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论坛贵宾
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天上地下 猥我独尊
  
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发表于 2008-3-20 11:50:38
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前手翻直体前空翻转体180度
, C3 S$ l. i/ L) Z% y2 X踺子后手翻转体180度接前直空翻540度
& ~( h% G& s& N6 L- l: X/ V; l6 `* _+ g腾身回环倒立转体360度
. z9 F2 g6 k9 \* `" N' P- G: R团身前空翻越杠再抓杠0 }8 ^% g, Z/ r* d" ~+ m# i( E
单臂大回环/ u. Q* N& M7 N$ |3 L
单臂大回环接京格尔
) I5 Q9 C2 \. H- G正吊分腿后切越杠再抓杠
' _5 H) E" v3 m& i) J中穿前上成扭臂握倒立. [* f# I- G( H2 F: |: F
腹回环绷杠团身后空翻转体360度下
2 \6 F( U# u6 H- S4 x6 ?扭臂大回环单臂转体360度成反握
9 j0 G/ w2 f/ j( g5 ?8 b9 T前空翻转体180度抓杠直接接前空翻
/ t2 Q' w% i- ^7 J r; w2 N/ s7 `分腿结环跳
9 s- T0 P2 c8 D. F中穿前上成扭臂握倒立- ^4 \' S/ h; H0 h/ |: W+ D, P
背转450度
7 h, }3 `; u8 @+ H% c, w% E横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木
* e# K8 j! B0 y8 c% S; n团身后空翻分腿坐下$ C, o& p8 M' N- B1 T2 S1 a
旋子转体360度
# P/ B6 A+ t( \* y6 i/ G0 y分腿侧空翻一周半同时转体90度前滚翻
A% K0 I( {. z# |分腿侧空翻二周转体270度! d8 ?1 }; g6 B7 j5 W
马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑
- q' Z; T! V9 a1 O6 |! V# v托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑
1 ~9 R3 a e! i- m9 p俄式转体720度同时移三位4 S8 {; G5 d# D+ g; t( u2 }
正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑
% o# o4 q5 ~8 Y; C7 P后悬垂前摆上成支撑, j* P ^2 a: L! L3 g
支撑后翻经后悬垂前摆上成支撑& v( B- `+ z2 D6 a# y
从支撑开始慢落下成悬垂直臂压上成十字2秒
# _, i/ x: b3 p/ s1 g前手翻直体前空翻转体540度或直体奎尔沃转体360度
( W' h7 I# h1 X. T9 h' [冢原屈体后空翻二周
, F1 s$ x$ B# E, o. B3 S踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度
% O& \ e; S, t) F# X; B4 h9 s向前大回环转体360度成单臂扭臂握前翻转体360度成反握/ l+ ~) A4 V% O' S" W
前摆分腿前空翻成反握前翻: |8 v1 B6 c/ R" U# {
挂臂前摆屈体后空翻两周成挂臂1 ~ g, i- I" Y. M
双杠大回环转体180°成支撑
- K0 i. r9 c9 ]% C; S1 b/ j
* I$ X2 k# ^& d. D& {4 I3 y. P
3 \9 ~" [; y% H# h例举一些动作名字 我觉得确实有借鉴之处 |
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