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发表于 2008-6-29 21:39:44
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看了半天终于明白了。。。: {( k1 P9 X( |9 F8 [
其实我觉得那就是back extend! F0 Z& `% h4 E
你可以先练简单一点的back extend4 K- L, ^: x5 r: Q. i
比如cont back extend 12-12) C$ r/ l( F1 b- F$ k
然后back extend 23-12
9 w# ?+ o: M! b3 o4 q再练你说这个
6 {% h7 @& y" m [3 ?0 V K: X一般就比较轻松了1 L9 w3 L5 S6 N& `) K
/ w' {( N# X! X# M0 N4 v
直接练的话
1 \0 y3 f# |1 h8 g由于距离比较大 会很难控制
k' O% Z5 `# Q& y/ P; K+ O ^% H做出来了也很难看。。。 |
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