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发表于 2009-7-30 00:21:48
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JD
3.bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的.
- d3 M/ S/ ^ E) a练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.
. N q9 q' X1 @& B0 Q先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double , k! h) W, i& A- W
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age
# w# x/ x0 m+ l) J7 ~4 @+ d- ]心得 by wjhcxcwjhcxc
& X) I% `! F& U- K很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡# g5 V7 q' U) {% i
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不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习
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6 ~7 f! R7 J* N4 o2 o4 o这个会对你手的发育有影响! x1 I5 F3 v7 ?+ {9 R7 f
# Z0 e g# k9 K: O但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?# r. |0 B( |$ Y- m2 s: t
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我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!& I& E g T1 |0 {. `/ \$ {
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http://www.哔--.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的
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现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!
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当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了3 j$ I# L/ K" ?6 s# N
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现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了
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# V1 h. ]: }; ^, T' D! H6 x" U你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!9 e, C# W: @) p& s( d9 |
心得 by skynet
* l: ~/ E2 P' f* M2 H1 F 很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了 3 Q9 J) k* z- n7 q/ {
bakfall分解动作! s7 D! S3 [, Q. K' X
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13+ ?2 d) ~/ j3 q7 a1 h( T
bakfall连贯动作* F% i. Z+ C+ k- h" |: a3 ^
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
: y+ o6 h3 v* Q6 K7 U（如果上面有部分教学看不到的话，请用代理http://www.sneakme.net/）1 c: Q2 U6 R( H, C) C
$ r( ~; R Y+ p! j8 |9 _+ U7 w3 w左手教程 by 小张Aries! Z# |, B( s7 Q
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D14 - I3 m: O w% T( p3 S- Q
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克服234不灵活的方法: - Z8 F/ ^$ B" n8 z/ ~" k9 d8 r
1.做side sonic，新百式里有
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)
9 ?2 w; \0 w8 r; Z9 C: _- D不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了
& U5 e$ o$ ?* Q0 C9 x: \& z' j- m我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
" M* t$ \. X8 x1 A) P5 _7 {我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.
) d! q! E1 ~& \* e- r( ]( h练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R./ Z% i% T) @8 c0 {
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就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!" D/ B. w. M/ l2 z+ k& x3 s6 d- m/ O
希望对大家有帮助=.=4 k9 q7 g7 B4 B0 ^7 \. l! d O: N
2 E6 }1 n& ^ l1 X1 b7 ^9 m5 _水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/3 f+ X6 {9 ~7 n9 k' ?
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的 ' s& b/ W/ Q7 G3 F+ M
百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/& F8 ~: n' e& ?
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/
+ t4 P9 V$ j% @4 o' o( _" W9 C宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779
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3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来 , c5 [) j% K# g+ m' G
# t) d0 f, A" K/ `2 }; I4 b8 b相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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那有什么办法克服呢？
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下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!
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找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!6 e- {- ~2 @1 i: A$ d" t! C
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开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!! g! [# K9 D/ W
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
5 {5 C/ n# t# e+ d8 thttp://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=21190&extra=page%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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万解！黑旋风景严！！！！
妈妈说:好好转笔.天天向上
再小的力量、也是一种对抗、
楼主
