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发表于 2009-8-4 18:18:57
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如何锻炼手指灵活
本帖最后由 kemchenj 于 2010-12-11 22:15 编辑
# p% ~: Y9 J& r1 t% s( W. l9 p* L% ?! r5 v" U' |) {
克服234不灵活的方法: 2 U& x' M% K2 }% I
1.做side sonic，新百式里有 , @% b- {, O. ]4 D) d$ \' {7 ^
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我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)，很多人会有一个误区，手灵活才能学转笔，其实不然，转了笔才能让手指灵活) T: H4 U) |* y: }
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了，其实就像婴儿走路一样，从小走到大，一路上走走摔摔，坚持下去就能走路的动作协调起来，所以还是要靠练习量来克服，当然还需要方法
7 h5 `7 m7 |. a/ Q我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
$ x9 K# ]6 O3 A8 U- ]4 H我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.8 E# C) `+ x1 Q9 f$ t
练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.2 a6 k4 T* M2 [; Z
$ G/ ]$ D; d+ M7 I, @就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
8 A/ q( w9 G' A3 J: D6 N. Y希望对大家有帮助=.=2 R8 o0 Z& w; O+ ~& V
8 A. ]9 O4 o$ s
水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/
& l' U1 u2 C' Q: t) C. R百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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0 V0 F+ ^/ L2 x8 _7 z( c6 z$ g8 A2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
+ o! [4 x. S7 y% _百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/
* D2 G: M& g4 |) ^/ m0 J fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/
1 w* U3 Z# C$ u9 ?宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779
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' w; G3 ~+ T1 P2 b( H' y3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来 - s7 a0 V. W/ M# ~
& X; v& ~) _& n相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。
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! I: `6 t$ e4 q5 Y 那有什么办法克服呢？
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下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!4 J5 v, Z) R& L3 ~' L. M5 p
1 k7 s. e! U0 b1 E 找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
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开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!!: d r5 m7 c/ W _) n) G
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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+ z( b' [ T: K& P- n# h4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来
$ @' K7 p9 |6 a( B$ ihttp://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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发表于 2009-8-4 18:17:34
发表于 2009-8-7 10:57:14
阅读权限 有点高了
