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论坛贵宾
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论坛贵宾
天上地下 猥我独尊
  
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发表于 2008-3-20 11:50:38
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前手翻直体前空翻转体180度
5 q. z/ }0 |0 o踺子后手翻转体180度接前直空翻540度+ B1 c6 j, G% j7 X- J! f* _0 q
腾身回环倒立转体360度0 D: \% g; {9 ]1 ?: m- n
团身前空翻越杠再抓杠- M; V2 `# Y5 M- n
单臂大回环
& u! f1 P2 V4 R单臂大回环接京格尔! _2 u$ {* ]/ D. {; f* s
正吊分腿后切越杠再抓杠
* Q, f2 {" T% c' ?; w中穿前上成扭臂握倒立
5 n4 D- Q: D1 Y- `5 C% ?; Y腹回环绷杠团身后空翻转体360度下1 J0 f7 J' [! C( i
扭臂大回环单臂转体360度成反握2 n- K5 g7 O2 i1 a2 y0 A2 @
前空翻转体180度抓杠直接接前空翻
# L; N, x& d6 V' l分腿结环跳5 d* L: F& ?2 M% A
中穿前上成扭臂握倒立
( C9 M- u& g6 t& Z4 x% W1 E6 q _背转450度& `5 o5 l' P9 e& ` v
横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木$ U6 K/ n8 J! F9 w: X8 p& j
团身后空翻分腿坐下* n: ]/ p5 a9 [: C& ^
旋子转体360度
; F: P( b' t1 u分腿侧空翻一周半同时转体90度前滚翻7 h/ m# }) Z( Q
分腿侧空翻二周转体270度
; s7 z" k5 j0 f/ H/ v0 |2 \# p马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑. @) S. t/ @4 e( A: F
托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑
$ u8 O9 ^* \, F! q4 v( T俄式转体720度同时移三位
* X8 q$ G4 ~. m% S" p: O9 D, \正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑2 s$ Y/ m8 L$ Y; }4 N
后悬垂前摆上成支撑
; Q$ }2 |% ?) I- F8 x; ?9 e# _+ ~& }支撑后翻经后悬垂前摆上成支撑
+ a5 z+ D2 I) q w0 d! l, a从支撑开始慢落下成悬垂直臂压上成十字2秒
( I* r- ~. {6 ^* L& X7 o7 [3 T前手翻直体前空翻转体540度或直体奎尔沃转体360度1 \2 \& C+ n4 [3 ~3 k: l
冢原屈体后空翻二周* i8 z$ q" r$ M+ H1 z7 g+ a
踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度
- l: F8 n$ ]: ^ E0 I: p! Q7 }向前大回环转体360度成单臂扭臂握前翻转体360度成反握
+ V) \5 ~& V" l前摆分腿前空翻成反握前翻$ l( B8 F; `- a4 q# {' v
挂臂前摆屈体后空翻两周成挂臂- J6 d: G j# O, a8 j. U3 @5 }
双杠大回环转体180°成支撑( H$ B3 A! R' E- b5 _
$ o+ [, i4 f2 W/ _# C" A" r/ Y
) C! Q( ?2 ?$ }% r1 y- r6 ^/ Q
例举一些动作名字 我觉得确实有借鉴之处 |
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