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发表于 2009-7-30 00:21:48
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JD
3.bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的.
1 i( _8 a) i: M* y4 A练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.
! U F: ]9 Q, R& M+ l: K先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double
+ v8 ]! m: C) A( Mhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age: C$ c6 W8 ?: c. \
心得 by wjhcxcwjhcxc
# f) y* ^% e8 a4 j! V" M @很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡
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不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习
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" |! f9 i0 G R" F {0 }这个会对你手的发育有影响1 ~2 j4 Z) @+ E8 |( [& x' Q
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但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?
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' u: V* T1 D. b1 K6 `, @' b我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!6 N; F8 A- q: v
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http://www.哔--.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的
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2 n6 ]) b+ ^$ }% `) H现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!
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当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了 [- w/ \5 ~/ m, j
- {4 I2 c4 y3 m+ K8 o现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了
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$ h. i4 g) s0 e% V8 }你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!& R" e5 F9 q4 E5 [- N& F
心得 by skynet; X4 Q1 F/ v7 @" z: ?
很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了
) ^) q5 c) P# m( Ubakfall分解动作
5 b& ^+ _. D( b7 Dhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
, t) z$ n6 W& G. ~bakfall连贯动作
/ K- ^! W p* Q0 lhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
6 Q9 a2 O' O- P; a. L+ o（如果上面有部分教学看不到的话，请用代理http://www.sneakme.net/）0 Z) ~# c4 @- P
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左手教程 by 小张Aries
! A( D1 ^5 h- k1 i' M \. \http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D14
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& F0 O; t" U! _5 ]2 x6 D克服234不灵活的方法: % D0 b" {2 t# r( d g/ a
1.做side sonic，新百式里有
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' P U2 M) j/ v2 A我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)$ O% i# U2 d' a1 r" C/ v$ W% a2 t$ s
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了+ G' b5 F. s5 i1 n0 z
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!8 m- G, r$ v; ]1 f
我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.+ x4 |- H2 X R9 r
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.
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% w j9 ?9 v, y5 C. Y) Z; b0 L) x就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
& s8 D; P" S/ O) V希望对大家有帮助=.=
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& q/ c& \: z# I水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/6 Q( c. {3 M. D7 x
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/- v( J( Y- B" |5 b2 S
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2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的 7 J8 j1 k; m% T4 y8 H% C
百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/( \4 t* Z( j/ M; H
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/
, |! ~/ o4 c$ Q0 w V0 j宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779
, H6 L$ S- }# _) F, p; G) _# [/ B. O* |6 u! Z4 L
3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来
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相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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) ~( h* m) l; j5 o% o 那有什么办法克服呢？: f7 z9 k, m& t) [- A/ \ I
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下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!* f- Y$ M) ?4 W6 E/ `+ G
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找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!0 q3 N2 x& L" P. C3 Q& `
8 d( [8 P( r1 N开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!( }# ^/ L- ~3 w" k* _
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L7 o; {6 ^3 Z7 T1 v; v
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
3 S/ V% U0 m% xhttp://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=21190&extra=page%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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万解！黑旋风景严！！！！
妈妈说:好好转笔.天天向上
再小的力量、也是一种对抗、
楼主
