|
|
发表于 2009-7-30 00:21:48
|
显示全部楼层
JD
3.bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的. * | N. V! i! b. s+ }( \& u
练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.
! t, k z9 C4 j4 H4 B$ h先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double
2 c @4 Z2 K: n! X" u0 zhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age( c# Z1 S3 \. P, g) @
心得 by wjhcxcwjhcxc & q. \7 g( ?: h6 C6 Q$ w
很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡
# ^) B6 {7 R5 F$ Q
: o, J$ [* N. F不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习$ G9 o5 ^9 i2 D2 C
& A* j# p3 k0 k8 M4 w这个会对你手的发育有影响9 G( S1 L F N5 @( k7 r# W" l) e
, G& m' ^, J, p但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?, |- `7 s7 ]. R6 q. P
* H% a1 J6 \& b, u( G L, f0 e( `1 k7 H
我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!
P% o% @# P9 K5 _+ \8 z6 |
9 M; a. W8 V9 R% b0 D6 W* \' \, jhttp://www.哔--.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的
" c9 E+ X( g4 v3 P% o3 Y3 t; k. T% ^- O# i3 q
现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!( o4 e6 M ~: x2 n5 A8 K; Y, J" B
; r3 I4 \6 J& n- i0 x
当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了7 v. A7 O) L0 f Z
2 Z2 \- ?& ?! H" V# _1 O6 [ S4 d2 L现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了
) ] C4 f& q# y( r& g8 W% e* u1 X# ?) a8 p# Z
你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!
3 p/ R( |6 h% y 心得 by skynet
e4 y7 q3 ]9 w8 o1 j0 w f" T 很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了
: z* S7 j* a i$ @8 X. P; b, Xbakfall分解动作" Q- J. Q! ]+ ~; F0 Q* X' A: \+ G
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13' M8 c1 r! x, s* m- f. {% A
bakfall连贯动作
! B! d) R7 V) X2 G( y; Khttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
5 N4 f4 w% u' a4 g. z" ?2 m' k（如果上面有部分教学看不到的话，请用代理http://www.sneakme.net/）6 T" W, o2 j: w& S* L# J# b
, f; ~, e* ~# `2 r; m
左手教程 by 小张Aries( f( F4 |) e' J$ S9 L \5 y
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D14 . J5 N4 ?+ o: K6 O. R3 C9 V- u
==============================================================
. i& W" q5 ~! L+ S- J' H: N, @* k1 p克服234不灵活的方法:
4 b6 W. ?3 [1 ~8 C# z J1.做side sonic，新百式里有 2 @& n2 n) _6 d5 N- b
3 x" ?# f L+ C/ I' [: B
我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)
) ?1 t/ f2 L- s) o不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了8 y8 j( }9 p9 x
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
1 u9 `( g2 R# }+ G/ A* b( f我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.9 W1 S0 J' [' e; H; J* f j' l
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.
/ P" \$ U8 U# @
$ A' |' X0 r$ x就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!1 d: i( n+ F2 w4 h
希望对大家有帮助=.=
8 v* r3 ^6 K9 n
v h$ }$ l( y水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
8 Y; O8 \ O9 j; o( Q# b百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
7 e! [, i2 E% B, M0 ]3 d! r) _ |+ b7 j! k
2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
6 y+ f+ J# l W6 ]5 v8 {& t# \$ y百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/& `: g& B0 N! E9 l! i2 Z
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/9 n0 J6 l+ n& B4 [+ t# m, \
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779+ f2 p+ X. t8 R7 V, q
$ l; Y. {! Q* ^$ k6 v7 |3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来
# T" b' J3 ~# }7 M5 C* i# a3 j! H$ X7 E* ]) Z3 I+ \+ c5 _% u
相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
" i7 F" ?( x8 W; d 5 X5 i- }/ V& {5 P6 r) ?( Y
那有什么办法克服呢？1 `4 k. f7 G ^3 j( s0 n: h. i' h" i
6 U8 ^% \2 h5 y9 S: J, T3 b! i) h 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!3 i# I8 e/ C7 h; Z @
1 C1 n4 k& Z! b; C
找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
9 z$ v0 z! x$ ^: z8 h3 X0 }! y P0 D. ]
开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!. q/ k1 b* D' x4 r# y" Y
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
% b# `- }' f) o/ y9 l+ n/ u1 b' o- `* g, t" q4 F& ^' |- I
4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
' x( t( J9 r3 Whttp://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=21190&extra=page%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
|
万解！黑旋风景严！！！！
妈妈说:好好转笔.天天向上
再小的力量、也是一种对抗、
楼主
