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发表于 2008-8-19 21:05:25
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《教学篇》
; U4 Y3 g8 o1 q5 D- K( C－正首环 (thumbaround normal)
; S+ I. C) o% \; E 1. 举一个胜利手势(V字)，手背向外，把姆指也向上举，之后把手横放
9 k" E( K# w: ~$ X 2. 笔放在举高的三只手指之间，食指和中指在外，姆指在内，姆指和食指相对，拿近笔接近姆指的一端
( l$ a9 j- X) O" Q& F; V r( s2 y 3. 中指向内发力，食指放开
6 j, B; L9 [! g1 Z, A0 [ 4. 笔绕姆指旋转
$ Q8 U/ \/ w& `& i" r; v9 C 5. 当笔转到虎口时，食指收回到姆指接笔
) `5 i$ [1 y. { 6. 完成
8 w9 E$ H# K/ B－逆首环 (thumbaround reverse)1 D+ V6 n6 X, {4 ^4 t
1. 以平时的握笔方法拿笔
$ \& V0 k) O" F& U' {' a4 L 2. 食指微微收起成勾子状
3 L$ d& r/ s: M; k' k 3. 食指对着虎口打下去，挤压着笔8 p( G9 s( Y* j$ b
4. 笔绕姆指旋转
! h# f0 W: H+ F' z9 ] 5. 当笔转过了姆指时，中指微微横向伸出顶着笔2 v* ^5 `! g! Z4 C& _
6. 完成
7 A& `; c9 j; e- a. q－谐首环 (thumbaround harmonic)" D- l. Y4 z& z; m
1. 转正首环8 W9 C/ `: c. b% K: v9 @+ s
2. 正首环接笔时，不是接好，而是以食指横向顶着（即逆首环步骤2）
* ]) z T3 c+ ^/ @% V 3. 食指发力，转逆首环
) Y) ^4 z7 i, A, v: {1 N 4. 逆首环接笔时亦不是接好，中指顶着笔时逆向发力转正首环
- J1 |; M0 X0 Y9 w% _ 5. 重复以上步骤/ H6 W& x) ~3 k2 d3 j# G/ W g- E
－正速23-12 (sonic normal 23-12): v0 r1 F( K2 v
1. 转正蕴 23的开头0 ?6 @4 S9 q2 u
2. 当手心那一边的笔头向外时，中指向手心微移，变成食指和无名指夹笔9 w: B7 M! `# c, J
3. 当笔头已经越过中指，把中指伸回外面，夹笔) z2 X4 P i. z2 q
4. 完成
) u* _) e8 J; N& U－逆速12-23 (sonic reverse12-23). j# L w- b a, J* g
1. 转逆蕴 12的开头
9 L1 F4 h/ M; j& I1 ?6 m 2. 当手心那一边的笔头向外时，中指向手心微移，变成食指和无名指夹笔
6 t8 p6 r/ }& i2 R 3. 当笔头已经越过中指，把中指伸回外面，夹笔% h6 k$ `- w4 l
4. 完成
3 E+ g/ j5 L4 \& K7 O－谐速 (sonic harmonic)& U% ~( V2 a9 p- n
1. 不停重复正速和逆速
* M. y5 ~+ g, B) s4 E6 }－速降 (sonic fall)
, A+ x1 R: N! Y2 }" {7 \! |, u& l 1. 逆速 12-23 和23-34
: ]. G9 n( N+ c' C- D4 A－速升 (sonic rise)9 c, @, K6 u" I4 w% n, a
1. 正速34-23 和23-12$ @1 Q& c2 I& x) Q' y, G6 {0 g2 }
－速谐降 (sonic fall harmonic)6 f/ {0 I; P- H0 ?1 C7 I
1. 不停重复速降和速升( e. U5 ^% E/ Z- u/ P
－正无 (infinity normal)( z+ }9 ?* f* z# U5 [: k, Y
1. 以平时的握笔方法拿笔
9 v6 y6 a, } l! y 2. 姆指和食指水平夹笔，不要太用力，把笔用力向下甩
! ]2 K9 K# j9 Q: n 3. 当笔甩到下面时，把姆指和食指由水平扭至垂直，笔会顺势回到初始位置
; e( z2 P A. c, W x- D 4. 重复
0 R1 p" f3 {6 \1 j5 f' c－延正无 (extended infinity normal)
+ ~. g0 A5 u0 ?+ u. e7 ~2 `* }$ h 1. 以平时的握笔方法拿笔8 c: T" ^3 ~7 |8 u
2. 姆指和食指水平夹笔，不要太用力，把笔用力向下甩3 w4 s5 f" h0 Y6 D& J. `
3. 当笔甩到下面时，把姆指放开，换上中指 i# d E& w$ j# a" n6 \8 M4 N# Q
4. 用手指把笔带到手背以上，转一个蕴! N. }% `- s7 W$ R1 k8 v, f
5. 再放开中指，换上姆指，笔会顺势回到初始位置
# g0 m8 A/ y2 @4 _" ~8 L1 d$ u' W 6. 重复% Y4 G) Y9 U7 b q
－正次环 (indexaround normal)
% C0 a' I( y1 |# Z% n* P U- r 1. 食指在内，中指在外，垂直夹笔，手心横向，手指和手掌成九十度
' z2 U E& e( J 2. 中指向内用力，食指保持不动
2 p1 F0 ]/ c1 K. s# X 3. 笔环绕食指垂直旋转，同时中指收起打圈回到外面
6 L1 ?: f) @( e: M: }1 ~ h 4. 当笔回到初始位置时，中指向内收夹笔
6 ^0 P9 j. |: f" _－正背环 (backaround normal) W3 b- S% ]' K
1. . a/ O4 O/ s0 r
正蕴12 (charge normal 12)# D; B& |( w5 V- F6 U
s) X5 w- a+ T" r( n
逆蕴12 (charge reverse 12); h. f9 R) `/ O9 }. _4 v, X* E' Q
# O6 W, m3 r. K# G2 {# i, B9 Z) m( N正扭速 (twisted sonic normal)
; D- g T' p' [6 ?: `& j! C/ ^3 V: P, a, O" K7 [. d
更新中．．．
1 k' _8 `0 c K V- W$ H
; g% q {6 b* Z v/ U3 n1 h4 e[ 本帖最后由 無能 于 2008-8-25 02:45 编辑 ] |
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发表于 2008-8-19 17:39:20
楼主
! ]. S$ p# A9 F1 [, r/ K