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发表于 2009-7-30 00:21:48
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JD
3.bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的. * A6 d" `9 B ~
练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.0 h& L6 m, k b7 L% {- @+ M; T" x
先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double 0 G% ?0 B7 w* \6 O9 a+ B1 d U& A2 q8 c
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age8 H; L# g4 C4 q$ T4 _2 C
心得 by wjhcxcwjhcxc
0 f: R3 B2 U4 u* s7 e1 x很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡: F8 b1 C' Z, N, |% ~( W0 B
" ]/ \2 @7 L6 I7 H- Z不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习
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这个会对你手的发育有影响. l4 U% _2 w. J$ H
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但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?7 m4 [4 S1 T. ~( L4 A
% ^' V; ~0 v; y1 B. C; v! C我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!& _1 T# s( h6 M( G/ J; T
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http://www.哔--.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的4 B, t( v4 ~, I# [7 p& v" C& \
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现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!
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当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了
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+ F& n5 S, u+ F$ N现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了# T$ q( N1 a. }" U' u0 V' J
0 H' C: y/ ~' h3 D- \你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!
; F9 |! H) I6 x- A 心得 by skynet
! s: i9 o! C- N7 e 很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了 % j. ~3 O# ^* \
bakfall分解动作+ e2 D2 X& D7 f: S# d2 W2 M
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
' O- j! ~/ V4 R5 `bakfall连贯动作
H- t+ t7 i' e) s2 y! ^. khttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D131 w: e/ d t, u: F0 T
（如果上面有部分教学看不到的话，请用代理http://www.sneakme.net/）
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左手教程 by 小张Aries
9 G) n8 G' p$ r+ s5 I4 vhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D14
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* R% p! }1 H2 ?: ]/ |% Z8 N克服234不灵活的方法:
7 s' ~3 A u1 N/ @- m# z1.做side sonic，新百式里有
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)
" z$ U( ?+ Q7 E$ j# P5 C不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了( y7 F+ W8 M' s; M* M2 r
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
& C0 f+ s, @5 R& W# D9 f. D我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.* ^4 m" z. b- u' A& b; g* Y
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.1 V% }$ s/ k" d
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就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!, }: F; l& m. E s$ u4 S1 ~, F8 q
希望对大家有帮助=.=
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水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
# @/ @2 L( _' M+ n5 j7 C9 g$ F) {百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/$ f5 o' m! B. y2 K
" Q- M6 j% R7 _- s+ E! B% a2 y$ f$ i
2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
; {) D6 E8 \4 S" \百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
' g4 O" S( s- M$ A fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/% E/ k! |3 v: _+ q3 L' O
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779
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3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来 3 c, M" e( j8 }6 V: r
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相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。+ T1 c9 `, b T$ y$ |
$ `+ O& D- q' u2 O5 U 那有什么办法克服呢？
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下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!7 B+ f% L# x- x7 i' e
, |0 @4 c* N. Q. ? 找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!( H1 I/ G4 X7 i* F& Y: w# s: |) u$ S
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开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!
' n; T6 F2 `! W; F6 V3 T9 h好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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. J5 I: K \+ U6 B3 m/ X4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
: ]7 s9 [& \: y5 `) u) l; ohttp://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=21190&extra=page%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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万解！黑旋风景严！！！！
妈妈说:好好转笔.天天向上
再小的力量、也是一种对抗、
楼主
