如何 锻炼中指和无名指

祭爱之月

总是不听话      小拇指还好   
% @  Z( [. _7 v' w6 h7 M8 x3 E就是他两个   难办   
7 ]6 ^: I& U0 g0 j0 o; V
用什么锻炼啊

wqy1579

fingerpass的效果不错~~~
LZ可以试试

wcgg110

bak fall也可以，不过比较难

. V# l8 x7 Z* x1 R: C" L其实。。。竖中指可以锻炼他的独立性～

wanglihonm

。。。LS的方法好~~~~~~~~

chrostop

練好fingerpass,每隻手指都會很有力度,要以dr之類的筆來轉

83135536

LS的那个签名视频好狠啊

night_3

这两手指不灵活原因有二
一是神经分割还未到家、二是你无名指无力
, B, t! t( x/ r, E: v4 d, _要练就要针对性的练
! O6 `; f! y' n3 v' z; Y比如每天练这两个指头的around（gunman）
% S5 _! ]* i5 Y; G4 v1 `怎么办呢
0 N! N- m, D$ G: j, h8 g+ M0 e6 M我来告诉你
6 i4 x6 U7 T1 A8 Q* x1、找筆
/ T/ ~% K: p7 ?7 `- {2、找根比笔杆略长的绳系在两头
3、要练的指头伸到圈里 （这样就不会掉在地上了 哈哈）下面的手指推着转around
1 Q( H' [: G4 X+ }3 }4、保持这个姿势一直练，走路练、吃饭练、只要手闲着就练
5、练着练着就练好了

yutingqian

LS的方法相当ws..........
# K. N% s' j, j  Z, t  r7 w: o6 G* h其实最好的是多翘翘...
我就是这样

咬着黄瓜打蚊子

最好的办法:剁了 XD
1 m: C4 R9 j5 E1 j5 P$ ]
, F1 I" i0 d! G; U/ @/ {) [) I俺是用23指夹注可乐瓶的.....俺觉得用绳子的话 松了 没效果 紧了 血液不通顺了..................当然也有人能不紧不松的.......

咬着黄瓜打蚊子

最好的办法:剁了 XD
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" L, Z/ A/ V/ l$ v7 P俺是用23指夹注可乐瓶的.....俺觉得用绳子的话 松了 没效果 紧了 血液不通顺了..................当然也有人能不紧不松的.......

小小的葱葱

蚊子COMBO了哈……=   =
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6 R- n! J1 Y! U: `  C5 b
/ x8 _/ q7 F, r7 B3 R) \: _楼主练习PASS外，可以试试将4压在桌子边缘上……