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一些关于锻炼手指的方法,自己练了效果不错(不定期更新)

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发表于 2014-4-16 14:11:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 luluxiu 于 2014-5-21 13:55 编辑
- V* T1 ]7 j2 ^8 l% r, R. y; y+ E, K! `3 Q/ X/ N* t
因为考虑到pser们不能时时在练笔,so有了一些想法,灵感来自于手指舞http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=108198&highlight=%CA%D6%D6%B8%CE%E8http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=114202&highlight=%CA%D6%D6%B8%CE%E8、神经分割、以及肥橙大叔的从trick中锻炼手指独立性([url=http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=112469&page=1&extra=#pid1020278]http://bbs.pserhome.com/forum.ph ... 1&extra=#pid1020278[/url])  F5 s* q( t8 j- i

* V% [7 p3 o' u1 d8 b$ J方式一:手指变形; S) h) J: L+ |
起源与手指舞中的一个动作。。。。
4 P1 g1 M  k1 G8 M) ^8 J6 D- P7 A将相邻或不相邻的两个手指像交二郎腿一样缠在一起,先练12,再23,再34,两个方向都要,以右手为例,将左边的指头搭在右边的指头上为N,反之为R。
! F1 J; b- W$ r7 N! R/ z其余的手指先不要动,当熟练后将一个指头缩回,另一个放松。  i  H( r7 e. x" @6 y: g
可能一开始23的R、34的N、R都做不起来,就先将手背朝上,用另一只手辅助,慢慢就会了,如果做得好,一个星期内,1234就都可以自由做这个动作了。
2 B6 e" b  ?, B" I如过你想一起动12、34也行(12搭一起,34搭一起)
' }) f1 y6 D" S& P9 b0 y E7FB8A24334157475D747F6763021C39.jpg $ q0 T6 d, s( y  i, L& }
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+ p0 c  y* k8 X" ]1 N

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7 L& P# k+ x* I4 Y5 ?' q" H
方式二:握笔法5 G! \2 T: L% [8 l  h
大多数的人握笔写字时都是用T12的
1 `% n+ v2 N4 _# F/ J A0201A6E580DA455EA1F216475CFE15A.jpg
4 M6 E/ U2 X$ c* d. ?0 H所以你可以用以下几组指头握笔; ~! d* |; s7 _) {* B# z
T13、T14、T23、T24、T34,
' k/ u( A9 ?6 B' O( A3 Z一开始会很累,要坚持!
( S8 @' A8 |; U% I2 q+ \2 I做完后会有很明显的感觉,随练习时间的增长这种感觉会变弱。。。。+ U3 D4 ^) b; }$ T
在感觉到没有疲劳感之后,可以尝试将二郎腿用上,或者蜷缩,或者半蜷缩,或者不蜷缩。5 c$ D( L4 R; \- \7 T
大概就这样。
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0 {3 ~9 @, B8 c 79043A6213E5AE101FD67BFEC226277F.jpg
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  G4 U' v3 M" Q! o  f- `(不定期更新)2 K; o& M8 C: [. U1 E
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发表于 2014-4-16 15:57:55 | 显示全部楼层
为什么要加个肥字
Trick tutorial(语音):http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=95433&extra=  

从trick中锻炼手指独立性:http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=112469&page=1&extra=#pid1020278

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发表于 2014-4-16 16:42:56 | 显示全部楼层
没图  看不太懂  新手
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