back fill?LZ是要说bak fall还是要说back around . Y* v$ O c6 t- A' p
cont bak 注意移位,转bak时手掌稍微往外翻下。 0 |! o7 r; R V+ G# R, r( Zbak fall的话1到2的那个地方可能会有练到,我就是。我练bak fall时1到2的时候会下意识的翻下手,笔就直接到23了 然后练cont bak就会翻手了 0 U. E! l2 O. i. _+ w! Q% @LZ你发错区了,自重* l. C O4 I/ B6 C4 e; A8 }