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自爆

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精华

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笔魂
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发表于 2008-8-18 10:08:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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自爆内容很简单——手臂。话说转笔能手臂锻炼肌肉,我的右手好像粗一点。. ]% p2 n9 `6 r7 s- Q
-----------------------------------这样是切割线吧-------------------------------------------------------------------% G1 R. O) U* Y5 e: v
附上一个不知道又没有用的锻炼手臂肌肉的方法:每天用最快速度连续握紧拳头在完全放开100次
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附上MO5豪华版
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眼斜不怕影不正!

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QQ
发表于 2008-8-18 10:14:44 | 显示全部楼层
估计转笔只能防止老年痴呆 手臂力量不太可能吧
98印尼事件    http://www.baidu.com/s?wd=98%D3%A1%C4%E1%CA%C2%BC%FE

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发表于 2008-8-18 10:20:04 | 显示全部楼层
你那种方法会使手指痉挛...0 B9 I, p+ |7 s
还有你好像没明显的肌肉突起...

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精华

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啦啦队热舞手| 鸭毛 .

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发表于 2008-8-18 10:23:18 | 显示全部楼层
我晕,,暴手臂有什么用啊

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 楼主| 发表于 2008-8-18 10:25:28 | 显示全部楼层
原帖由 海盗hong 于 2008-8-18 10:20 发表 , j# `' T$ j% K9 [9 I
你那种方法会使手指痉挛...
+ p- A9 g& r' Z# i# U9 h9 P还有你好像没明显的肌肉突起...

0 E/ I  c3 a: m& e肌肉突起的不是应该转杠铃
眼斜不怕影不正!

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QQ
发表于 2008-8-18 10:51:36 | 显示全部楼层

你的锻炼方式 很多人在用 。。。练指力的

筆存于心 不滯于物 草木竹石均可爲筆 自此精修 漸進于無筆勝有筆之境

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发表于 2008-8-18 11:19:18 | 显示全部楼层
看起来好像没什么用。。。。  暴手臂?  把笔拿出来晾凉~

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发表于 2008-8-18 12:32:52 | 显示全部楼层
爆手臂没分,要脸..

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精华

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发表于 2008-8-18 12:53:55 | 显示全部楼层
晕死  我还以为曝脸呢  

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铁人财富

发表于 2008-8-18 17:20:01 | 显示全部楼层
标题党
1 q9 y, B/ U. U2 h
, Y; V8 x* v$ a* t9 I. j记得以前水一有个贴的标题是7 @; K* b) ~# p

" c7 Y: S2 j$ I& Y( `我3天学会bak fall1 F+ T9 v9 N! [: O
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几天好像忘了..

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