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针对想要有细长手指的PSer 不过不是一定能变长
# c5 q8 ?# o1 l: ]正文:
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经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
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按摩手指的具体做法： * j, v# `# {& [1 F6 [0 c% P
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； 4 N; X( U4 b9 P
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； / P3 F: t$ ?1 {9 Y! Q, r
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
' X2 _1 f/ w* o 另外要调理好日常饮食,平日应充分摄取富含维生素A, E食物.
* m! D: c9 b3 U做些简单的手指操,比如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张的反复活动后,再将手攥紧,如此一张一合快速进行数次,可以锻炼手部关节,健美手形.还有要精心呵护.2 N* @! t1 X2 x K1 X& W( r
最后指甲的护理也很重要 可以看Ulu的修甲改善手型小小心得 1 t j7 Z; C& G' n
http://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=155&extra=page%3D1 |
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发表于 2007-7-3 15:55:25
发表于 2007-7-3 16:08:50
楼主
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