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发表于 2008-8-19 21:05:25
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《教学篇》
0 K; n3 _% o; H5 l2 L% ~－正首环 (thumbaround normal)( b2 h; F9 l, q8 G# w! i( n7 X% K4 o
1. 举一个胜利手势(V字)，手背向外，把姆指也向上举，之后把手横放
$ ^/ N, W/ u6 i# V! J 2. 笔放在举高的三只手指之间，食指和中指在外，姆指在内，姆指和食指相对，拿近笔接近姆指的一端. B7 _4 y+ z8 H R- Q
3. 中指向内发力，食指放开2 h, f5 C' h- ?/ J
4. 笔绕姆指旋转
# V2 ^7 R2 x# f" D! F7 ~ 5. 当笔转到虎口时，食指收回到姆指接笔
* O/ V& m" I+ ~! f3 { 6. 完成5 `( s8 q' S. E6 t
－逆首环 (thumbaround reverse)' @: i9 Q4 k) ^
1. 以平时的握笔方法拿笔
8 z4 K* h3 v( q3 `, \ 2. 食指微微收起成勾子状
( f6 K5 M( b* {9 f, H0 O% b( n 3. 食指对着虎口打下去，挤压着笔: P/ b& b8 }8 Q5 [/ s
4. 笔绕姆指旋转
% a S7 H$ u! g% p 5. 当笔转过了姆指时，中指微微横向伸出顶着笔/ L8 ~/ c0 ]* L' {8 }
6. 完成5 V/ q; O9 a, u# {+ U# w
－谐首环 (thumbaround harmonic)
* v3 {+ n0 J9 A6 `7 G 1. 转正首环
0 M9 u" ]8 \* q+ }' z% h- l8 V 2. 正首环接笔时，不是接好，而是以食指横向顶着（即逆首环步骤2）2 Q* k5 m" H8 P# ]0 v" M
3. 食指发力，转逆首环5 l6 p0 z# H' u1 E
4. 逆首环接笔时亦不是接好，中指顶着笔时逆向发力转正首环 R7 c- D7 Z- ~9 \4 ^: v% j. b3 h
5. 重复以上步骤9 X* m( ]2 M- {/ q
－正速23-12 (sonic normal 23-12)
1 t I A6 t! k o2 O V2 ] 1. 转正蕴 23的开头
8 B! F% X% w4 @9 [3 H$ P 2. 当手心那一边的笔头向外时，中指向手心微移，变成食指和无名指夹笔9 Q; z8 } r" ] q
3. 当笔头已经越过中指，把中指伸回外面，夹笔
' n9 m! Y; D5 j* Q. T t 4. 完成
' _; S9 i/ W: r: L0 O－逆速12-23 (sonic reverse12-23). i, @! @6 a: s9 ?
1. 转逆蕴 12的开头8 f$ [$ y9 ~6 _
2. 当手心那一边的笔头向外时，中指向手心微移，变成食指和无名指夹笔
7 O" X& L( ]; n6 e; x 3. 当笔头已经越过中指，把中指伸回外面，夹笔
' o6 ^4 e3 P0 ^8 ~ w 4. 完成, G0 g- R8 c* F" w, [& T
－谐速 (sonic harmonic)
4 i1 [7 D% ?' O$ L5 z: Z( J4 c) } 1. 不停重复正速和逆速
9 d& L# i5 T$ c- b6 Z" N5 o; D1 k－速降 (sonic fall)
! {6 q3 P( s1 P* l9 n1 D, _ 1. 逆速 12-23 和23-34
; j+ J4 R+ X1 V, x－速升 (sonic rise)" M3 A8 `. z/ A+ L/ D
1. 正速34-23 和23-12) [1 z0 F1 p4 d& K- A# v. V
－速谐降 (sonic fall harmonic)
/ h5 ^1 r w! ?+ [: S4 _ 1. 不停重复速降和速升9 ?, z/ _0 m+ T2 H% c5 F( S, v
－正无 (infinity normal)
& s* U" ?, M9 L/ u 1. 以平时的握笔方法拿笔8 I W. F- |. V5 Y6 q9 _0 n
2. 姆指和食指水平夹笔，不要太用力，把笔用力向下甩
' `5 h. |5 J" e5 Q! o 3. 当笔甩到下面时，把姆指和食指由水平扭至垂直，笔会顺势回到初始位置
4 _, g( ]9 M2 T; ]. S; @/ ^ 4. 重复
4 Z+ F0 K, q" @－延正无 (extended infinity normal)
( o9 i3 [. `0 Q% u( E3 ^ 1. 以平时的握笔方法拿笔
8 `5 h" s8 I4 a0 t; N+ I+ @ 2. 姆指和食指水平夹笔，不要太用力，把笔用力向下甩- w, [ R) y3 @
3. 当笔甩到下面时，把姆指放开，换上中指
7 y: S1 G7 j$ P6 |. r0 D 4. 用手指把笔带到手背以上，转一个蕴' \5 x1 m' \8 x. w
5. 再放开中指，换上姆指，笔会顺势回到初始位置
; u/ l* K; T! V, K 6. 重复
4 \3 [* `7 L7 _# i+ q X- [－正次环 (indexaround normal)
. C. G7 ]: P1 [+ t0 u 1. 食指在内，中指在外，垂直夹笔，手心横向，手指和手掌成九十度
) s9 j8 w2 V) p: B6 k, C 2. 中指向内用力，食指保持不动/ m( y7 k& f) b" f* `& b0 U. u' k/ g
3. 笔环绕食指垂直旋转，同时中指收起打圈回到外面
9 |2 I- E" D1 a" S" T2 A8 \$ f8 h) E/ ]& H 4. 当笔回到初始位置时，中指向内收夹笔
; g& t6 s0 N3 ^) z－正背环 (backaround normal)
5 T. @* b. }9 M2 e; M' U p 1.
4 z* u3 C7 I6 Z" J1 j+ M9 q# K正蕴12 (charge normal 12)/ D) }+ F( h; F0 `
) l, p+ ?5 P2 E! ^逆蕴12 (charge reverse 12)' G- t+ [. N7 n9 m6 b; s
8 g+ [' s j- |/ p7 ]( M正扭速 (twisted sonic normal)
# z2 N8 Z9 A% a; H# z+ I: |0 t# s7 ?& k) T
更新中．．．
/ G1 x; X9 X' G0 S U
7 Z9 ^* o: p* A' w[ 本帖最后由 無能 于 2008-8-25 02:45 编辑 ] |
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发表于 2008-8-19 17:39:20
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. ^# u4 R7 N2 V8 Z. _5 U" j