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发表于 2008-6-29 21:39:44
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看了半天终于明白了。。。# v" y: M; I* D' @3 E# D& _
其实我觉得那就是back extend
; ?' o, k4 f! |3 U N- w1 e+ H3 v你可以先练简单一点的back extend
/ y: g# P! O/ K5 T7 T6 ]9 u# {6 ]比如cont back extend 12-125 P( F2 ?9 {( e8 I% g: ~$ }, u
然后back extend 23-12( }$ a# z/ D! I; {! d# B
再练你说这个+ c' y& Z( \3 E+ v
一般就比较轻松了% X$ b. K5 r# r, m1 E
2 ^1 k( t6 i9 g9 {& D1 X; e9 r直接练的话! R' X, E! z& @) W% B
由于距离比较大 会很难控制; \3 ^6 g# j, r7 B
做出来了也很难看。。。 |
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发表于 2008-6-29 18:01:21
