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发表于 2009-8-4 18:18:57
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如何锻炼手指灵活
本帖最后由 kemchenj 于 2010-12-11 22:15 编辑 & _7 q6 i6 k0 P
' j! P' G2 M8 C: ^: v& p, o克服234不灵活的方法:
2 V' o, T b n) ~1.做side sonic,新百式里有 * D$ {- `( U( |* \
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话),很多人会有一个误区,手灵活才能学转笔,其实不然,转了笔才能让手指灵活7 N: |8 K. u0 w: d' u
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了,其实就像婴儿走路一样,从小走到大,一路上走走摔摔,坚持下去就能走路的动作协调起来,所以还是要靠练习量来克服,当然还需要方法
% H" ]7 ?- Z- h: Z' @% T( e我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
. I3 W# C1 v" G8 H9 C5 {我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.
; K2 u: ?9 M. O4 H3 R8 ]练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.
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" x0 P; L! p& w" g就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
0 C- I, j% x/ P6 D8 D8 {希望对大家有帮助=.=
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水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
4 i9 W! }1 d' o& s7 D% u百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/# E9 c, h0 q# T
- b) L4 R4 g: b$ a2.论坛公认最好用的方法,就是finger pass(N和R都有效果),其实double charge 234(N和R都行)也可以,我所说的大家都必定会练的
% r& r& A' {6 g$ K* }) m百式里面就有,给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
' ?' ^7 }, z7 v7 ` fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/
# ]6 a; o y7 {/ `' U* X: f& p宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779
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3.手指神经分割,很多人都认为没有用,练finger pass也有效果,而且会更好,没什么必要就不要练,不过还是贴出来
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" l6 S: A5 q* f( n3 n相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲,阻挡了笔。0 G% M% `* C6 Z8 q6 G- ]
0 w4 p: R- g% y' r% Y* V) [ 那有什么办法克服呢?
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9 T% J z% ^1 j* T3 k 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法,此法不需要上机,任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸,然后各手指弯曲,注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!
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找到了问题的所在就针对它练习吧,我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说,当一个手指锻炼弯曲时,要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割,其他手指不要跟着用力,更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位,且完全不牵连其他手指时,说明该手指已经彻底独立!2 R6 x. ]0 s. Q
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开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经,如果专著练习会混身出汗,注意这是正常现象!!!) h, k2 |, P) H! f
好好练吧~效果要过很长一段时间才能显现出来~本人苦练ING:L( }8 |' i7 G. A" h* ]
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果,其实转笔会更有效,不过大家是喜欢转笔而到这里来的,而不是为了让手指灵活,所以就贴出来 / B7 b* c6 G5 V. R
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多,所以没有贴出来,个人感觉这个还蛮麻烦的,所以不太推荐大家去做 |
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