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针对想要有细长手指的PSer 不过不是一定能变长
+ l/ W/ H: \- n! N9 | M正文:: u$ m8 g2 t3 W& Q0 L
2 _" Y4 D6 q! i) ^% z( @4 a2 G 经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
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9 e5 x. S, ~& \4 |" }2 ~ 按摩手指的具体做法：
1 ~" n3 Y: _$ {) [% b; y8 z①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； + u; S# w9 v# B& I7 X0 B/ F
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； ' V) I8 l) Q+ y7 n, K" }
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
0 g7 F+ o8 P& G3 x6 R1 k 另外要调理好日常饮食,平日应充分摄取富含维生素A, E食物. ' Z5 c+ p% K! f: A% j7 @( _
做些简单的手指操,比如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张的反复活动后,再将手攥紧,如此一张一合快速进行数次,可以锻炼手部关节,健美手形.还有要精心呵护.: W0 Y" _) I2 \+ ?
最后指甲的护理也很重要 可以看Ulu的修甲改善手型小小心得
, W& t4 [0 K) i9 j6 y, k" vhttp://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=155&extra=page%3D1 |
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发表于 2007-7-3 15:55:25
发表于 2007-7-3 16:08:50
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