|
|

楼主 |
发表于 2009-8-4 18:18:57
|
显示全部楼层
如何锻炼手指灵活
本帖最后由 kemchenj 于 2010-12-11 22:15 编辑
6 c6 e. f* |0 C7 I- W' M
$ M' i6 T q7 k. Q9 _克服234不灵活的方法: ) G2 f1 h1 J) j0 J7 P& g7 E6 Z
1.做side sonic,新百式里有
0 q h& c: a& i0 `% ^& H* b8 v& M2 z1 c" ~; m
我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话),很多人会有一个误区,手灵活才能学转笔,其实不然,转了笔才能让手指灵活
6 _( N3 Z* \9 @3 J2 m不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了,其实就像婴儿走路一样,从小走到大,一路上走走摔摔,坚持下去就能走路的动作协调起来,所以还是要靠练习量来克服,当然还需要方法
9 r, ?2 }7 x3 `" @0 N4 V我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!
* [; P N+ j; b9 x我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.
; w* Y0 c" K* C+ d( e, o( Y练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.! Z$ U4 z1 C' m+ q3 r8 k% Q; @. U
" \7 p: L6 }: Z; W就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
, o" D9 h! o5 q' @# J) o希望对大家有帮助=.=) d$ \' O y" s4 Y) D% v0 b
: L6 @. I0 U9 ]) k$ L. g水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/' l" l9 ]& J5 O/ |: V
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/8 B8 y7 f( t: L
4 ^9 p1 e' A* I5 N7 g/ d: t( \2.论坛公认最好用的方法,就是finger pass(N和R都有效果),其实double charge 234(N和R都行)也可以,我所说的大家都必定会练的 4 {- w; A( U' O& k. ^' c
百式里面就有,给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/- _5 {. {+ k& E4 U. O% @; \
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/% ~* P9 d( y$ u8 ?9 Z2 c- g* V
宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779
/ p0 g. A, e) }9 i
; A# U/ s& J& A, @5 ~3.手指神经分割,很多人都认为没有用,练finger pass也有效果,而且会更好,没什么必要就不要练,不过还是贴出来 u: `% n9 u4 w$ i M7 Y2 e
8 d/ r" q+ h( `0 d2 j4 `0 X' J
相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲,阻挡了笔。! ?# V* ~- J' m4 T( U7 q" u# c
$ H: v0 ~6 }' {
那有什么办法克服呢?1 _4 h) }; C J
. w- ^) @& o3 [; v 下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法,此法不需要上机,任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸,然后各手指弯曲,注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!
9 w" i2 Y/ W/ a6 j; x0 |5 X: O# x, u
. X5 |& w) | f) v$ N7 i 找到了问题的所在就针对它练习吧,我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说,当一个手指锻炼弯曲时,要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割,其他手指不要跟着用力,更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位,且完全不牵连其他手指时,说明该手指已经彻底独立!
w& y7 [ Y" m8 K/ U8 U
9 ?6 C2 t6 {/ V0 ~8 `* P: y4 q开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经,如果专著练习会混身出汗,注意这是正常现象!!!7 Y+ c2 W) @+ Y: i9 u$ ]
好好练吧~效果要过很长一段时间才能显现出来~本人苦练ING:L
- k6 E3 o2 p4 q7 N8 O' |4 v4 l
/ d% K4 y% d: o# U% {: R/ x4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果,其实转笔会更有效,不过大家是喜欢转笔而到这里来的,而不是为了让手指灵活,所以就贴出来 - {0 s5 U: r ?% s( H8 k9 x
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多,所以没有贴出来,个人感觉这个还蛮麻烦的,所以不太推荐大家去做 |
|