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发表于 2009-5-20 20:19:04
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解答队答案
bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的.
, m; w* p7 G9 b2 k) v练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结." j- K- h1 J/ |
先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double
8 ~1 i( \ y0 t% s. G( e* Fhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age
$ C! y$ C4 P% \& _1 S心得 by wjhcxcwjhcxc . \8 m2 O# y$ L" I0 ~1 [5 N
很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡8 c# W( B$ j/ D" y" [
: v9 H. `: h7 \1 \2 ?, Y
不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习- L% I8 |' Z. R
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这个会对你手的发育有影响 ]* ^) [8 s1 `5 ?' ]# L/ R# X
, }: Q+ X- H1 Q
但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?/ K+ L4 O, d/ Q( a* Q( b
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我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!
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http://www.youtube.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的/ w) n. \; E+ c o
A4 m) k( B! S- G- y现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!5 ~4 a. Q% ]5 Z6 u
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当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了) V2 Z: z4 o/ m7 I. d( x' m& u' V
3 X+ S e5 @7 q* k* N3 @# a
现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了
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# D/ m$ e/ A% Z0 I$ ?你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!
6 T) O& Q; @* Z# s3 w 心得 by skynet7 W: A$ O; l& H2 l/ P* f' x0 ]
很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了
8 h' }" V- z5 l! Sbakfall分解动作, n& m x) x5 }5 C
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
: T7 e' }1 K/ w# b; obakfall连贯动作
" r% M. s4 r; f, K1 e+ H) Y: {% T% Qhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
: W9 o! j c6 B L$ {
1 S! m8 g' I# w9 ?) q======================================================================================
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* q& H2 v1 f* A9 a克服234不灵活的方法:( G j6 p# k; p0 v! i
1.做side sonic，新百式里有
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)
4 X: a* Z5 q: u: S6 C# U" O不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了9 b9 s4 B D/ p1 q: \! c) u) v
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!( L D- b$ v) J# b- _
我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.
3 R2 U7 J& y6 \7 I1 V" P, q练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.
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就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
) u- @, d" ^6 g( [ y! a希望对大家有帮助=.=' P {0 i; e& q9 B& s8 r
. D. o8 w ]* a9 F水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/( j9 N; f$ v3 w; f6 u$ @( g
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/0 j" o( x( @2 C6 ]
; X1 s; G3 C" a: N) ]9 o. s$ W
2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的0 E% B# I& ?) u& A
百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
! L: K2 g( }1 d% `& R5 R fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/& H5 @$ V& J) P8 M2 Q
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/pl ... 32&iid=19900779
! i7 ]6 U; X) x& _$ X9 M. |! W/ Z# v7 @; M U0 n* B
3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来% u8 P6 z: t W4 C7 [7 a9 M
' K2 b2 n4 u0 P. e/ q9 j0 `相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。+ e- s5 P2 o. p$ p2 S
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那有什么办法克服呢？
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& f5 l; D1 B0 k2 [ 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!
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找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!( F. ]5 W" x2 \* J% M( o
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开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!# s* I* s5 _" N- d! ~- O8 l* q' G& H
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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% ~ w) v6 B# E$ X; V9 z4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
4 c2 @' W X- M* g; Z( zhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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发表于 2009-5-20 20:14:18
如果在三的时候卡的话可以练练FINGER PASS N/R 
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