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一些关于锻炼手指的方法,自己练了效果不错(不定期更新)

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发表于 2014-4-16 14:11:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 luluxiu 于 2014-5-21 13:55 编辑
1 S0 w4 t! y# n. q" j# k. U$ W2 V1 m1 l, P  C5 o
因为考虑到pser们不能时时在练笔,so有了一些想法,灵感来自于手指舞http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=108198&highlight=%CA%D6%D6%B8%CE%E8http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=114202&highlight=%CA%D6%D6%B8%CE%E8、神经分割、以及肥橙大叔的从trick中锻炼手指独立性([url=http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=112469&page=1&extra=#pid1020278]http://bbs.pserhome.com/forum.ph ... 1&extra=#pid1020278[/url]), n, x0 P5 ?# g5 ~9 ]4 Y% l% A
4 Z' G& D8 G# I. L
方式一:手指变形! B: m6 x- ^. Z( i0 Q- Q
起源与手指舞中的一个动作。。。。3 ?; l. s4 X$ l, z. b! {
将相邻或不相邻的两个手指像交二郎腿一样缠在一起,先练12,再23,再34,两个方向都要,以右手为例,将左边的指头搭在右边的指头上为N,反之为R。
' X9 G& o% T( ?5 m其余的手指先不要动,当熟练后将一个指头缩回,另一个放松。" Z* u& M6 H8 H2 b' T* K
可能一开始23的R、34的N、R都做不起来,就先将手背朝上,用另一只手辅助,慢慢就会了,如果做得好,一个星期内,1234就都可以自由做这个动作了。
+ e) {! y" a4 O  m3 E' i如过你想一起动12、34也行(12搭一起,34搭一起)
2 h$ V8 T9 V  @: J9 d1 x7 a E7FB8A24334157475D747F6763021C39.jpg
1 T' i, R% ^, R& O 2EA3301F823845EE9DCDE276B751031F.jpg
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6F5B543FEE3C975769CEF08A970CB2D2.jpg 4 I) j5 ]1 i' a6 w" l) r1 M% f

2 }* ?& q3 u8 m/ T) ]+ I% _4 i5 t1 Y# u! Y& M
86779177D3BDC42D0AD7002AFDC9D1A1.jpg 6 Y8 y! i; H( D' e4 w3 v
5AA0D457926203B36E1E9FFA715F00F9.jpg 0 l$ N: G! a5 ^3 p3 h% o6 |
* Q. r2 ]+ Z3 L$ M# }: B5 K
方式二:握笔法
# R0 p0 D+ l/ ]* H4 x大多数的人握笔写字时都是用T12的, w; p- k) L. J" C7 y3 Z+ Q
A0201A6E580DA455EA1F216475CFE15A.jpg ( _2 v# ?; g& L6 v) w
所以你可以用以下几组指头握笔% m" R% P  [" w9 }* V8 K
T13、T14、T23、T24、T34,
& Z2 c. }# I# P6 _+ u& Z  ?7 s0 w一开始会很累,要坚持!
3 v! F( c! [) P' d3 H* G1 g3 {$ @* M做完后会有很明显的感觉,随练习时间的增长这种感觉会变弱。。。。; w  a9 M7 D1 |2 f
在感觉到没有疲劳感之后,可以尝试将二郎腿用上,或者蜷缩,或者半蜷缩,或者不蜷缩。
; O( Y2 U# e- c: y5 k. S大概就这样。
; X) u; ~4 ]# n" ^; B) w8 m 972834C8A53C494432864212346E70CA.jpg
! P  Z, V& ]2 y: [+ X 79043A6213E5AE101FD67BFEC226277F.jpg 2 L* n. X" p5 x3 k" a
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) D7 Q3 F/ ?8 ^2 |2 r(不定期更新)
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发表于 2014-4-16 15:57:55 | 显示全部楼层
为什么要加个肥字
Trick tutorial(语音):http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=95433&extra=  

从trick中锻炼手指独立性:http://bbs.pserhome.com/forum.php?mod=viewthread&tid=112469&page=1&extra=#pid1020278

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发表于 2014-4-16 16:42:56 | 显示全部楼层
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