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发表于 2009-7-30 00:21:48
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JD
3.bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的. , y1 }; X# \: f" L% s3 P! Z
练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.
* H; D# c3 h+ z/ ^先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double & ^# U5 ?6 G D8 X9 G; V6 s( }
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age. {& n; z+ ]# Y. u* K) V3 V+ z8 ~, A
心得 by wjhcxcwjhcxc
6 K0 L! s: |: r很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡$ A, T' e* o/ \
. d1 l' d5 `" S/ {) ^不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习& e! x: q: r' R) L9 w' D
1 i5 s* ^$ O0 y. O0 ?这个会对你手的发育有影响$ p1 j: k+ N: m- d
5 h3 ?) s" ^+ \7 ?3 G+ c8 W
但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?
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( ?0 T$ W6 }9 z/ ~2 d我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!
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7 u2 y7 C7 P8 yhttp://www.哔--.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的' D: \1 F! z0 m- Q
9 f7 g+ w- u" Y/ g9 @, ]现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!: y* z2 N; K+ ~
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当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了) U' ^- m; @% l8 v+ v" A
& K3 ]$ L' _5 b0 [) o4 \现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了" v' s3 E6 ^& E. I
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你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!
3 u% ]5 _0 i1 q* _ 心得 by skynet
# i' S6 e' P! H! s+ G+ S c' q 很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了 ; x3 K* ~2 Q: J2 C5 D3 ~0 S
bakfall分解动作
; v" C. a) X& G$ }" F- H. khttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D130 x) S- m! Q; S1 Z
bakfall连贯动作
0 a v' P" o9 m! ahttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
: q( Y- s) g( ]（如果上面有部分教学看不到的话，请用代理http://www.sneakme.net/）
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) k# o/ ^9 M# g" T, M9 O+ ~左手教程 by 小张Aries
' i9 r3 h8 t: C2 {& w% u9 ohttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D14 / F" N+ c. c! \5 S. h! G! r F# r
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6 M2 m/ r, U5 X- ?# y. O8 V8 j克服234不灵活的方法: 0 M1 J; X/ s& h8 e0 _
1.做side sonic，新百式里有
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0 k* n! X2 P) X我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)& K( a. X2 [$ K6 I& H, }
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了% H; W1 D" m! c2 }/ O# K
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
; c5 {+ I- N3 Z; V我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.# J2 @7 y1 w" K# l5 g
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.
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6 R; Q/ C5 O X: [1 G" p/ O* l9 [% D就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
$ n& |7 a- [" D+ ?3 L& @3 {希望对大家有帮助=.=
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水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/3 r* Q1 S* _1 }0 l5 b6 b
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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2 G' j) l K% s2 i2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
4 b, d8 c& n9 i百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
, W" R3 _3 Q- _+ _7 s; L, \9 U fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/' S$ ~8 T9 z+ B: r1 z# a
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779/ O4 T5 o. Y6 H$ y. |0 E! `; z! t
% c# C% b# W; X# v3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来
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6 I* Q8 j& U2 o" Z相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。/ i5 I9 X: D5 R' ] e! I% y
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那有什么办法克服呢？
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下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经! z# ~ X$ x' v9 _
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找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
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5 D! S2 K# C2 B, y开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!
* E$ y P& a4 E; w好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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' U1 J6 y* l9 \: \8 ]4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
# U" O4 @7 x) u" ]http://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=21190&extra=page%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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万解！黑旋风景严！！！！
妈妈说:好好转笔.天天向上
再小的力量、也是一种对抗、
楼主
