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发表于 2009-7-30 00:21:48
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JD
3.bak fall:有很多教学,可以先去看看,很觉宋亨利提供的方法还是挺好的.
" O7 b* b7 }3 U; K4 z% s! z; u. [练习的时候注意节奏(节奏很重要的说)和总结.
( l$ G) s( i" e7 c先练1-2,成功率在50%以上之后再类推练习2-3.3-4.再连起来一起做,不要急于求成.如果可以很好的用234做double
+ L7 w5 h5 W! @' E8 @, L# @( ehttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... &extra=page%3D4 by age" P+ _. o3 n! V: w
心得 by wjhcxcwjhcxc " s$ D5 k" l# y" k5 f
很多人反映backaroundfall的3.4的时候会卡. g: h$ e+ u2 W, m0 Y
, `! K A; X0 U/ d" W/ X* U5 V不要急!.14-17左右的!最后不要做神经封割练习 Z( a5 m. G0 X2 y" R! T
) R8 d" N% F3 n2 e这个会对你手的发育有影响
# A, x! t! @$ X% ?/ ~ E3 u; u( M( \6 R; F
但是很多人说!我一直在这里卡!则么办呢?1 \& j. r4 h# g1 b- J
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我在这里说说! 你可以把 神经封割做的不要太到位!基本是做到你的3.4有点热!稍微有点酸痛就可以了!PS不要做的太到位!对发育不好!: X6 }: k% z& \) m. A# T& T) n! t
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http://www.哔--.com/watch?v=7QfE4NZj9og&feature=related 这个可以看下!说的蛮好的' v* _+ t( M0 w ?7 `) `
- O- W+ D' J' I) ]4 ^$ j( ?现在说说则么把backaroundfall的3.4练好!首先就是先做轻微的神经分割.做到3.4有点热!和轻微的酸痛就可以了!( @0 U: n1 b6 f0 U
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当你轻微神经分割做好了!你就开始把笔在3.4做charge 你这个做的熟了!你的3.4 加上轻微的神经分割!你的3.4基本很灵活了
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) X" M9 ~! D( B1 s9 {现在你可以常识在3.4做backaroundfall了!一开始我也是!一只卡住!有一天在做charge突然做出来的!后来经过我的多加练习终于backaroundfall可以完整的OK了
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; _2 [6 q/ X# `7 T1 p6 o7 O7 r' a你们在3.4做backaroundfall的时候不要气馁!有一段时间我曾想放弃转笔!但是熬了熬!backaroundfall的3.4能做出来了!
4 ~5 N) G4 m! u* G: J0 ~2 s 心得 by skynet' Y5 c. { P8 G d# d6 s! ]+ H
很多人都说转bak fall的时候老是会在3那里卡住，而且3抬不起来。其实只要你把2和4往下这个问题就能解决了
5 s- V1 Q/ t% G7 f, m3 ibakfall分解动作
; q( V7 ]7 T3 Mhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13+ C+ ~: D4 r) R9 ]5 V0 i* }" E, C! A
bakfall连贯动作$ y+ _9 _5 m5 X( t& F- s! K% n
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D13
' j1 X1 O- S5 t0 ]3 b（如果上面有部分教学看不到的话，请用代理http://www.sneakme.net/）6 [6 x# y {8 ?: `7 w8 J0 C$ h
7 X( ~8 e* H I& X _! W3 c5 t左手教程 by 小张Aries
2 s/ E+ P5 X( P5 P. y9 Lhttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... amp;extra=page%3D14 + M5 G" P2 l8 |3 ~; M3 f( x8 h! [
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! ^5 J5 K& I1 n) J& ^克服234不灵活的方法:
! H& a+ a3 |" l/ U2 P1.做side sonic，新百式里有 8 l/ ]' S/ @1 u; R: R
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)0 m' o8 ]) _" G/ X, e( s u
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了
/ ~( ]" V) C- G. ^ n* m- ^5 z我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
1 D- \% X9 d. q6 j& ]我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.* X: K- v2 ?: c7 L# I1 b% }
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.$ S! C2 L- W% W8 X! N; _
2 U) o( m2 K% a$ ?
就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
# s/ Z* x7 r. ?希望对大家有帮助=.=
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$ I4 f/ Q4 q) {7 N水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/% U( ?0 q, @4 c6 a: p# T; `7 D
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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3 |5 h7 G, B/ l: w" @2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
& K2 {4 m7 N! s8 L百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/6 e/ }, q3 Y5 o7 I
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/
2 n; b1 Q3 b) r7 D: a. A/ V" a宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=199007791 `9 }% h D& r0 m* i
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3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来 * u6 ~# f `! \! C, v6 ~2 Y& R
4 K3 Q4 a2 A! A2 J1 o. l( F% k相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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& X2 R$ I( S) ]! J; }$ H 那有什么办法克服呢？ t% `/ e; A* Y9 J
: y! b6 x; ]. F( i' B( y# W% D 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!, K) E$ ]. J- g/ s& U+ v9 j$ P; ?' l3 l
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找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
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开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!
7 A) ?2 L1 E% T2 o6 X9 y7 G8 v, N1 N% G好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L9 |* ?4 |5 l+ F
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来 2 D) N; \# R; {
http://bbs.pserhome.com/viewthread.php?tid=21190&extra=page%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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万解！黑旋风景严！！！！
妈妈说:好好转笔.天天向上
再小的力量、也是一种对抗、
楼主
