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转笔新手
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发表于 2008-12-30 13:21:03
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需要分割的手指第一节碰到第三节,其他手指完全放松并是伸直状态,这就是手指分割好以后
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! `- _* ]# H' k% k9 y的成果。但问题是,新手234在第一节碰触第三节同时,会牵动其他手指弯曲。如果按照LZ说
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的除分割手指用力而其他手指完全放松,那必然就是每次碰触都会让牵动手指弯曲(如果能做# P: l3 e: ~; K8 N: ?, A4 B
6 E9 p/ l# `! v3 [( Y$ |4 F0 m到需要分割的手指碰触同时其他手指都保持伸直放松的,那是都已经完全分割好了的,那就等于
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说的练习方法等于没说,说的只是练习好以后的结果,而不是练习方法),如果新手
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& o8 H9 Q" _! P! S. P) L/ M长久练习下去会造成恶性循环,没分割的手指完全放松不许使力会跟随其他手指弯曲这是必然
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9 N$ B% `7 E( w了,长此以往,当这种跟随成为一种习惯,形成了条件反射。再要分割神经锻炼手指独立性就非常' ^6 y5 }. n( k
的困难了。5 C Q6 `) @7 o6 i
/ U% L( z, i% n在一个手指弯曲的同时,所牵动的手指应该也有所控制,使其尽量保持在伸值状态,刚开始时会感觉被牵动的手指伸直要用很大力气,而且手掌和指节之间会下意识的用力而且有很强的拉扯感。这是正常的,当你坚持练习的时间越来越久,你会发现手指伸直时所要用的力越来越小,指间的拉扯感越来越弱。直到弯曲一个手指时其他手指完全不需要使力而是自然而然的伸直。那么,恭喜你!神经分割完成~" l7 v# v+ v1 Q+ l
PS:值得注意的是,手指弯曲和伸直时绝对不能依靠任何外力, |
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