n7 Z# D' F8 v" V7 @
楼主练习PASS外，可以试试将4压在桌子边缘上……