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论坛贵宾
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天上地下 猥我独尊
  
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发表于 2008-3-20 11:50:38
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前手翻直体前空翻转体180度
4 f- b' q. Z* u踺子后手翻转体180度接前直空翻540度
3 G* X X1 k* a8 s: z7 d; G% ]腾身回环倒立转体360度) G W% a( L9 Y+ z5 Q0 S
团身前空翻越杠再抓杠
- i$ j e' m! x: ~' W% [3 }2 A$ q单臂大回环/ a i% Y4 ^6 b% T
单臂大回环接京格尔 `1 W B/ q9 Y/ c. x' n
正吊分腿后切越杠再抓杠
7 j5 Y( t) t8 M% {. ~中穿前上成扭臂握倒立
& P7 }* Z( Z! }# X8 R腹回环绷杠团身后空翻转体360度下8 H' n3 Y* D& r7 ^: \+ E4 k+ g$ p; c
扭臂大回环单臂转体360度成反握
' g. j) x! I9 C: ^) Q$ \% q, f5 {5 p前空翻转体180度抓杠直接接前空翻* n. O/ [: Q1 T$ Z: b
分腿结环跳" S# K. h$ f6 A
中穿前上成扭臂握倒立8 e, s) f" _' w" L+ d, [. ?- y
背转450度
6 ]) j3 @/ m+ h4 c% t' ]. N横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木
9 ]8 ^$ v. X( k9 ~6 A团身后空翻分腿坐下
* `/ C; ]* l( _ X旋子转体360度5 @- y3 c1 q; d; i5 [; @3 g+ e2 R
分腿侧空翻一周半同时转体90度前滚翻7 T }! b5 {$ F3 m
分腿侧空翻二周转体270度2 f) ?; j" k2 j* C! [1 Z. Q
马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑. k- [, `% _7 v- y9 U: i
托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑# i0 C3 s& T: S$ P+ N
俄式转体720度同时移三位: W( A0 h2 W1 Q! ~, V
正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑
; r0 `: k! k" k8 X& g, r后悬垂前摆上成支撑3 s& e9 _) _7 {
支撑后翻经后悬垂前摆上成支撑
' U2 d& l% F5 _. b1 g+ }6 Y从支撑开始慢落下成悬垂直臂压上成十字2秒; s. ?. b& ?8 h! J
前手翻直体前空翻转体540度或直体奎尔沃转体360度8 v v! d2 `# S; w9 L6 Z# \
冢原屈体后空翻二周# k7 z% S1 _: [ }+ M
踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度+ B9 a: x" O7 f( M
向前大回环转体360度成单臂扭臂握前翻转体360度成反握# C5 I! D. W U" P2 y2 G2 Y5 {
前摆分腿前空翻成反握前翻. X$ c. T( o3 b( V
挂臂前摆屈体后空翻两周成挂臂
8 q2 Z5 [! ]' v2 A; d2 q双杠大回环转体180°成支撑0 m1 B( s( x: |
! s, K/ O. M; s% |: B
{. t' ?' o/ `& g. |2 D8 y/ y例举一些动作名字 我觉得确实有借鉴之处 |
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