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从今天开始 3 |! Z4 t- d( {# x5 _, P
告别失忆的昨天( h4 ]9 H% S% H% i2 f' x) `* H
迎来美好的明天
3 Y4 i; K7 t' p4 k恩~！; F N+ y' h! n, q6 Y# m
! ]# [% `" \9 w9 U& Q$ W0 n 一、唤醒身体 g8 t7 E: C% h6 h+ c
. f2 A' C" [: p2 X! s 1、闭上眼睛吃饭。 9 W' O$ e* G1 M6 c
2、用手指分辨硬币。 , U5 X. g9 w u* l- Y
3、戴上耳机上下楼梯。 " |, @6 _6 B1 {5 c; c [
4、捏住鼻子喝咖啡。
* y1 N8 D( Y% ^& U: I7 O 5、放开嗓子大声朗读。
$ {& }: o. H& t& q# ^& P, J 6、闻咖啡看鱼的图片。 8 r, s% E( @0 U( R, {1 C
; x# B& S) u! c3 U5 y 二、寻求脑刺激 . a1 ~3 Y& }* [! H$ D
O! _# m B8 k0 {) Q* Y" I8 I/ F: I* s 7、到餐馆点没吃过的菜。
' f3 N; O8 m+ m. G) D+ J& } 8、把自己的钱花掉。 : b1 Y! v; z7 r7 r1 G
9、专门绕远路。
9 g# {, h) Z: d1 L0 y: D 10、用左手端茶杯。 6 \8 b* U+ A8 a
11、听不同类型的歌曲。 0 b. E4 u: f4 g& w1 i8 s
12、每天睡觉6小时。
2 H) O" ~4 x6 M3 b+ a 2 A/ {( o, d! h; L' E: x5 N
三、积极锻炼左右脑 6 e/ P9 u! P9 N5 ]
# W0 ]/ C6 e6 b1 P. v) r' U1 B 13、去陌生的地方散步。 C# D* x& U' {
14、判断自己是右脑型还是左脑型。 / ^8 z% x4 \& b- ~& z/ F
15、用直觉作决断。
9 A- [" c8 ~4 r8 n" f 2 n) H, L! V4 w* A, |& G
四、补充脑营养 # q! v3 T! s8 m
+ @2 ]+ p$ M- S& [+ m
16、甜食让你变聪明。 : j7 u& T& r) W+ i1 z7 l
17、吃早餐能活化大脑。 ' F2 w; R9 \- E9 O- |1 I E7 i
18、多咀嚼可以提高成绩。 + D# N" m X. c7 U& C
# b3 y2 H8 u3 _5 s' c 五、越运动脑子越好
/ ]+ @+ Y1 w/ W5 p% v8 z 5 z# J% J! @. B6 O' s
19、每天快走20分钟。
3 k) I/ `- ?4 v3 x) _ 20、多做“手指操”。 / u- Q4 m( T" O/ M; ?
21、尝试全新的运动。 ! U9 K" R& ]" y7 u9 u5 q& c
" [' I* n$ u' s/ | 六、改善脑活性 激发灵感
1 k2 b) U" y+ R' G+ { |0 t6 Q' b0 ~ 2 t! ]. g7 X4 D1 D) U+ e% `
22、记住每次成功的感觉
4 P# q- e# s) q `% O2 F 23、对自己说“肯定能行”
4 Z9 J* L( X* c3 f 24、写100个自己喜欢的东西
/ _" S! R$ N! z6 A( | 25、变换视角看问题
1 z9 q |0 D& [: t: x8 ? 26、一想到就说出来
, u) n7 K& U E1 E 27、让脑偶尔无聊一下
; }2 Y1 T$ w( q w) N' _9 R& ] 28、看从来不看的电视节目 * A4 L5 D8 H) x" b( _
29、亲身体验是脑最宝贵的财富 8 M/ J# }# f, I8 I8 n
30、做个倾听者十分科学。 K p3 G. Z. a6 p: G! t: f u: _1 [
0 p- `7 W; L& z) D8 Z+ _( m; g
。。。灌水而已。。。 |
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再小的力量、也是一种对抗、
发表于 2009-2-4 19:57:19
这帖水得有质量
楼主
8 @1 O% G* s7 J4 g
膜拜。。。。我也尝试下。。。。
膜拜..........去试试看