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转笔新手
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发表于 2008-12-30 13:21:03
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需要分割的手指第一节碰到第三节,其他手指完全放松并是伸直状态,这就是手指分割好以后
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% P, p5 H8 y+ A e* V的成果。但问题是,新手234在第一节碰触第三节同时,会牵动其他手指弯曲。如果按照LZ说- i' h* i# G- M$ }) t# e
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的除分割手指用力而其他手指完全放松,那必然就是每次碰触都会让牵动手指弯曲(如果能做
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到需要分割的手指碰触同时其他手指都保持伸直放松的,那是都已经完全分割好了的,那就等于
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说的练习方法等于没说,说的只是练习好以后的结果,而不是练习方法),如果新手+ \8 Z0 a# v% E% H
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长久练习下去会造成恶性循环,没分割的手指完全放松不许使力会跟随其他手指弯曲这是必然+ r! e4 y1 z( a* X+ S) B
6 u3 [$ s7 y( F3 p2 v5 e了,长此以往,当这种跟随成为一种习惯,形成了条件反射。再要分割神经锻炼手指独立性就非常
- |6 @8 I. _5 A: {1 T0 v1 S' t9 v的困难了。, o( U7 U2 V& C5 Y N9 ?
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在一个手指弯曲的同时,所牵动的手指应该也有所控制,使其尽量保持在伸值状态,刚开始时会感觉被牵动的手指伸直要用很大力气,而且手掌和指节之间会下意识的用力而且有很强的拉扯感。这是正常的,当你坚持练习的时间越来越久,你会发现手指伸直时所要用的力越来越小,指间的拉扯感越来越弱。直到弯曲一个手指时其他手指完全不需要使力而是自然而然的伸直。那么,恭喜你!神经分割完成~2 A) p: o! o) w& m ]
PS:值得注意的是,手指弯曲和伸直时绝对不能依靠任何外力, |
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