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发表于 2009-8-4 18:18:57
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如何锻炼手指灵活
本帖最后由 kemchenj 于 2010-12-11 22:15 编辑 5 L E8 j9 e& p( a* Y6 d
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克服234不灵活的方法: , Z: d6 i0 C7 G
1.做side sonic，新百式里有 8 j+ l U5 g# T7 J* a, t
' a* t: x s( F. n- B# b' Z我相信很多人转笔的时候用到2,3,4的时候都有困难,不过你练多了确实会克服(废话)，很多人会有一个误区，手灵活才能学转笔，其实不然，转了笔才能让手指灵活! T- f$ \& e/ P6 x. t* ?. n! m
不过当用到2,3,4的时候还是有不听话的困扰,这时候你就很烦恼了，其实就像婴儿走路一样，从小走到大，一路上走走摔摔，坚持下去就能走路的动作协调起来，所以还是要靠练习量来克服，当然还需要方法# A: M) q* J: P5 z0 y1 p" Q
我有段时间研究过克服方法,我现在已经克服了,不过没事还是会自己再练习,现在就开始分享啦!!' e9 `# G! Y/ R
我一开始的时候先用side sonic用123来做,做到不卡了,我就用234做,一开始3会在24中卡到而导致'出不去',甚至还掉笔等等.!不过没关系,就是要这样练天天练,有空就练.
2 E; W$ J0 U1 x0 Y; ?练到1234做side sonic都很流畅的时候就做side sonic R这个一开始会超不协调,然后就跟之前一样用234做side sonic R.
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就这样练下去,你不单克服了234的神经问题,而且变灵活了!!我现在用wiper 做side sonic H为了是增加我234的力气!!
4 f& @$ z2 \& V/ u I希望对大家有帮助=.=. I. g* n5 r+ _8 t
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水军教程http://www.tudou.com/programs/view/w9H5ea7ru5c/: y+ k4 c7 S& x0 B; r6 ?
百式 http://www.tudou.com/programs/view/mZy6xyRCFf4/
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3 W+ k1 [8 Q q. W* \2.论坛公认最好用的方法，就是finger pass（N和R都有效果），其实double charge 234（N和R都行）也可以，我所说的大家都必定会练的
9 y4 j! q3 j, K百式里面就有，给网址fingerpass n http://www.tudou.com/programs/view/QLsnWQkrCOs/) j$ @% k! g8 \1 l. K0 e* K
fingerpass r http://www.tudou.com/programs/view/lvrRdJfdD2c/
+ T8 N. s" ~1 N7 E" a/ ^+ I' Z宋亨利语音教学 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4134932&iid=19900779' v' _, q- }6 g) Z; a# T
6 _, O1 J# ]0 Q, ]! ?8 o3.手指神经分割，很多人都认为没有用，练finger pass也有效果，而且会更好，没什么必要就不要练，不过还是贴出来 " a# j8 R' e2 I+ w: {4 l1 f
' @# {# ~$ i9 F% O相信大家肯定有转笔时由于其他手指牵动以至3或4不自觉弯曲，阻挡了笔。& d0 ^) g9 ]! |8 K7 W
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那有什么办法克服呢？, I/ Q/ W$ T6 \& d0 T
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下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法，此法不需要上机，任何时间地点都可以进行!首先将你的一只手平伸，然后各手指弯曲，注意:::{指尖要贴到指根部位! 这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指、无名指、小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指!! 这就说明手指未独立或独立性不强! 某些手指还是使用着一根神经!( M# A+ z. W/ @3 e6 [, I, U
I, g0 @3 S0 X6 {1 [ 找到了问题的所在就针对它练习吧，我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说，当一个手指锻炼弯曲时，要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后慢慢的弯曲……慢慢的与牵连手指的神经分割，其他手指不要跟着用力，更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位，且完全不牵连其他手指时，说明该手指已经彻底独立!
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' y, ?. z2 F/ P开始会感觉很不舒服! 因为这是在分割神经，如果专著练习会混身出汗，注意这是正常现象!!! k! O4 q4 L# F* q/ G- H
好好练吧～效果要过很长一段时间才能显现出来～本人苦练ING:L
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4.还有通过活动手指来达到灵活手指的效果，其实转笔会更有效，不过大家是喜欢转笔而到这里来的，而不是为了让手指灵活，所以就贴出来 , M( w+ @9 e# G
http://bbs.pserhome.com/viewthre ... e%3D1&frombbs=1内容太多，所以没有贴出来，个人感觉这个还蛮麻烦的，所以不太推荐大家去做 |
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发表于 2009-8-4 18:17:34
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发表于 2009-8-7 10:57:14
阅读权限 有点高了
