冬天转笔预防冻手的方法（1月15日更新 10楼）

邰峰转笔者

* h- f) _3 P0 z& W冬天，有得pser很怕冻手，那怎么办呢。接下来给大家支支招。
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  前言:当手在冰的情况下，不能迅速给手加温，因为这样只会让手冻的更快。这个原理跟在没用预热的玻璃里到热水导致爆炸的原因一样。

: n6 V6 l& c$ e2 ?  ^. G  w& r    科学预防冻手方法:
最简单的方法--经常两手 相互摩擦。手心对手心摩 擦几十下后，在手心对手 背进行摩擦。这样能促进手的血液循环 ，预防冻手。
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经常涂抹防冻手的护手霜 。如果容易冻手的人士， 在冬季最好经常涂抹防皲 裂的护手霜，在手的表面 形成一层保护膜，滋润手上的肌肤，以 达到预防冻手的目的。
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* ~- e6 [4 k; g* c( f/ S. f在冬季骑着自行车或电动 车上班或外出时，最好在 车把上加上厚棉套，能有 效地抵御寒风，保护手不被冻到。

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多吃一些发热的食物，以 抵御寒冷，能预防冻手。 比如羊肉，冬季多吃一些 可以御寒，让身体发热， 手也会跟着热起来。

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! i6 f. }" u1 \% m多穿衣服。如果天气较冷 ，及时不骑车子，也尽量 戴一副薄手套，以保护手 。这样手有些温度，就不 至于冻手了。

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适当的锻炼身体，增强身 体的抵抗力。冬天虽然寒 冷，人们大都不喜欢运动 ，但是如果经常冻手的人 士就要适当的锻炼了，这 样能帮助身体驱走寒凉，也能预防冻手。
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: f& u! L) s0 N: e" p    注:前言很重要，一定要记住。

===诡异的分割线（1.14日更新）=====
6 @' m" i1 W0 Y( D1 y5 t+ T神秘的一个方法:       每天晚上洗脚时要用温度在70％左右的温度烫脚。因为脚乃身体之根，脚一热全身都会热，包括手。  

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本文方法来自于百度经验。来自: Android客户端

飞速旋转

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丶WIN

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jin丶123

顶啊 好办法！

无聊、小豆

好东西···手冷中····

邰峰转笔者

是好办法求版主置顶，精华1，荐  求笔魂

邰峰转笔者

手机不知道为什么编辑不了帖子了，只能用回复功能了。1.15日更新（这几条主要是真对手部冻疮的pser）

冻手的日常保健：1、冻手不仅仅只是冬季 的事情，而是日积月累造成的问题。从养足血液 的角度来说，应该注意补充增加营养，不要做节 食减肥此类的傻事。有了营养才有足够的原料以 制造生产更多的血液，才有充足的血液滋润身 体，温暖全身，人体才有精力和活力，容颜皮肤 才会有光泽。夏季也少要、最好不要食用冰镇之 类的食物和饮料。冬季不要食用反季节的水果， 如降温祛暑的香蕉西瓜等。

- E  D3 C( o: A+ q$ J' s# q冻手的日常保健：2、注意避免一些不良的 生活饮食方式对身体所造成的雪上加霜的伤害。 注意晚上睡眠，不要熬夜，争取能在晚上10点之 前就寝入睡，早点更好。因为半夜时间人体会在 身体熟睡之际，集中处理人体内的许多代谢废 物，如果熬夜不睡，会导致人体内的垃圾清运工 作不顺利，进而影响垃圾清运，因而沉积在人体 内制造麻烦，所谓慢性病亚健康，包括身材肥胖 臃肿等，都是这么折腾出来的。
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冻手的日常保健：3、还有人体的造血机制 也主要是在转钟后人体熟睡时展开的，如果熬夜 的话，也将影响人体造血工作，一旦造血不畅， 长此以往，人体贫血后会出现许多莫名其妙的毛 病。如白血病之类的现象，一般此类疾病都是与 病人有长期熬夜的因素有重要关系的，就是因为 这样才容易得上这类病的。一般只要恢复正常的 生活饮食睡眠，不断生养更多的血液，人体的很 多的莫名其妙的病症就会慢慢消失。
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冻手不只是冬季受寒没有保暖好的问题，而 是一种日常生活中没有长期对手部的护理而造成 的，在对手的呵护上与保养上都没有注意，长期 下来就会造成冻手的现象。来自: Android客户端

Gunzs

挺不错的，顶个来自: Android客户端

XUXIAOMING

楼主分享的很不错呀！！！顶了！！！