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从今天开始 * ^0 S5 h0 I5 V' _) O
告别失忆的昨天" Q+ u0 a! B$ j7 \+ N& g7 n
迎来美好的明天
4 q3 G; v- ?: t8 S# e恩~！
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, C B" G' F$ O" X- i 一、唤醒身体 7 Y0 T4 ^: k/ l* y. m, U
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1、闭上眼睛吃饭。
5 s- L5 h" f, ]; ^" N3 `1 u! P 2、用手指分辨硬币。
1 u [. Y1 {4 R& N 3、戴上耳机上下楼梯。 * P* h+ \; H4 S0 ?9 j x$ X$ T1 s
4、捏住鼻子喝咖啡。
1 }+ w) N) j/ y5 C4 {7 s 5、放开嗓子大声朗读。 ! d K- S. \$ x/ v0 t; ^
6、闻咖啡看鱼的图片。
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二、寻求脑刺激 ( s) _5 P# ?$ g2 a# a. X- l
4 C; O' q! j$ v* m( j! C8 W% o0 X% k 7、到餐馆点没吃过的菜。
; I: j$ ?( H6 \& J: y 8、把自己的钱花掉。 2 J6 e" Y' d w1 d
9、专门绕远路。 1 e$ v2 p4 z2 X1 \$ g0 S' x5 m2 G* n" t
10、用左手端茶杯。 " j; k2 M1 {: h1 Q
11、听不同类型的歌曲。
4 h/ p9 F x1 L% m% y2 ]: c 12、每天睡觉6小时。 9 |, _0 w$ Y. m* D
9 g% E4 P$ M4 A# B {5 ]5 T
三、积极锻炼左右脑
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13、去陌生的地方散步。
( m4 J" m7 U u9 {2 j 14、判断自己是右脑型还是左脑型。 3 Y: w( n" i1 x: x5 r! l
15、用直觉作决断。
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`$ _1 \8 s- {- S* t4 C" d 四、补充脑营养 6 \& A5 D5 m; [' b3 L2 E7 F
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16、甜食让你变聪明。 % M9 z5 k5 U8 g: f, B
17、吃早餐能活化大脑。
# y, @+ R6 c% I 18、多咀嚼可以提高成绩。 / Z6 u4 f8 _ T2 Z
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五、越运动脑子越好
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19、每天快走20分钟。 4 [2 @$ y1 z$ M
20、多做“手指操”。 4 q% R9 @/ _2 D/ I7 h8 f& ]
21、尝试全新的运动。 1 S; O; n# j7 D& }
0 j5 R. W8 F' K6 u/ L" j7 a& Q# ^ 六、改善脑活性 激发灵感 7 X+ m4 D/ Y% J8 I2 ~2 A
: z8 ?. m3 ^9 f 22、记住每次成功的感觉
$ l6 b* X3 O2 k4 A: X' W6 o 23、对自己说“肯定能行”
# H D8 h: z0 D% q 24、写100个自己喜欢的东西
( u1 Z9 O1 W/ k, q: g9 V8 S 25、变换视角看问题
/ ]4 s* j0 E; ]4 X" {$ r 26、一想到就说出来
/ w- a9 F+ o" j/ F+ O) I0 v0 G 27、让脑偶尔无聊一下 0 f5 w% _/ l# N/ Y& c
28、看从来不看的电视节目 $ A7 Z6 ]0 w) a" D3 q8 H1 q- m
29、亲身体验是脑最宝贵的财富 . z( V9 q$ o D
30、做个倾听者十分科学。 ' J% F% D4 V/ d% h) J; C
. E ?- y7 V6 K7 }! W8 K 。。。灌水而已。。。 |
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再小的力量、也是一种对抗、
发表于 2009-2-4 19:57:19
这帖水得有质量
楼主
' ]& |2 v) P- W2 Q, b
膜拜。。。。我也尝试下。。。。
! [2 E" o, Q& H2 B! d
膜拜..........去试试看