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发表于 2012-2-26 22:15:25
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比如说：你要练2的分割，你就把3弯下去，再把1放到3的指甲上面，再把4放到1的指甲上面，最后把t放到4的指甲上。这4根手指在死命往手心中间挤，压，总之就是越往手心靠越好。。最后就只露一个2在外面，然后将2的第一个关节放在桌子边缘，用力往下压。。要是做对了你会感觉2跟1的右边或者3的左边的经疼痛无比，越用力越痛，然后会有一根筋变成两根筋的感觉= = 这时候你不要害怕，痛了忍忍，是在忍不住就停下来舒展一下。。 然后继续虐= =
9 J2 w* `; j7 `; e 最后练到2压到不会痛了以后，就可以试试五指伸出，将2往下弯，其他手指不动。一般这时3会跟着2下去，你就把2压回去强迫分割。。2同时继续往下弯，说实话这种感觉很纠结。。2 N+ j m% U6 l8 } ^6 f; k/ J* Z- Q
练其他手指分割的做法大致与2的方法一样。。就只把其余手指一个一个叠起来用力挤向手心，然后露出要分割的手指放在桌子边缘压就好了。。6 G6 Q0 L. _% E1 ]5 D2 Q: }1 ]
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