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从今天开始 1 ^4 j# d* Q. g3 f7 O9 C+ H& [
告别失忆的昨天/ z4 I2 o: @/ a% v
迎来美好的明天 R# j2 ]/ [: Y- _7 X* j5 J% i9 @) E
恩~！0 `$ R$ g r, N$ r% _8 n% M) C9 O5 [
" {8 I/ M. Y* U/ k! G6 q
一、唤醒身体 ) f& f- U; o& E6 ^: T
8 X/ E3 e" ]6 S6 H! y5 _ 1、闭上眼睛吃饭。 ) i2 C- f+ C% Z7 S8 Y9 [7 W5 w
2、用手指分辨硬币。 & K2 f% K. x; q* x. A- V
3、戴上耳机上下楼梯。 ; H# ^; C% b9 l/ h/ h
4、捏住鼻子喝咖啡。
: [9 M7 N% C7 C# X! p' W2 ~) O 5、放开嗓子大声朗读。
5 `2 S" J; A" l) o. u 6、闻咖啡看鱼的图片。 0 t& G, ~1 [( ^
6 H2 i2 l- _1 n& [
二、寻求脑刺激
6 E% m9 w; D9 r5 P9 m( d" T& k1 Q5 R 8 p! F- T- Q ~6 Y
7、到餐馆点没吃过的菜。
; y5 r' e# _6 d 8、把自己的钱花掉。
! S* P8 s% O. b 9、专门绕远路。
2 t2 \& [6 K# r5 B) ?: ? 10、用左手端茶杯。
% P! z1 c9 C9 h2 \ 11、听不同类型的歌曲。 4 }& ^* F6 A5 z& ], O. m9 z& Z
12、每天睡觉6小时。 + m8 }6 \, f# e1 \
, n- O+ }7 ]( f7 j/ G4 ^
三、积极锻炼左右脑
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13、去陌生的地方散步。
6 O1 V" r9 @: w8 [" K 14、判断自己是右脑型还是左脑型。
D i' c- @9 a% R# K# E+ h 15、用直觉作决断。
, E9 l# m6 t8 K& Y" }/ m Y- k
7 U. @% I L0 x. d8 |* C" N v 四、补充脑营养
7 X3 M) U% p3 o: Z& Z
0 }1 Q) l2 S( S% o 16、甜食让你变聪明。
% X4 F( c' h: W 17、吃早餐能活化大脑。 : n T: P8 z$ ^
18、多咀嚼可以提高成绩。 & x* u$ z+ l# G# q' o4 s0 o7 q
! S; d9 n2 `# I9 y' F- N/ I6 t 五、越运动脑子越好
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# p) ^8 V- R' m/ a0 B: K5 \ 19、每天快走20分钟。
* R' `6 ]! Y* Q- |8 V# H" K2 ~7 A 20、多做“手指操”。
& N2 w( b: e, q" W1 J, V 21、尝试全新的运动。
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六、改善脑活性 激发灵感
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) l5 C2 @: y3 n! |+ v. z 22、记住每次成功的感觉
; ~2 ~- s& j+ H8 W3 ?+ C 23、对自己说“肯定能行” 8 @. F1 T) Y" U- P* P) P3 k; O1 y
24、写100个自己喜欢的东西
2 h; n: o5 A7 K$ o1 B5 q8 ~ 25、变换视角看问题
8 q8 C+ @+ o! Q1 [9 [) |' v 26、一想到就说出来
( H2 Y6 O5 F9 _ 27、让脑偶尔无聊一下
/ ]8 T6 `) U( k& Q1 `7 O 28、看从来不看的电视节目
% ]8 D7 z! U6 l/ g x 29、亲身体验是脑最宝贵的财富
8 R( L, T. h* ^ s 30、做个倾听者十分科学。
* e( ]3 @. N+ h 9 K5 w9 O% b4 {0 X ~1 C: F9 F
。。。灌水而已。。。 |
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再小的力量、也是一种对抗、
发表于 2009-2-4 19:57:19
这帖水得有质量
楼主
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膜拜。。。。我也尝试下。。。。
膜拜..........去试试看