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发表于 2009-7-30 00:21:48
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JD
3.bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的. ! B2 v& b, [- S
练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.7 n: {+ i! h* Q- a/ j
先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double
1 n( g/ |7 f# k: r9 [2 dhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age
/ m+ L8 z5 j& g0 | j心得 by wjhcxcwjhcxc 7 D! y ^. p- f& B! z) |8 j3 R
很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡
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不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习4 R1 R5 O1 V ?# ?) |' X8 r2 {
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这个会对你手的发育有影响
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8 D8 h4 U# w" C# i+ Z7 L4 p( X但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?
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我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!9 H# o' y3 L5 g3 w9 g0 D* S
5 c% d: D- n: C' _http://www.哔--.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的2 ~* {/ P' t1 o R) {6 q
; a0 O1 \1 q4 W I9 d" K6 \现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!* Y! a1 ~+ D2 A6 ~& k
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当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了
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! \- W( V8 N& t1 w1 R现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了
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你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!1 g+ |- }2 r9 e% r$ e- L/ @. I
心得 by skynet
7 |: k' O6 s) O4 K; W 很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了
' z3 \& q. _# o" U; l# l, E- bbakfall分解动作
2 G! c( J7 k0 E' Z6 Bhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13 g- U% O8 X+ G+ v9 o- R6 Y
bakfall连贯动作9 M1 ?. [6 R6 I; [8 T* ~2 _8 j
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13 _7 g8 n2 q) O' P3 E
（如果上面有部分教学看不到的话，请用代理http://www.sneakme.net/）
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左手教程 by 小张Aries
3 n) L- H) M. F2 V! whttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D14 % n) m4 p3 c D+ T+ k" [
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克服234不灵活的方法: 4 r3 a l7 A" B! ~/ i6 P
1.做side sonic，新百式里有
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7 g i; g2 ^# G" U, g我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话). Z/ K6 L' b9 U8 p
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了* u. Q5 Q) U. G7 S( H
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!, w7 ]7 f% ]; \% N
我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.
# s( _" G- M, r- T; I& c练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.* L ]7 m4 p( p7 s. x
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就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
$ W9 x+ F9 d Y1 O, w1 g" Z" v3 ~希望对大家有帮助=.=: n) n6 l1 H5 h# \ e. [, R
N7 x9 a: `9 k. ]水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
3 C4 v- D% w! T7 C百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的 % Q0 y; J# P+ [/ q1 ~
百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs// ?* m' Z/ a9 Q( T
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/' h" ^8 U: o3 ?
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779
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3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来
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( {" p: O( x9 w* J( ^# ~相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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# c ^! L( T2 P8 E: _: s 那有什么办法克服呢？0 W1 G0 {3 T4 U# H; ]
2 S" T. t9 _& C' \. P 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!" [3 h4 b, H8 s: a. ]. J1 v1 @8 d2 [
) h3 W) T2 n y5 H# |4 m+ n6 U 找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
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9 k! l1 q" B& h3 x/ y F开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!% O$ m( F4 `) _: v- P
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L; D% X3 F& \* G6 T- }* {5 ~
4 f: U9 i+ O" H' n4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来 / P1 c8 v( B4 g3 T ? `
http://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=21190&extra=page%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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万解！黑旋风景严！！！！
妈妈说:好好转笔.天天向上
再小的力量、也是一种对抗、
楼主
