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发表于 2009-5-20 20:19:04
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解答队答案
bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的.. W" X" G% }: g0 r# u
练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.( D8 C* O- ] B/ p0 I2 e
先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double : M/ a1 Q; U5 {! ^0 U
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age
! d3 ? z: ]! X& k6 R2 E* O心得 by wjhcxcwjhcxc
4 A" H* c( H' @很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡# q) H4 r5 ?% a
& I7 G4 Z) _9 g* |- N; S4 K3 v* |不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习1 E6 `2 `/ T& V( T' _: L
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这个会对你手的发育有影响
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/ w* i8 b" X) V D u但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?
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& v: V- H/ [8 F我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!+ @. A% D( r2 d
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http://www.youtube.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的: m) ?3 j& \2 Q0 w4 o8 @
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现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!
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当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了
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现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了
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, g" d* k3 t/ p ~6 J: D. j, A你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!
. y7 F! i3 V2 U4 o1 r& j3 t 心得 by skynet
8 Y" Z! J# b( m( y( a7 B6 y 很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了 8 p' }& v8 p4 q4 L# P
bakfall分解动作
4 L; c$ |* {8 @9 _6 ~http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13$ L7 x. B; c$ g9 e/ E
bakfall连贯动作* Q; U9 W1 z- {8 y) d$ E7 f/ q
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13& W4 W$ P+ X5 A
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; w* Y) Z" u& z克服234不灵活的方法:
% n m! N4 C, L6 p/ J: i# @2 C1.做side sonic，新百式里有
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话). Y7 k3 v3 a, b6 ?; e) ]
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了
7 A( }8 F8 n6 N# D" \我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
' ?, K: `# N% ?! c/ p我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.( {5 i8 x8 Q0 G- u- u3 f: D! Q
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.
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就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!+ @% J3 |6 q+ c
希望对大家有帮助=.=" @* T: f' ^0 T$ _" g9 G9 B2 m$ c8 D9 S
9 R. T2 b8 E1 Q! g: X水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
9 s- ~8 }* R$ j% T U, _- U3 B2 p百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
3 x: ?/ D' j; x8 ^# P8 c; n. p$ w6 `: ?9 u( W( ~/ j8 E
2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的7 o! L2 o) ~+ k8 @( T
百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/" @% {4 E3 U9 ]# t( K
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/
1 b. H p0 ]/ a1 @; W" s宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/pl ... 32&iid=19900779: L5 v6 b8 I; |, t8 G& p' d0 r
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3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来
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相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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% T( n8 r6 x/ Y( n* k) Y 那有什么办法克服呢？
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/ Y) e, Y" Z9 s9 S 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!. a) A; F" V: {# ?+ m( L
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找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!6 R' s# y& j, u3 \: w$ q2 y
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开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!+ {' N4 M! f; N1 u/ C O* {
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来4 e: b% t+ L& W6 h2 c% j( W
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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发表于 2009-5-20 20:14:18
$ U, n: a {$ ~2 D" A
如果在三的时候卡的话可以练练FINGER PASS N/R , U7 ^- J3 \' v' A
楼主
