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论坛贵宾
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论坛贵宾
天上地下 猥我独尊
  
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发表于 2008-3-20 11:50:38
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前手翻直体前空翻转体180度/ j' _% F9 c& I* z) E# x* D
踺子后手翻转体180度接前直空翻540度
3 G' y; l3 V; O! X! _腾身回环倒立转体360度& A" D" O# t' @1 k7 W L
团身前空翻越杠再抓杠. T) V9 A5 |: O/ y4 m8 I
单臂大回环7 w; n$ v4 y; l$ r+ K9 Q
单臂大回环接京格尔* z/ s1 c5 z3 @$ @
正吊分腿后切越杠再抓杠
( R1 O: j( `! g3 ~% Z中穿前上成扭臂握倒立9 o* H, T: F4 p
腹回环绷杠团身后空翻转体360度下
/ R, d% u. c3 |. z扭臂大回环单臂转体360度成反握/ ]6 k3 r2 z' e+ k! L$ X
前空翻转体180度抓杠直接接前空翻4 {! Z4 G# a- X, V1 s$ d, ?- O
分腿结环跳
, q9 P& I I* } g- C$ F中穿前上成扭臂握倒立) x' g$ e8 [# Q6 z5 m+ o
背转450度9 T" h* }/ z8 f
横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木+ U" u7 W9 D& c+ }% |9 f; k: y
团身后空翻分腿坐下
4 K7 U- }( C* x' P* L' q6 `旋子转体360度! }, G! D% e# _2 S% Y1 a# h
分腿侧空翻一周半同时转体90度前滚翻! K2 W+ R7 W8 n- W2 q$ Q/ d
分腿侧空翻二周转体270度
: U c# K) u3 g" c3 |. p, k马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑4 z; R% r7 Y! p( b& e
托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑4 S1 M- L9 v+ t$ m. a- V
俄式转体720度同时移三位4 ?& {+ n' P" B& c+ U/ [) X5 E
正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑6 r5 c# E7 p8 d# c# b7 n
后悬垂前摆上成支撑, A) ]8 x4 d" c
支撑后翻经后悬垂前摆上成支撑- c: U- ?* R) ?; o- ^. g
从支撑开始慢落下成悬垂直臂压上成十字2秒
/ }/ W, D& E4 @前手翻直体前空翻转体540度或直体奎尔沃转体360度
* G9 Z4 R( I8 _' ~5 H/ p; I5 V; q# ^冢原屈体后空翻二周- R: @. @3 N" d, t8 J. ]: z
踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度
; O9 F- B+ P3 }0 q- Z1 J( _向前大回环转体360度成单臂扭臂握前翻转体360度成反握
* `1 ~! c+ Q' d* ?; ?前摆分腿前空翻成反握前翻
7 z) v1 C2 C0 j% F/ G6 e0 S) r挂臂前摆屈体后空翻两周成挂臂2 J' s, C' u [1 F
双杠大回环转体180°成支撑
- [8 Y7 | a. l0 K \/ A% v- L- |( Y _' s, S7 \$ I h
- @6 z3 |3 W; D& W1 c5 l例举一些动作名字 我觉得确实有借鉴之处 |
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