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发表于 2009-7-30 00:21:48
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JD
3.bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的.
# }- |5 P7 _' a6 C2 k0 b& z6 g练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.
8 y2 n2 D+ ?3 }4 E6 C6 D$ k+ Y先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double , l1 w) I, ]! n2 }
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age
7 {/ y4 B1 `) Y+ w心得 by wjhcxcwjhcxc
7 ^5 Z u5 Z1 C. d/ @很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡* C3 j$ u& t. [( ^4 O& _
: m! M8 G, n1 T: g' P不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习+ G" {6 s% H( B* C/ ]7 i$ W
* {4 {- O" a2 ?! ~/ D6 n2 N* r这个会对你手的发育有影响. V$ i9 l' E4 h G, [' G. l: `! D% [
! Q% |# L7 t& E9 ?# ~但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?
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/ l- D8 _/ u. \% x7 n我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!
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: b3 e8 E1 J" \& K# ?) y% i/ c! Shttp://www.哔--.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的
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现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!$ i% R* W2 Q1 X
- B9 _& x% @ r" r, l) w当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了
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现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了4 t3 L" x, w) H
{1 E! |1 C) y) \1 X. T6 ~你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!3 u$ C1 g7 W% V0 v& _! x2 d
心得 by skynet! ^: V( U! P6 O$ R
很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了 0 a$ B: Q# u( F% Z m/ Q3 j
bakfall分解动作
4 y1 }% |+ M9 W2 xhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13! T' C( Y8 D" K+ c4 J" G
bakfall连贯动作$ J$ ~+ H. g( I9 Q* s8 K
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13/ i+ J, ?4 N$ M' ^3 ^( }
（如果上面有部分教学看不到的话，请用代理http://www.sneakme.net/）
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' p6 q2 i i& S6 b左手教程 by 小张Aries
; }! f. {0 m+ {7 U4 e' k4 p- {- shttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D14
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' K2 O* v: A, c- g克服234不灵活的方法: " b) z, m5 t) ?$ Z4 F+ {+ d/ l
1.做side sonic，新百式里有
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)
4 r( N7 G( X+ ?& g) r0 V不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了
* ]2 [5 T9 g: q5 {9 g- O7 @我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!* W% ^* w8 o. B2 V" X/ R6 j
我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.
' y' P( y6 D; ~0 N5 s e练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.7 K& e0 r# {/ q3 J( o6 g
# t5 v% H- `! E: f* }就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
$ @, [! Y2 T# H' u希望对大家有帮助=.=
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4 L6 |9 g8 o4 K1 S水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
% u2 P; F5 Q" M- [) j# q百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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; {* P( C. b8 W2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
$ @2 {. | V+ H4 M: |' ? A百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/) z' L: y/ L, ]0 U
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/; ^( P. Y$ \3 k; \( r' F
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=199007796 W* ?1 s9 d$ r4 w
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3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来 , R- C- A! N9 B+ t3 H
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相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。$ [# [0 \8 R) }+ H* [0 y. y: `
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那有什么办法克服呢？* b+ Y: V6 N1 f+ m8 B5 B& P
L6 l! t- z& J! O6 B 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!+ y: ~9 {0 \- P" R: g
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找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
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+ G1 L9 t; K( i开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!
$ C; M; n: [$ A+ H! X好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L2 u3 r0 n; U' Q6 o J4 e
/ S& a9 `$ ]5 x1 C3 e$ O: w# p4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
, E4 w4 B2 M! Dhttp://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=21190&extra=page%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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万解！黑旋风景严！！！！
妈妈说:好好转笔.天天向上
再小的力量、也是一种对抗、
楼主
