做combo或者转笔的练习热手心得.

绯月弦舞铃 · 发表于 2010-11-8 20:31:41

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大家一开始转笔的时候都会发现手指僵硬

要一段时间的FP才能把手变热..
以下总结一下我用的几个热手变态方式

1.在可以的情况下拿一盆热水（自感觉比较烫的）把手指全部伸开放进水里水没过手腕垂直呈L（反过来..

）然后另一只手用力抓住上半截手臂的中间部分（充血）然后1-2分钟拿出来手不要完全擦干半湿即可...
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2.课堂痛苦热手方法
大家有些人经常在课堂上转笔嘛（我也不例外吾乃坏学生...

）于是有几种方法另手快速发热
1.两只手手指并拢挺直另一只手用力打另一只手从上到下打红为止或者打到半红后一直手抓住另一只手（转笔那只）的手腕然后转笔的手不停握拳手掌变青后坚持10秒就放开于是血呼啦一下充到手掌上感觉像电流不过挺爽的（变态LZ ORZ...）两次即可..
2.软骨手痛苦法
简单又粗暴的方法（我喜欢 OTZ..）一只手掰转笔那只手的手指然后掰到最大限度然后坚持15-30秒放开后转笔那个手缓解一下后会发现手会发热会变烫... 不过我感觉这个方法对手的柔软度比较好
连续弄一个星期后 4只手指本来只能达到90度另一个星期后惊奇的发现竟然能掰倒100度了到现在应该是110度吧（同学：“别过来你个变态！！”LZ:"OTZ,你妹"...）于是这招的要点是要掰倒受不了坚持15-30秒就行了相对上面的办法我更喜欢这个的说...

kratisn · 发表于 2010-11-8 21:13:48

路过

DE.375 · 发表于 2010-11-8 21:17:04

自虐？？

Xz. · 发表于 2010-11-8 21:34:51

LZ好强悍！

绯月弦舞铃 · 发表于 2010-11-8 21:44:28

的确是自虐不过效果很显著

车专竹毛 · 发表于 2010-11-8 22:13:29

哈哈我从小就可以掰到一百度......
不过前面的太痛苦了吧说不定老师会认为你发神经让你罚站

家常豆腐 · 发表于 2010-11-9 16:32:46

原地俯卧撑500个也可以热身

顶~~

苍冥 · 发表于 2010-11-9 17:07:34

这是自残~~~~~~~~~

lg29255 · 发表于 2010-11-9 17:59:57

神人啊楼主好强大

qqchenweichao · 发表于 2010-11-9 18:18:32

你怎么这么喜欢自残

绯月弦舞铃 · 发表于 2010-11-9 18:45:22

效果真的非常好哦..

5astar · 发表于 2010-11-10 01:13:49

最后招挺不错

ljh828129 · 发表于 2010-11-10 13:04:37

楼主的自虐法很强大。。。有时间试试

绯月弦舞铃 · 发表于 2010-11-10 13:11:10

最后一招用完后手掌上部分和手指全部充血可以配合上面的抓碗充血让整个手掌变红 ..

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