舞台转笔如何调整心态

失恋吧！！

看了智高杯和米洛费伦う的总结，我总觉得少了点什么，所以就总结一下！
从广州的转笔大赛看，大大们有些高分有些低分，为什么呢？
- C8 S, y# b2 N5 d主要在于他们被扣掉得分很多，这又是为什么呢？
: I! y( ^/ J- K$ z7 I6 ?/ I. r我就觉得是心态的问题！
例如：有大大很紧张（当然啦！第一次嘛！），所以就掉笔了！又有些大大很轻松，但还是依然掉笔了！
& ?+ w2 _9 S9 d- i- h所以我就发发贴，教大家一些小诀窍！这都是我从无数次的测验考试得来的经验
（1）调整心态要先从生理上解决，因为是转笔，所以我要先解决手震的问题（不一定所有的PSER都手震）大家可以做一做热身运动，例如水蛇招，又或者做一做俯卧撑，因为这两个动作可以帮助血液能够加快流动，可以以动制动减少手震的幅度，也可以我们的手处于一种兴奋的状态
# G1 t# q; I- a1 m（2）就是我们的耳朵啦！因为舞台转笔就肯定会有一些不懂转笔的傻B在台下说一些脏话，用来影响选手们的注意力耳朵嘛......................在比赛前听音乐（尽量放到最大声）或者就旁边的PSER在你的耳朵旁边大叫，这样到你比赛时，你的听力就暂时下降，那些脏话都是浮云啦！而且有利于和大家营造一个好的比赛环境
3 Z% u- x- U2 y  F) k（3）到了食物了！我相信在PSH里肯定有不少人的嘴巴是经常很寂寞导致乱吃东西（我也是），我试过一次在考试前吃了一斤番薯，结果在考试中不断放屁，影响到隔壁班，导致我只能去杂物室考，那种感觉.......... 到了比赛最好就吃一些白饭啊！面条啊！这样就足够啦！吃太多消化不了，吃的少可能导致胃穿孔（长期是这样就说不定啦！）
" w6 J$ h( V, E! _4 s$ c. y（4）准备一条卫生巾（男的也要），因为说不定会有一些PSER会在比赛时尿急（算我多说了！）
（5）接着就是我们的衣着，因为当你比别人穿的很突出，你就会有一种自豪感，也有一种鄙视的心态，让自己催眠自己，让自己觉得自己不仅衣着突出，就连才艺也很突出！当然啦！少不了笔的改装，http://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D1    可以作为参考
6 `$ R4 v; x: X6 O  V（6）到了我们心里的问题啦！首先大多数PSER都会紧张，导致自己的心跳加快，从而强迫自己转笔的速度加快，这样失误就更多了！我觉得呢？要解决这个问题，一定要用我这个方法，这就是让自己停止呼吸一两分钟，这样做几次，心跳就可以控制，你可以让心跳快的比光速还快，也可以比龟速还慢
（7）上一点说到了，是紧张！我建议有手机的同学，可以上一上网，看一看毛片，这能够让我们觉得比赛是在自己家举行一样，因为看毛片的最好地址是家嘛！或者一些PSER可以催眠自己，让自己觉得自己比任何人都强（尽管你是菜鸟）
" b) e  |9 S" w" `6 _（8）一开始也说了，轻松的PSER也会掉笔，这就在于你对比赛的重视了，如果你不重视，那你就一定轻松了，所以呢？我觉得应该是一种只在参与的感觉最好！
) ~" ^2 A# k1 e; h
+ i& `* v6 _8 m7 d最后再说一下我。为什么我能够有这些经验？上面有说，尽管我是一个非常垃圾的新手，但是这样经验大家一定都会总结到（只是用在学习上），所以我就给大家总结一下，虽然说的有点乱！说的有什么不对的地方尽管提出来

不管你们信不信，反正我是信了！

囧之达人

第七条  =_=

EternityCat

好吧…真瞎了……

HaloW-w

!!!!!这特么什么东西啊，写的.....转笔之前看毛片..... 总之写的格式很好内容实在不敢说什么...

q278672818

看毛片亮了…

洞悉尘封

比赛前跟基佬们互相吹水互相鼓励，以此放松

溶解在Despair

纯洁，表示没毛片看。

matata

第七条亮了

米洛费伦う

看了第四条和第七条我都不知道怎么说了…

punkrock

4条我没话说了

296093907

力挺楼主 心态  技术决定一切

龟仔

纸上谈兵的感觉。。。个人觉得和上电视台一样、第一次难免紧张、之后的表现会是小兴奋更有动力了(个人经历过)，经历多了自然就好点。

Fallen

转个笔还需要带M巾？。。。。开始前的半小时，1小时上个厕所不就OK？
+ ]& ~" u2 ^* m/ w( \; [  u4 E不必要提倡看毛片这个东西吧。。。。。很不健康！扯在一起，完全把转笔的精神玷污了。

感觉不太有用，是不是应该从一点科学的角度上写？例如上台前深呼吸，吹吹拇指之类的。而不是穿尿裤看毛片。

sem

lz果然了得，呕心沥血的为转笔事业献身啊！不过，看毛片就不用了吧！听音乐是不错的选择啊！