|
|
快点注册登录,一起玩更精彩!
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
作为转笔者，成功的转笔者。
7 I2 W4 ?" t0 i+ Q8 U8 ? 手要养的好，养的有技巧。
+ p. k1 y' t4 [' a. N7 c# e 现在是20：20，我来教大家如何让手指边长些。
# u* F/ Q! c' P1 P* Z# ^( w 首先、( B: I2 m$ |9 g3 x$ Y% [
手指的长短不是用皮尺量出来的，而是跟手掌作比较，或者和粗细比较。
- F- U) t( N2 U, y手掌太大会显得手指较短，手指粗的话也是如此。# C/ A# o; \$ ^. D7 A4 e
首先二、9 F8 H6 ^8 y9 j# U4 a/ K" n/ n# r
让手指显得长一些，可以适当的留一些指甲。+ ]8 Q" V# M! k# u8 ^
像Se7en windy的手一样。虽然是帅哥，但是很美丽，很秀气。
6 ]4 O% d' `$ p B . E" |& r' D/ y, b) m3 h
养手开始！" K( V4 L+ [$ o: }
一.洗手。
: Z9 Q I6 w8 \6 k$ p1.打开水龙头，接水，把手放进去，进行搓洗。' R* G4 [; i2 O0 _% A: p! s2 b# g( ~
2.把手放在水里，使劲的张开手掌，然后尽力收紧。做10~15次。
# }5 Q* Z7 Z: P3.打肥皂（或香皂，最好不要用洗手液），边搓边把手指往长拽。6 }" j2 r, d8 w/ g( m
4.注意把指甲指缝的污垢洗干净
6 l# e8 F* F9 I; P4 ~- X5.把手上的泡沫用流动水冲洗掉。) m1 _% X7 B" J) q' P Q5 v
6.甩手，把手上的水甩掉，不要用毛巾，也不要甩得太彻底，要有残留的水分。
! W& n- k6 K/ d) L8 v% H8 i9 n7.涂护手霜，要涂均匀，最好让手变得有油（就是护手霜），又滑（水）。" N7 C" P1 z# S/ R% o$ p: @
! M: A- c6 S' N% x4 u" M7 `二、手指按摩。
4 ^1 ]% B4 ^/ W! }1.把两个手肘放在桌上，两肘之间距离在10~20cm之间，手指伸开，向上伸直，收紧伸直10~15次! f$ e) H6 r- R1 c
2.把两个手肘放在桌上，两肘之间距离在10~20cm之间，手指伸开，手向另一个手倒去。然后自然手指交叉。然后手心向外，手臂伸直。保持2~3秒。- r, B' T4 @" N1 F
3.把两个手肘放在桌上，两肘之间距离在10~20cm之间，手指伸开，手向另一个手倒去。然后自然手指交叉。然后手心向上，手臂伸直，双肩向上耸。保持2~3秒。8 ~: c, l! L J8 }# Z
4.十指交叉，握紧，猛力拽出。要猛！做50~60次。3 [* Y7 `) c( `1 R8 `; q' T. ?
5.拇指和食指尽可能更大角度，把另外一只手的两手指撑开。做按摩动作。
& s8 M. Y+ `, W H7 R6.用拇指和食指把手指往长里拽。做50~60次。
* m$ B1 u8 n5 T5 y
! r! f1 K9 k7 @2 q三、后备养生。* C; i* F0 h# Q% \
1.多打字，多逛论坛，多发帖、回帖
# L6 _& V, P5 o5 q9 Y+ b4 `2.最好学习一些：素描、古筝等琴类。7 O% q& z9 S$ ?# k" R
3.多吃白萝卜。可以让皮肤变得更水润。还可以瘦大腿，简直就是天下美物之极品！
' S7 [* |, R8 z9 r0 [: E( C& d. H
就是这样，猫咪要洗澡了~我也要洗澡了~
# d, y+ K, q$ c# b' X" ]9 N! }拜~现在是21：09！ |
|
[复制链接]
发表于 2010-6-5 21:07:16
发表于 2010-6-5 21:09:20
楼主
