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发表于 2009-5-20 20:19:04
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解答队答案
bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的.
5 k) I# t9 h; x8 j; y/ z. o练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.
$ u/ I' x% C6 f! _* Y先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double 8 ?# Z9 f5 d7 T/ J" l7 e
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age" B# G1 p$ N9 P& z
心得 by wjhcxcwjhcxc ! b: J! n+ L1 S. f$ G$ i& @
很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡
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不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习& U" N" i: K1 ~
( ^* ]* m- k3 t0 D3 ^这个会对你手的发育有影响
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但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?
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7 w. B# l a+ p( |我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!
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http://www.youtube.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的5 K! c1 \3 Q( |" y- v/ w
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现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了! o5 G& o/ Y1 l7 U1 ]& Z, q
4 e$ P+ q/ o# q) x# Z+ F当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了" `$ n6 g2 c3 V9 a+ P4 Y0 f
- _9 u- N& h4 S: F* \6 R/ l& |) n现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了
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& ]$ `/ B( T$ {8 Z9 K6 D) K你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!# Z' L6 ]# Q8 C5 m9 l
心得 by skynet; b) n, D4 }$ R" F2 i" {# Z
很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了
) b. E, q! x7 Z! k. ybakfall分解动作5 v/ E% I0 G& G, P8 U9 B8 o
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13% u4 C |) T* [. c5 G; X
bakfall连贯动作
% w' M+ B! e& q2 ahttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13- w4 c2 l: O! M& F
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$ |8 F% ~* A6 L" M7 C+ t克服234不灵活的方法:
3 q/ J8 s" [: H* o' B& U1.做side sonic，新百式里有" ]" \3 S) g; f0 m+ N, v* [
2 A6 F- G3 E( d6 Q9 l# C& ?我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)
/ [& d- K' A# E' F, K3 U不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了* M$ O5 g! W9 Z9 Y1 c" F
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
' v. _+ o( }4 s我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.4 ~# g8 A: {* O4 }8 K4 y
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.6 q- I6 C6 {* `
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就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
$ |* n3 F- e2 D* B$ {( D# @希望对大家有帮助=.=$ U& z' m" l" o# S6 e
* x. `6 D+ } ]6 D8 c( t9 B水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/: n7 X, l9 v4 g6 V: d
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的7 X; ]+ O: c! I% X
百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
0 K$ x5 o6 U3 P+ R fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/ G$ S. Y9 s8 a) y% v
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/pl ... 32&iid=19900779' Q2 m6 t; P: ~: g% ]* H
( m8 N% u! Q) x l( x3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来
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相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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+ b+ `! D0 i. C% b( d 那有什么办法克服呢？ P$ [3 s8 C# U$ _( F2 W2 o
2 y! c; H7 @" M$ w0 x/ a 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!
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找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!" ~# M1 u& C& ?# N1 l- ^# t
! a$ T7 J9 h* Z- L+ |8 `开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!
$ ~" L/ e$ B6 H t+ W1 J+ E好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
) R* d- l4 N5 W1 v+ Zhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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发表于 2009-5-20 20:14:18
) p/ [6 b8 b3 F7 E u
如果在三的时候卡的话可以练练FINGER PASS N/R " S J* V/ Z5 p F% F' z
楼主
