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发表于 2009-7-30 00:21:48
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JD
3.bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的. 4 B; B/ S* X( x7 `) t+ w& i' ^( R
练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.- a% t! q( a. O0 B# O& O
先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double
* }' n) t4 I# R- lhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age0 l: U7 e3 a7 U0 t/ I8 L5 p; s r
心得 by wjhcxcwjhcxc
6 D+ Y1 K0 W( F. f5 N5 {+ ]: Y很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡
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0 J, n: { K/ f不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习
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这个会对你手的发育有影响( ^, {: Z; i- ^; A
0 h7 C) K. J( Y( F但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?& n: j- O) c' T4 o f$ J: Y6 d$ |
, p2 c& {& T0 ]我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!
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5 `5 S9 W s+ ^1 h; Ghttp://www.哔--.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的
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现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!, w' G- C) u' E1 a5 S
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当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了
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现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了! Z4 q8 J$ c. u' h2 n) C) @
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你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!0 Q1 f9 D: ?4 C
心得 by skynet
/ O. b$ |2 W2 w8 h( I 很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了
7 F0 J6 g- w8 o" f$ m2 k4 S0 qbakfall分解动作
8 x* m; M/ }# N9 y0 c5 \. Q) yhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
. y" Q1 B8 M" g2 C3 p6 l8 r2 Gbakfall连贯动作
9 S- S L g% y0 O" }http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
( j7 o' o: u" Z( {% X* e（如果上面有部分教学看不到的话，请用代理http://www.sneakme.net/）; m, J: W( O4 ?2 C5 L% b8 }
4 {3 v2 }& v7 U, t左手教程 by 小张Aries
0 h* A/ j/ w$ N0 h9 d7 g" shttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D14 % I! K5 B7 @0 K6 q3 _0 I1 L
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克服234不灵活的方法: 9 g% e: M8 N; V o3 T. u6 I4 b9 A8 }
1.做side sonic，新百式里有 ' H+ O6 ~5 {; f/ l+ _8 n
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)
' t( R) q+ A) F/ ?不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了
& x( ~# U, `' i9 g! h+ e- m' H我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
0 S- F6 a; C' W5 y我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.5 H8 p1 C! X; Y9 z
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.
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就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
: ~7 ~3 a1 `; q! `/ V8 o希望对大家有帮助=.=
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# `. X( m$ P0 R4 ?$ L水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
d S5 j, T) F8 h* c百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
0 V; n3 G$ Y, B& |4 s百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
0 J) D- d$ }0 H5 U( O$ x# A5 l fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/8 H: {0 v# x3 D' I) X; ?
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779
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% [* L) H4 A- m- n3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来 8 L, y7 x& _, G2 ~! Y% Q" F! z# V$ s: [
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相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。, R3 _6 v; q/ c& b
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那有什么办法克服呢？
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下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!+ m' b# r9 v" A3 T; F. M9 y
2 I# R1 x7 u- f1 z) b 找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
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9 G6 W9 f: O1 [" k) a开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!7 L, [! z& y5 m, Y! c; H, t
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L8 N% ~- x" P& ~% z u1 U3 b
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
* Y% P0 H1 P' G) U! a! t# }/ Ghttp://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=21190&extra=page%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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万解！黑旋风景严！！！！
妈妈说:好好转笔.天天向上
再小的力量、也是一种对抗、
楼主
