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发表于 2009-12-4 21:57:16
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废话不说，* _3 ?$ ~ G2 d8 b9 u' T! P1 m: U
练Finger pass吧，6 h+ ?: W0 k' B
至于你真的想让4独立的话，) C O' r, Y, W, ]0 j0 ]
可以试试把手掌完全张开，手指伸直。& s' a# D! U3 t2 F
然后一根手指弯曲，其他的跟着弯了不要紧，4 t. e+ P" i1 [1 \9 B
你的注意力要在这个弯曲的手指上，其他手指处于放松状态，就相当于你只控制了它而没有控制其他的。- {4 e; Y2 [" _8 O0 `( b
每根手指就是这样慢慢独立的，尽量不要刻意用力。( Y9 l. m6 x x8 n" M! \( o" @- B
练几个月后就有效果了。% j' O, V6 y2 ]2 z; j4 \6 b
好了，俺说的不怎么清楚，俺自重去。 |
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发表于 2009-12-4 19:37:01
楼主