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发表于 2009-7-30 00:21:48
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JD
3.bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的. 7 E" c2 D$ j% u- N% W6 r
练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.
' ?4 Z6 L2 { ]; ]( ^/ P! S/ i7 e1 n先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double # D/ o( r& y$ x9 p, x* \. t1 u
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age
* h' ?8 D" a' R" l" L h+ @/ s# U心得 by wjhcxcwjhcxc
! T3 q$ |8 J2 {2 h. X很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡: r- B+ Q* m3 j, [- S
2 e* e2 k6 I7 a8 S不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习
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9 o: q s. Z4 h) A这个会对你手的发育有影响
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( j+ {4 S. o0 a1 [但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?
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我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!
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http://www.哔--.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的
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现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!5 U x( V8 W, S6 P1 B9 p
! b. S" g2 e; \# y5 z- }当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了- k+ F% F/ e/ ~6 o) Z
/ _/ Q: t& q' J% z& `现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了& u6 q4 P) T7 G# g( L; I; M
2 z; O- X+ ^! t! y) c你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!" g; Y8 @( j& b1 N! E3 g
心得 by skynet7 l% O9 ~; {4 Z6 _9 n! k
很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了 M: R' Z) G: n% L$ {* K2 t
bakfall分解动作- Z: ]) ^% u3 ^
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13& q8 E: B0 h4 D9 K+ T6 a' ^
bakfall连贯动作
' o! n k# a( f+ k/ Z {http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13% v5 }4 @8 q! H# Y& V
（如果上面有部分教学看不到的话，请用代理http://www.sneakme.net/）
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左手教程 by 小张Aries
6 `$ K# B1 U6 E" c# Fhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D14 5 ~9 P# ^2 _" y4 v) |
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克服234不灵活的方法: 8 e* _, N# l3 e+ i% l) s
1.做side sonic，新百式里有 0 |! ^) S$ G( S9 d+ z, V) e( e
3 ^( L- T+ ?% `) S8 i+ r+ F我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)
/ X1 ]5 E" h' {不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了$ O$ }0 D0 r+ a' U
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
1 n9 u9 }8 \& g3 @# p$ ]我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.
$ u' R6 W! i( Q9 [4 C练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R., J; k6 K! k" u( |, m0 S
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就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!1 |2 v2 e% ?5 H$ R6 z
希望对大家有帮助=.=
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; Q4 y* U j4 V水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/ U4 y* _$ `: I
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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& k! f# Y7 u0 F3 R2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的 ( A7 g) D) F8 f2 F
百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
6 r/ C8 K$ @" Q ~% B8 r' ] fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/1 b# ] ~. _" f- j L1 x$ m& M, F' H
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779
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3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来
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相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。& T0 V( Y$ M9 J6 H+ M& B
$ y) Y r2 h% M& X- l7 [" g 那有什么办法克服呢？) H9 t$ p, i6 ?1 {
- `+ f: J% G$ R7 T 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!
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找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!1 s" m7 l5 Y% @" H) y' o; W7 ^
! V( g) L" `4 e2 T) }开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!
9 I: m; R$ w/ F& t7 J7 u$ {好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来 + @% i7 X/ K+ g% ]
http://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=21190&extra=page%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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万解！黑旋风景严！！！！
妈妈说:好好转笔.天天向上
再小的力量、也是一种对抗、
楼主
