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发表于 2009-7-30 00:21:48
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JD
3.bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的. & M+ X( {3 r+ q r5 l9 m
练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.% }) s" ^. c" w9 n6 H
先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double # O F" J, \ @6 R1 ^
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age
0 e' o9 C3 `9 P. b, X7 O8 ]心得 by wjhcxcwjhcxc
2 x4 b: }6 b" P7 F2 T0 j很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡' x! H+ T; _" T6 V: T
( E8 |6 D; `0 @ [1 M( ?不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习3 h+ D7 Z( ]. y$ W* B
4 N3 T$ q( A. z0 |+ T这个会对你手的发育有影响) f( w1 V" R2 @% }2 |8 d
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但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?
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8 T6 o9 k' u- @! i X我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!
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http://www.哔--.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的
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现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!
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6 \; k/ Q1 s& V8 G当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了
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9 O/ Z5 k+ n- n- q: b; n现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了/ D5 l' d6 p6 A3 o! `- c, h& c
3 G. r7 [3 X2 ]: |* ^/ i你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!9 L: x2 F- y, X7 o& ^! |
心得 by skynet5 Q& |6 j# R+ i, i* `
很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了 % |3 u r8 ?8 [; I) |$ x4 }, t
bakfall分解动作
/ B v( z5 W! `% vhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13( q; w# ~' D, i5 }2 j& `$ G. e4 ?
bakfall连贯动作6 b1 b. \ h6 M
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
" C ?9 C2 D" K( u4 K, O) {) J（如果上面有部分教学看不到的话，请用代理http://www.sneakme.net/）% }: @ e! Q+ S% Z
( ?8 q# f& _4 S, ^; X: F' _8 I) N; j2 {7 m左手教程 by 小张Aries* t2 X+ k# R2 ~2 C/ V% q7 E: i0 D% a
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D14
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d% u9 F5 B1 Q克服234不灵活的方法:
+ v: d" o$ ?: ?7 Y. [* h9 ]1.做side sonic，新百式里有 + y1 @* ?# x$ K( p
1 k# o9 W/ t- s) S$ c+ X5 k! k: v! ?! C我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话). g5 h" ^# l* ?4 L2 @
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了( f0 Y0 D) S8 j; o% _) K$ M* Y; ]
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
# ?! \8 t5 R" N$ {我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.
* L" U& |2 l# x练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.8 O8 `: Q1 i/ H& f# ]0 ^2 ^0 a
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就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!4 r/ D* f0 h m0 E! n. b& x
希望对大家有帮助=.=
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水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/# g `$ n3 O, G
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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: T+ X7 E O& x R3 z! L& ^2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的 # H% i3 j$ v5 _/ D
百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
Q' h0 n% I1 G7 a) x3 o) n/ x fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/" r- \- v { c: Q4 s* C
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779: p. Z% x2 d+ r z2 q
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3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来 4 I% ?9 P1 }' Z: }0 X7 u) z
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相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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! C7 V; V4 u4 G) w 那有什么办法克服呢？. C# g4 q, ~. P" d# k5 K. d
9 ?, Y' A' ~( { 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!4 c) C- c O8 A! B: H3 r5 z
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找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
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' ^ ]- K" \. ^* U2 k! p+ j开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!
# W1 C! d$ d. \, c/ z1 c& W" W- ^好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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2 A4 i. |% Q, o0 |4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来 3 u p- O7 f5 F" h( X, {$ i+ G
http://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=21190&extra=page%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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万解！黑旋风景严！！！！
妈妈说:好好转笔.天天向上
再小的力量、也是一种对抗、
楼主
