一些关于锻炼手指的方法，自己练了效果不错（不定期更新）

luluxiu

2 R( X* _8 L9 }7 J# a( h2 [/ Y' F
因为考虑到pser们不能时时在练笔，so有了一些想法，灵感来自于手指舞http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=108198&highlight=%CA%D6%D6%B8%CE%E8、http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=114202&highlight=%CA%D6%D6%B8%CE%E8、神经分割、以及肥橙大叔的从trick中锻炼手指独立性（[url=http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=112469&page=1&extra=#pid1020278]http://bbs.pserhome.com/forum.ph ... 1&extra=#pid1020278[/url]）

: X$ }! O. R3 j方式一：手指变形
起源与手指舞中的一个动作。。。。
将相邻或不相邻的两个手指像交二郎腿一样缠在一起，先练12，再23，再34，两个方向都要，以右手为例，将左边的指头搭在右边的指头上为N，反之为R。
( w$ Q5 K9 y4 _; w; ~' O其余的手指先不要动，当熟练后将一个指头缩回，另一个放松。
$ u/ P! F4 u% J6 l, n可能一开始23的R、34的N、R都做不起来，就先将手背朝上，用另一只手辅助，慢慢就会了，如果做得好，一个星期内，1234就都可以自由做这个动作了。
如过你想一起动12、34也行（12搭一起，34搭一起）


4 ?! l$ Z) u; l0 x, z- y$ _

4 d# @/ m2 ~% r) J
. {. E) Y& y1 k$ K1 W1 W


/ v/ x/ }$ y% s$ }; c
7 f+ W. ?0 e8 B: l$ J+ J方式二：握笔法
大多数的人握笔写字时都是用T12的

所以你可以用以下几组指头握笔
T13、T14、T23、T24、T34,
一开始会很累，要坚持！
+ R9 L) D0 P+ p( a- ^7 y8 \1 i做完后会有很明显的感觉，随练习时间的增长这种感觉会变弱。。。。
" Y6 f" o+ H1 k5 M在感觉到没有疲劳感之后，可以尝试将二郎腿用上，或者蜷缩，或者半蜷缩，或者不蜷缩。
" S  ~! w  h0 N7 n- j3 U' F) E大概就这样。


" T8 T! Q! h. B) C4 o/ _6 ?

/ N1 S9 N  N6 d" K% T) g（不定期更新）
# q9 _& E% C1 r3 F4 L& ^6 d

Altynai

为什么要加个肥字

letmego

没图  看不太懂  新手