- UID
- 1944
论坛贵宾
- 注册时间
- 2007-11-5
- 在线时间
- 986 小时
- 最后登录
- 2014-10-7
该用户从未签到
论坛贵宾
天上地下 猥我独尊
  
- 积分
- 979
- P币
- 2
- 笔魂
- 78


|
发表于 2008-3-20 11:50:38
|
显示全部楼层
前手翻直体前空翻转体180度
- h6 V3 a) E: O7 d& l踺子后手翻转体180度接前直空翻540度! z5 @2 L# Z* W! p; O" @
腾身回环倒立转体360度6 R4 K0 l; o) k, c' A, s' n
团身前空翻越杠再抓杠' z& w: {" a7 y
单臂大回环3 [7 E" s! u- g: r. o
单臂大回环接京格尔8 l% A+ ~# P' O# t2 f: \
正吊分腿后切越杠再抓杠
* d2 r" z0 m& }; R! P( w中穿前上成扭臂握倒立8 J, b3 O5 o. }/ ^7 K& v. M
腹回环绷杠团身后空翻转体360度下7 E% c& B- _1 [" K
扭臂大回环单臂转体360度成反握
6 z' U3 @5 W! z$ e, ^ P+ K, V前空翻转体180度抓杠直接接前空翻% t; W& s' |6 a5 {) F! H
分腿结环跳
8 j$ Z5 [& B8 L3 K, v: g中穿前上成扭臂握倒立
+ S0 i3 {3 B) V% f, ?: _ A背转450度
- ~6 b7 C' V* o1 v2 h6 L6 \/ E横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木
7 |- z) K6 c- r1 d8 b/ l团身后空翻分腿坐下- b# b8 d( Z7 C( Y% [+ P- j |
旋子转体360度
/ T* g$ ]* q- w" V7 C( H1 m8 @分腿侧空翻一周半同时转体90度前滚翻) P @+ A. ~0 A7 m: t2 T; Q
分腿侧空翻二周转体270度
1 R$ i% m {* y- Y) q; s马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑. V. Q' m7 y/ q6 a2 T( Z; t
托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑1 N1 n( A: Y+ l3 o: T+ j
俄式转体720度同时移三位) V' V, T8 z1 {0 g0 d
正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑6 n& Z' E: h+ t, G9 m( r. R9 b
后悬垂前摆上成支撑
: J5 ?& D: K& c3 c" r支撑后翻经后悬垂前摆上成支撑4 G1 Z/ {% |* F# r1 A
从支撑开始慢落下成悬垂直臂压上成十字2秒! k0 l6 ?" |$ h% }( P! S* f
前手翻直体前空翻转体540度或直体奎尔沃转体360度& v3 T# O- p/ ]2 q8 v0 `+ ~
冢原屈体后空翻二周; [( A! K) I) p( U
踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度
5 `+ ]3 h4 Y/ R& \4 D0 ?* ^向前大回环转体360度成单臂扭臂握前翻转体360度成反握
) V. F4 Z) t8 }9 @前摆分腿前空翻成反握前翻* Y6 k6 Y- O, x. n" R& R1 t
挂臂前摆屈体后空翻两周成挂臂
1 y7 I0 B8 o" `' B) m4 i5 P7 W0 C双杠大回环转体180°成支撑7 _" p& e e- O2 O. R7 H
" g7 z$ g. B- w9 l! `# \
+ s( ~: J6 Q1 u- Q例举一些动作名字 我觉得确实有借鉴之处 |
|