|
|
楼主 |
发表于 2009-8-4 18:18:57
|
显示全部楼层
如何锻炼手指灵活
本帖最后由 kemchenj 于 2010-12-11 22:15 编辑
* w' x Z& m: v9 {+ F& G; w
- u' a9 \+ O, z3 J0 s* U克服234不灵活的方法:
) C+ o/ F4 P8 s$ B1.做side sonic，新百式里有 % j( A5 t% ^$ q+ l5 }' y/ G
1 ?2 C3 _7 b) a我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)，很多人会有一个误区，手灵活才能学转笔，其实不然，转了笔才能让手指灵活
5 C, i& S+ u& f( a- p) j不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了，其实就像婴儿走路一样，从小走到大，一路上走走摔摔，坚持下去就能走路的动作协调起来，所以还是要靠练习量来克服，当然还需要方法5 c$ V4 C) j, u% _% ~$ D8 ?0 X8 h1 S
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!! s$ D# B2 d2 t9 M; t
我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.# J& a! P2 [7 N5 y
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.' s" M' @5 B* \! N! P
: k! ?/ o8 E) @, n% z2 s* b
就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
& l; K6 R; ~' B* v7 H* Y- S希望对大家有帮助=.=
8 |2 d1 \0 A# v/ U$ d# ]' B: J: q. c! O2 ]- ^/ _ E( n$ \
水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
1 w. U/ d4 j7 g, N) d. X" E百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
5 {. G# V# a/ y) j3 q) r/ l
& j& D, ?3 O0 |5 g) N V& K2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
$ D* }( W S) _5 g4 {9 M百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/; j- \! K" g3 q
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/
- m1 I& C: y7 g4 R0 V宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779
. I1 O. v! V+ f! v1 c" V# h# P, C) @8 u
3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来 & @% x9 j& x, Q7 T
6 m8 i7 q& ~. c0 w( X7 B
相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。/ e' p6 j3 p5 g
- m7 \/ o- U" X 那有什么办法克服呢？
1 v6 S( r4 i$ F, F z- W- U2 d8 P9 {% w; h/ {' \
下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!
9 u x3 E5 X0 I8 c
1 x$ C2 g8 {' z5 Z 找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
$ n1 x% A* P4 e3 W, c) i! y
5 V8 Q2 n6 `1 B开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!+ X8 h; g, o9 j1 T; f7 K A
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L0 a$ D" O8 h0 y+ i
+ v/ a7 d1 w/ V4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
( M( L; E C. m B3 }http://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
|
[复制链接]
发表于 2009-8-4 18:17:34
- e$ |8 X" E4 x6 p
发表于 2009-8-7 10:57:14
阅读权限 有点高了
