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每隻手指的獨立性
' a8 E/ w" t( b/ u+ _2 H. l U6 @7 ~6 K' D* ]
都不太相同# Z8 h/ a- S2 f0 C# ^( i5 K
! y6 p) I0 i" U, M5 T1 q3 f一般是無名指的獨立性最差! d/ w, t# ^* u4 V [; o
) n7 }- {" a% r- H$ v& D7 |6 k7 ` a小指的力道是最小
7 H6 d* ?' ^. c) a' F5 J. w" I" ]. H" ^ i9 x N, k
如下的練習
" y: M8 f) t) n4 X, \ k" V0 ^7 z
隨時可練
; Z! P: \' D6 O- Z, \( A9 ?1 d: I! T1 Z( C; d" s" X
重點是可以訓練每隻手指頭的主動性及獨立性
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" A: J: b- H4 P+ [0 \# c2 E 4 S9 X$ ~# @0 F3 \% `( d7 J
: @4 D2 J9 Z/ |1 L& @% k/ V+ {
把手掌先張平
- V" k F, M7 T, `2 ?3 A# L$ }' G6 Y3 G9 T; T; C' _6 `$ R
再彎下拇指以外的手指& t' I* M9 R2 M* e1 u5 ^8 h
* d' M8 z, u3 o5 M
如圖(1)# L# _) R9 i! N+ z0 v/ C% n0 l
w4 z" L& |: ^4 ~ y" Z
' F! N! ^1 N/ i3 L3 F/ r$ y( v% A2 y* V
並保持手掌背面的平整4 B' I1 h: d# q0 B
0 t R+ u0 \- |* ~* l c \: L
如圖(2)( U# ]* Q2 U! V; ^
" T; j- l5 P3 a( Q0 Y! U: ]5 z
! g$ D9 r% U/ Y( b4 }
: d7 s* C6 B( b1 \6 O! e* l" W保持各手指盡可能不動, 且手掌背面仍保持原先的平整
: W1 D3 ]' R7 r" `0 p& {6 R: i0 u6 N: f
可再依序食指、中指、無名指、小指輪流伸直後彎曲; p4 J; e. i% F" F7 O
$ I* _4 u) s* I( {4 z: e. X
如下無名指是最難最需要練習的& l" G+ `1 m: d+ L7 T0 Z6 ~, }- B
+ e9 {5 ^) I% N0 a" |
1 x6 F+ D" U' Q3 D3 k7 b
& ]( N" J/ k$ ^) Q0 {3 t: Z對於獨立性較差的指頭的練習方式是' H2 W8 Y+ w) s8 S3 [" Y% K
: n) A. i2 D: _4 H; u用另一隻手的指頭們, 各輕輕的壓住無名指以外的三個指頭中的一個 (都不談拇指)3 H R. r; A8 U/ v- I e
9 `/ R p" j' W }' Y/ p然後感受ㄧ下無名指舉起的用力的感覺
7 h' B3 O% w2 P/ a
; s3 r& v: l/ q/ j$ C; A- e再想法逐步降低另一隻手各指頭的輕壓力度, S5 c- D) H1 M( l3 R
2 Z7 h6 x. _6 x
8 O+ j Z9 C! h' m- Y6 Q
( e: y0 b- j) G- `& G練習的重點
% G2 L6 ~+ O1 e; h6 ^
" {0 M) N, t6 a; C就在於感覺各指頭的獨立操作性。; T* O9 t2 ` z4 R( x
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! m2 V4 {) C2 t; w6 m這段文章是我從網上找到的,原文是針對練習樂器的,不過手指獨立對轉筆也有幫助,而且還附圖,所以我就和大家分享一下, s/ t' z/ g( R: `3 p
(所以圖裡的不是我,我也在苦練中...mr51)
, }: }! V# q5 B( _) |! ]! ], N! K: J8 l" ~/ @2 [8 w2 ^
[ 本帖最后由 @Jerry@ 于 2008-4-14 21:26 编辑 ] |
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发表于 2008-4-14 20:48:03
$ V7 _/ G+ P! Q2 ^# k
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% T4 ~$ {7 @ b- k) m6 I: L0 X
发表于 2008-4-14 21:06:39
楼主
