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將 T 2 4 三跟指頭壓在桌上 1 3輪流按壓打出平衡節奏 [取自鋼琴練習]4 ~2 J. t7 |3 |
或是反著做..13壓在桌上 T 2 4輪流.....
5 J1 j, \. A& g/ h再舉個例子:
7 R3 d. ~1 A. n Y4 o* v這是雙手性的
: l% @: |0 z3 `; h8 @ Q左手指著右手 右手比5" ?, R! C! B8 l' ?9 r) ?
右手指著左手 左手比4, _; R# J$ V" X) Z6 K
左手指著右手 右手比3, Y- j! _; \6 P! \4 S9 \7 Z4 n: k9 H
......毫無間隔的輪流到1
5 k& g [, \' v. R聽起來簡單 沒練過一般人很難做到一瞬間處理完這個動作...
. J& f5 n# H8 B* C+ h/ s4 {) K. Y! e. u5 I j( @) h
其實很多方法可以訓練 只要能增加反應和平衡性的都可以試試
/ t. d0 G! o, _8 b这是一个台湾人 告诉我的 看不懂 大家帮帮我啊啊 |
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