|
|
发表于 2007-8-13 17:42:29
|
显示全部楼层
原帖由 fwilyair 于 2007-7-24 21:18 发表
! ^( Z5 c& H5 a8 \- Z这个我以前玩O2的时候就开始练了.4 ~ J! |/ L( b! s
附加一句..
: v; M+ ^) V$ @- G: D0 a! x每天起床后.做握拳动作.一定要用力... s6 H9 ?) e6 K F
从第一天做50个到后面递加.一直到做500个.
, {$ D7 a) b l3 N/ H这样也很有效果.
4 s* f0 Y% [! I6 Z! y$ v/ \
2 y, ]( T1 W7 p8 Y- z J5 D8 [) \! t5 b- ?9 u* S
4 B9 n* W" q D4 J, o Q
1 `' O2 M9 B5 A这个 我Kof从初中就开始打了
8 R$ e7 h" k: q; A5 l4 ~怎么就没发觉有要练这个。。。
) X |' k& b8 h1 v& M0 ~7 s8 i: [- q. t8 J) m6 c
: c# v$ k9 a* B/ F$ P- n1 G7 Q
这个我感觉练小指和无名指的招式多了
; }3 g. W, S- O自然就会熟练了
( Y7 w" k3 H; T
( V9 Z4 ^! e/ U刻意的练有点自虐倾向。。。。。:ubjt |
|
[复制链接]
发表于 2007-7-30 19:27:23
+ h+ L1 ]2 Y4 G7 I" o' g
