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发表于 2009-5-20 20:19:04
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解答队答案
bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的.4 {6 a! z- D6 [6 \. w
练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.4 E5 _! X, w/ h: p
先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double
) c. G& O& U3 u5 Ghttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age6 \! u# ?2 [& f8 x8 {
心得 by wjhcxcwjhcxc
7 B7 g3 }1 E& k$ B. M: u" z很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡& f/ H6 r( k% `. b1 G( t, @
4 u! {* d2 D @6 I. U" f不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习! f& _4 A. v8 {2 ]" k! b! F) T
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这个会对你手的发育有影响, ~) l9 ?+ ?# O! T7 @
. j# O, n/ G& a1 x但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?' v& S6 R- y$ v( }
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我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!; g ^0 A! z5 W" c; K
. R% m8 A) f% o8 Yhttp://www.youtube.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的
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现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!9 N' R3 ]1 a6 Q; [! |! U# \
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当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了5 r; i; D/ o. z6 s
+ f7 n$ U1 J# e现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了
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你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!
% Z! u+ g; s6 L X/ x 心得 by skynet
8 l- P! [3 _2 l3 d 很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了 8 r4 q' w7 A/ x& W/ }1 G$ ], m
bakfall分解动作6 p" }, O. L8 J$ b
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
1 X: L. u) | ]% c$ I+ Rbakfall连贯动作
4 Q6 G" Z0 r. C1 Ehttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
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$ A0 Y' F' g0 n: f! W; m4 k克服234不灵活的方法:: A4 E& A- K, ` R
1.做side sonic，新百式里有0 w+ q7 x* E* u9 c6 |
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)- ?4 @- Y, G ]1 c5 C4 j
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了
Q/ ~; l' U/ G) Y i1 \& r7 g! V, `我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
7 L/ Y( @: k {我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.) ~# F- ]: ~" |3 S4 y
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.
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$ E& a' }3 m, q+ k; C3 p1 |就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
- U& z+ I# t) q希望对大家有帮助=.=; \0 L6 }, C2 h: {
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水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/8 s6 Y' H0 ?6 M' z% Y
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的% A# p% W1 @( Y2 ]& H) W9 T k
百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/: s* K5 n9 U, b3 j3 }% Z: F7 g
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/, s* D( r4 p# h3 M
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/pl ... 32&iid=19900779
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3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来 f; k. z) `& d# [% S
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相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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+ p9 o& X9 H# w 那有什么办法克服呢？
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8 l7 L8 I5 z. m3 D$ y, U/ {' R 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!
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d# m3 X( R" i+ H' y E1 } 找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
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开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!4 M7 T+ C9 X- M# ? V" O/ |
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来# K# g1 e! f$ ], n9 a( X3 N+ L
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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发表于 2009-5-20 20:14:18
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如果在三的时候卡的话可以练练FINGER PASS N/R 
楼主
