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发表于 2009-12-4 21:57:16
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废话不说，! C/ d! {( |- ~* ? x
练Finger pass吧，
; m0 B6 x% l Q/ B. [% b至于你真的想让4独立的话，% `; O1 v' r* |* Z- _
可以试试把手掌完全张开，手指伸直。% E5 v' S+ \9 Q) H6 \4 N3 F
然后一根手指弯曲，其他的跟着弯了不要紧，2 R9 i+ P3 V4 M4 }0 Y0 d
你的注意力要在这个弯曲的手指上，其他手指处于放松状态，就相当于你只控制了它而没有控制其他的。
3 B0 a/ N8 O+ c' r每根手指就是这样慢慢独立的，尽量不要刻意用力。
8 S2 _4 L: m) }+ g5 x* c2 }6 k练几个月后就有效果了。
8 t# q/ o2 B, }" L6 @# z, Y1 ]/ g好了，俺说的不怎么清楚，俺自重去。 |
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发表于 2009-12-4 19:37:01
楼主