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发表于 2009-7-30 00:21:48
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JD
3.bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的.
. X# I# E5 a/ z* r7 a. e" I练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.' C3 }# ^) P2 Z. e6 K8 U5 q' }1 t8 }
先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double ( q' H1 g4 D( y9 W5 r+ Q; c( z
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age
, E5 t9 \% k; @4 I! d; a: g7 R心得 by wjhcxcwjhcxc
' ?9 V0 ]* \ C! l& x很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡 C0 W$ r: R0 g e) F, P& F( ]1 _
) c% ^7 [" R; y$ n1 ~: q+ k- O6 b不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习
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4 G- E; C+ t: |* y1 w这个会对你手的发育有影响; Q$ i: l2 D3 }- G8 G m
/ L7 c! @# g8 i6 z3 |7 s- R但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?" w7 G" `7 g3 g& }& r; d
: s& o1 [* P, U+ [8 a我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!0 y- ^8 ]0 H$ L6 z+ W4 ~+ e
9 n- b# d8 u- N+ O- fhttp://www.哔--.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的1 Q3 R& N2 i1 ^" h3 t8 g
4 o) V. r- B. R$ j4 C现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!8 o7 t+ x( B, O% m# Q1 D3 l
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当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了
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现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了
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你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!/ @" V; E% h- S- `. E
心得 by skynet
# B) a: F5 |3 k+ | 很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了
0 s$ O Z) X* _' Y6 f) f3 B1 Qbakfall分解动作
0 t k M( v( D- \http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13; p" J& F+ w, i4 f' }( E; \
bakfall连贯动作
& I" s5 ~8 S& {http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13- d+ K, Y) b! i: r1 @
（如果上面有部分教学看不到的话，请用代理http://www.sneakme.net/）
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左手教程 by 小张Aries+ d) C1 c$ o4 \: e8 \/ \$ f
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D14 ! Z& _+ r( [: D; R+ S6 r" ?
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$ ]" m$ `# ?$ I; b- b克服234不灵活的方法: 0 f' F( F) P+ e0 L7 W- k8 z
1.做side sonic，新百式里有
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)
7 K' _3 g8 A6 v% @不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了
+ {( ?; l- U3 i, _' V我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
- K- f7 r2 x6 v5 z! _我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.% ]) v1 V5 `2 X/ G
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.' p" v4 U" Y/ q" \! ?
( h/ M1 v) ~' l就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
) ~ Z) w; S3 H* l希望对大家有帮助=.=
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3 L# x5 v7 l7 t1 s% a水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/' F s9 }* v: v4 S. i
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/; f: Z3 U) G i" J
9 `3 P9 g+ _; s% j3 g2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的 0 e, X+ ]. |# T# X6 V7 O
百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/& X2 o9 A$ a( h3 L
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/# u+ B# F% I+ k L% r7 _3 C7 z' a
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779
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3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来 6 }3 V) K! q* D j. a! n( `
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相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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* _* F2 e- {1 [ 那有什么办法克服呢？
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下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!; p! y4 M1 ^7 [4 T5 E
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找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!; {* Y$ \9 ^3 s7 k6 z/ [( |
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开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!7 y: c! u8 }5 b6 Z( q$ p6 e* v& i
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
4 N! A8 I1 R0 @+ ]http://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=21190&extra=page%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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万解！黑旋风景严！！！！
妈妈说:好好转笔.天天向上
再小的力量、也是一种对抗、
楼主
