手疼....

peace.转 · 发表于 2008-12-8 19:00:25

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？加入我们

x

最近才开始练习转笔..大概3天了吧...
每天应该都练习3-4个小时..
现在旋笔有的的时候...手腕有针扎的般的刺痛..
这个正常吗??/还是和什么分割神经有关啊..
我没有练啊 ....
请教各位前辈一下....

a2733265 · 发表于 2008-12-8 19:12:07

你可能练习过量了。

练习要注意休息。

我每天也会练习3-4个小时。不过我会分配时间。在休息时注意做一下手部运动。以便放松筋骨和神经。

peace.转 · 发表于 2008-12-8 19:15:47

是自己太心急了.....

henry-dam · 发表于 2008-12-8 19:22:40

我有时也会这样子啊!\

乌鸦叫喳喳 · 发表于 2008-12-8 19:25:51

这样不太好吧，任何练习过度都不太好。。慢慢增加时间好了，乐器也是这么练hoho

無能 · 发表于 2008-12-8 19:46:10

你用的是什麼筆?

轩辕. · 发表于 2008-12-8 19:47:12

手部保持一个姿势和重复相同动作，正常的，多活动，多休息

198141523 · 发表于 2008-12-8 19:56:12

我從來沒有過手疼……除了寫字……

gatx705 · 发表于 2008-12-8 21:26:48

同上......
最近才开始认真练转笔,手有点不好使了.....

767100814 · 发表于 2008-12-8 21:31:02

是這樣的啦
應該是你練習過度啦·

peace.转 · 发表于 2008-12-8 22:50:18

多谢大家了...我会注意的...

whb471232591 · 发表于 2008-12-8 23:25:02

要劳逸结合啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

A2102 · 发表于 2008-12-8 23:25:27

不要刻意长时间转笔不要轻易神经分割
可以在看电视或者听歌的时候转~

Luluding · 发表于 2008-12-9 05:15:29

手腕？连续3-4个小时么= =！

yueyang126 · 发表于 2008-12-10 05:10:22

3-4小时不应该疼，应该是笔的问题，太重了不好

再不然就是你的手腕受过伤？

		自动登录	找回密码
密码			加入我们

有可能你的筆太重了，又或是你的手腕用力過大