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针对想要有细长手指的PSer 不过不是一定能变长
/ c7 r, \% D3 V正文:, o0 h! n' c; L( B3 j/ q: X5 [
8 z& c2 O( i( U5 _/ ^ 经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) ) q9 F$ D& N9 I/ F2 R+ Y d
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按摩手指的具体做法：
/ ~ [; B4 y7 i' C2 f0 d2 [& Y' A①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
$ K* l7 N: s+ A/ n% B②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； , a! Q2 \! J- x) \4 N! P& x. I
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
# @! n: K) v" L4 N, h% t$ N 另外要调理好日常饮食,平日应充分摄取富含维生素A, E食物.
+ Y7 {3 c, d% Z* Q做些简单的手指操,比如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张的反复活动后,再将手攥紧,如此一张一合快速进行数次,可以锻炼手部关节,健美手形.还有要精心呵护.+ w8 s+ d3 `1 ~# V! E+ t
最后指甲的护理也很重要 可以看Ulu的修甲改善手型小小心得
0 d# {& k/ c$ P# m: U- b2 M" S9 |http://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=155&extra=page%3D1 |
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发表于 2007-7-3 15:55:25
发表于 2007-7-3 16:08:50
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