|
|
快点注册登录,一起玩更精彩!
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
作为转笔者，成功的转笔者。$ y/ v& y; Y* K/ t
手要养的好，养的有技巧。& O7 a9 h. ~: C+ Q
现在是20：20，我来教大家如何让手指边长些。8 G+ m6 l& e2 T& L
首先、
1 K* d1 z6 o1 K, t, r手指的长短不是用皮尺量出来的，而是跟手掌作比较，或者和粗细比较。: |3 U [ F2 l4 _
手掌太大会显得手指较短，手指粗的话也是如此。$ `5 h: u0 T9 F0 U2 R
首先二、
, |8 D/ B! y* U: [) l; Z( N让手指显得长一些，可以适当的留一些指甲。
# J c0 Y8 m1 u8 z; ]像Se7en windy的手一样。虽然是帅哥，但是很美丽，很秀气。
) y9 i* S) ]$ W 0 k+ f2 C5 B9 Q% ^( i
养手开始！9 O2 n$ T* X% D
一.洗手。
9 Y. l7 u! Z$ ^+ I' |: J1.打开水龙头，接水，把手放进去，进行搓洗。
# k7 i/ k% I8 b4 D8 U2.把手放在水里，使劲的张开手掌，然后尽力收紧。做10~15次。
6 H4 S% }, ?1 C! ~/ Q5 y# L3.打肥皂（或香皂，最好不要用洗手液），边搓边把手指往长拽。
( V1 b- t6 p7 Z1 b- ~3 b1 |4.注意把指甲指缝的污垢洗干净
) L$ z& G i( |/ e8 R5.把手上的泡沫用流动水冲洗掉。
9 T5 g- m- c1 n) ?+ @4 d) h6.甩手，把手上的水甩掉，不要用毛巾，也不要甩得太彻底，要有残留的水分。" s' @+ I1 @9 {+ }+ e8 o' S
7.涂护手霜，要涂均匀，最好让手变得有油（就是护手霜），又滑（水）。7 b% W9 g" W1 ~' v9 Z' }9 z. N
: e" [+ u+ S2 S `7 s9 V$ C二、手指按摩。
' ]- z8 V; I, @' {) G1.把两个手肘放在桌上，两肘之间距离在10~20cm之间，手指伸开，向上伸直，收紧伸直10~15次6 P# ~$ W9 n/ q$ M4 f
2.把两个手肘放在桌上，两肘之间距离在10~20cm之间，手指伸开，手向另一个手倒去。然后自然手指交叉。然后手心向外，手臂伸直。保持2~3秒。
% V7 M" b# s4 a/ ?# g, I3.把两个手肘放在桌上，两肘之间距离在10~20cm之间，手指伸开，手向另一个手倒去。然后自然手指交叉。然后手心向上，手臂伸直，双肩向上耸。保持2~3秒。
+ K/ s# ]+ b( H: W4 l" L4.十指交叉，握紧，猛力拽出。要猛！做50~60次。' n. m0 x8 ]' C( o* d
5.拇指和食指尽可能更大角度，把另外一只手的两手指撑开。做按摩动作。
9 Q3 W' |- O( I$ ^# o" Q: C* P0 f4 s: U6.用拇指和食指把手指往长里拽。做50~60次。
6 J0 H( g$ D* S7 f- z0 M
7 f& v3 j4 ]+ b4 Q三、后备养生。
; S& Y/ _! \- y5 I& r% o3 X. }1.多打字，多逛论坛，多发帖、回帖& w. A8 i. H# @. v R' D0 h
2.最好学习一些：素描、古筝等琴类。
5 {& n' Q) }0 c0 m/ |4 V3 ?8 L, A3.多吃白萝卜。可以让皮肤变得更水润。还可以瘦大腿，简直就是天下美物之极品！* }0 f8 k/ s( w) h/ D8 o
& H, W$ F) ?4 g! f" D
就是这样，猫咪要洗澡了~我也要洗澡了~
0 U. V7 s. ?4 A; s# J* D3 v拜~现在是21：09！ |
|
[复制链接]
发表于 2010-6-5 21:07:16
发表于 2010-6-5 21:09:20
楼主
