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发表于 2009-5-20 20:19:04
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解答队答案
bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的.
1 {& \0 m# R1 Q练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结., ^" ?5 ~# K/ p+ A# y
先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double
$ t9 N1 R9 C5 |http://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age
+ m8 g2 A0 f7 {% n3 {心得 by wjhcxcwjhcxc , d# ?& h5 `& g1 j8 {
很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡
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& p5 b# w, ]5 U: V8 W不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习& e, L* Y& w% m2 m
+ ^- d3 ^5 g8 j这个会对你手的发育有影响: N" D s8 Q7 ~" R: F+ w
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但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?, b L, T }" U
1 B, {$ w( a5 U9 @+ M3 G我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!
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http://www.youtube.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的
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现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!0 X* T: k* @4 t, j2 _# }
9 {( D/ z' Y# g当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了
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现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了# s- R7 O5 e( D2 B; H( k4 t. J& o Q
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你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!! W0 ]- O! W. l* q' I5 [! u- y
心得 by skynet7 ]9 K) | k' q) H2 b2 `
很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了 ) l5 T/ K/ r' r/ g$ n
bakfall分解动作
* f" T e) F& u0 o) ~, chttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13; E* i& |* S( L3 F# \# ]+ O
bakfall连贯动作
! o5 O) c9 h. E$ M2 y3 [* V- A) Mhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13! l- N) \/ g0 x8 t: j5 P
/ b5 Z8 T$ J! K V+ s) x
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8 A* E! { ]- l) l1 t0 i克服234不灵活的方法: L% u8 u: a, p1 H1 C T/ G
1.做side sonic，新百式里有 n: ~0 [& l# b
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)
0 z6 p& w& b& e# \- Z8 h6 i. Q* y不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了
! f! Z1 m, [* B我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!" @. S. m- q3 a% j
我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.& z' R$ N$ S" I/ P
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R." r. s7 v) @) ~5 m! j: \9 j+ r+ S
* p/ `- |, x$ y h! E' j就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
; j P$ F# X* R" P; `希望对大家有帮助=.=7 L0 J$ P; |- \# ?8 |& }
0 E, `* R4 k0 ]) J) M
水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
/ c# [. [ Y5 l4 [, A: r百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
# u3 `2 d" o8 J$ F1 v: H2 \0 Z* m* [) O& @4 C
2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
6 f3 o2 b; E& ^: m& \百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/( ?( p. n: b1 R6 ^. f
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/5 \" C% B. j Q! @
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/pl ... 32&iid=19900779
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3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来
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相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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& r( \2 O* T$ q$ m4 o6 z( } 那有什么办法克服呢？
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下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!9 W$ O+ o% ]* Y( Z- C5 M7 ? r
. Z& s2 h4 l7 N 找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
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$ y( R1 _5 Q5 W! p开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!
+ H2 `1 @3 V1 }/ e& J9 v好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L/ s) `! k7 L1 d! f* F2 ]
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来+ o$ |' q; A* E8 F$ Y2 Z
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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发表于 2009-5-20 20:14:18
# W. j; t6 A c/ l! _/ W
如果在三的时候卡的话可以练练FINGER PASS N/R / Z: z# ]/ W/ I1 C0 E1 W
楼主
