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楼主 |
发表于 2011-1-17 11:16:06
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回复 20# 90后
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' R4 K" a* E8 \" f% Q6 k7 t; s% }9 D 就三餐吃饱饱。晚餐多加一碗或者半碗饭。平时一定要吃到吃不下。。。
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然后多吃高热量的东西。例如零食什么的。还有就是吃冰激凌。就是这样了。 |
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