|
|
楼主 |
发表于 2009-8-4 18:18:57
|
显示全部楼层
如何锻炼手指灵活
本帖最后由 kemchenj 于 2010-12-11 22:15 编辑
( d/ e5 m( G" k$ T! E n4 j5 V8 l P
克服234不灵活的方法:
" o) [7 d, z$ [1.做side sonic，新百式里有
0 g1 P/ v7 n" m/ o4 d* S2 Q. t) R& \/ X2 p- J/ Q. g1 k% F9 [& C
我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)，很多人会有一个误区，手灵活才能学转笔，其实不然，转了笔才能让手指灵活" N s7 |; D$ i
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了，其实就像婴儿走路一样，从小走到大，一路上走走摔摔，坚持下去就能走路的动作协调起来，所以还是要靠练习量来克服，当然还需要方法
0 H7 G" Y! |; b* P& a* t5 H我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
7 ]3 m# K6 h+ d我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.
; p) O) X8 s* ~- J$ A7 E练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.4 a; ]3 d9 @( X& G" A
" E! X* z: o0 t. g0 S1 Q2 N2 d
就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!3 k; N2 I1 z: q" `7 P8 }2 T' r
希望对大家有帮助=.= [. Y) L `- j$ c
' Y- m4 F4 T* k- N/ w; ~* _! J. x. V
水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c// V0 M9 g! k& G. X; P
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
4 S9 X4 v5 j5 F* j% p- ~& w
. t1 A6 V) F3 L% a" |2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
) c! b' V5 x" u1 |" [百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
: f* o( Z8 \; M1 ]/ k fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/' [" b: p' _4 Q; u P) Y
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779
. X; m8 S: t7 b. w! ~9 `" `+ Y: D, E1 p, a. c G
3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来 & p* g. g0 ?( X; `# m2 s' G4 z
: [5 S3 T1 C# {4 z相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
) `% X) p- ^" w4 J$ z# X$ W% y
# c; u4 W' j, ?+ W( v8 {+ Q 那有什么办法克服呢？; O1 \, g' o" c8 I4 V& w
. [8 I& |6 z. e6 A# x, s0 y; R h* G 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经! D5 m) ^, F* t' t3 l9 s, q6 M
5 m8 _9 Z4 J8 N2 V- } 找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!4 y. }5 U ]2 A$ n
) O! f1 q* C, P& s5 t+ e6 V! _
开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!( i- L6 p2 w5 }! J9 C
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L6 x5 A% {' b- m
G2 E7 g; c; M
4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
* W8 U" O5 B. c7 I( Z# S: f, x& zhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
|
[复制链接]
发表于 2009-8-4 18:17:34
发表于 2009-8-7 10:57:14
阅读权限 有点高了
