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发表于 2008-6-23 19:12:05
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百度知道...* L; i# ^" N1 w
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问： 活动手指有哪些好处？8 b4 t) Q: s3 c: N+ H& E
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最佳答案：
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1 D# `1 c8 y6 x$ n# V手指本身每天都在动啊，还需要活动吗？我错了
( F$ r' b) h% h6 I- k% M6 ~4 C4 V0 ]: V( D经常活动手指益大脑 ; x: E, w c0 j( e1 P3 k- K7 H2 U* s3 L
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人的大脑皮层是神经中枢的最高司令部，不同的感觉神经纤维从全身各部汇集，最终都止于这里；而支配全身各部的运动神经纤维也都从这里发出。有所区别的是，一种功能因其重要程度的不同，神经纤维的数量有多有少，在大脑皮层中所占的面积也不同。在人类的长期进化过程中，凡是越来越发达的功能，其在大脑皮层所占的区域也越大，例如读书、写字、语言、音乐及手指运动中枢等面积都比较大。在手指运动中枢中，不同的手指所占的地盘也不一般大，基本上是从大拇指到小指依次递减，其中大拇指所占的地盘与其余四指所占地盘的合计差不多。 5 S9 @9 s: d f# z% g# g
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人经过进化，从四肢爬行到直立行走，上肢比下肢更加灵活。手指功能越来越多和越来越精细，极大地促进了大脑发育，这便是经常活动手指可促进大脑功能的保持与强化，延缓或阻止大脑衰老之理。生活中有不少活动手指的项目： $ d* G1 z2 p$ |9 U7 x# V
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经常参与精细活动，如修理钟表、打火器、自行车等，不会的可学着做。
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' v0 s! Y/ D+ K- O3 i有意做一些女工活，如织毛衣、盘布扣、缝补袜子、签裤脚等。 ! X2 [/ W& w3 E
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玩健身球、九连环、魔方、拼图等智力玩具。 . Q# ^/ Y5 Y" k
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学习制作手工艺品，例如编织箩筐、编织塑料花、钥匙串儿，拼贴书签、贺年卡等。
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. o" W$ s# Z9 X平时尽可能多地做手指伸屈运动、握拳运动、拉拽运动以及双手十指交叉相握、相击、相推及相拉等运动，因为在增强了手指及指关节柔韧性的同时，也必然锻炼了大脑。还可以学学玩手影、翻手花等技艺或以手技为主的戏法。尽可能并用两手，这样对同时开发大脑两个半球十分有效。 : [: [8 T) \& l) w* e( s% Q) n7 \
: ^; Q% {$ w7 V" A1 E& b( i& d: R; Q) T5 F学习使用电脑，对锻炼手指灵活、准确，锻炼眼力与大脑分析、判断和综合能力皆有裨益。
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, L7 g6 d2 H% k0 l1 e% V% a出处：http://zhidao.baidu.com/question/54334509.html?si=5 |
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动起来~~~~~~
发表于 2008-6-21 20:39:48
