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每隻手指的獨立性* l7 h% k+ ~( O' ]! }: W7 Z
) j9 \: h# m( v, L都不太相同
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% q$ @* W/ x, u; X8 ?一般是無名指的獨立性最差
0 g* @3 s5 x, m
3 s7 T& g' X x+ V# R9 ~; e小指的力道是最小0 b) d3 ]5 \. b, @
8 a' E1 ^+ S6 T! L% s如下的練習
7 G. B' m5 A6 N# e6 i0 ? G5 V0 A1 Z
隨時可練
4 m/ k, b. M5 }( _6 b. \' _0 Z7 ~" {6 L1 e3 e
重點是可以訓練每隻手指頭的主動性及獨立性, h9 n) R l1 M8 Y' Z2 I' d
N" h: W0 @" b" M' j% x' U
2 G4 p& h5 O- a% b. Z3 ], [
8 n2 a' k$ `7 |把手掌先張平
# P" k/ w, h7 ^
. Z( c$ W* r4 T8 x0 d) S" w) n再彎下拇指以外的手指2 ~+ t0 U+ B: o) s+ U, }
, j% o; V) }0 Q如圖(1)
1 b' r% O* @$ g" B, _2 Z
- N5 {5 G' Y2 U& K* W+ i, B8 o2 q0 _" Q8 K# V' x
# A6 S$ R& A: |: J+ E" k並保持手掌背面的平整& R6 M) K8 g' N+ \; ~: t
; X f6 S( o- v9 a如圖(2)
* r) A7 g; N. ^
" e5 r b: V+ a' z+ J9 q* \! o" m& ~
! e# `; |% O9 }( p; B! a$ p D) v- g* |0 e# `$ D
保持各手指盡可能不動, 且手掌背面仍保持原先的平整
! q( `2 a5 L0 D
: d- q4 P e$ Q8 c可再依序食指、中指、無名指、小指輪流伸直後彎曲
6 Q6 e: y% A1 J2 w) d. j
$ L$ v0 \2 `2 Z9 [# L如下無名指是最難最需要練習的" Y* T( R3 E8 x, p
" o+ C/ E+ ^8 `. w
" q6 u ]9 K+ X" [) W2 `; @( S
1 g/ k8 V: @7 b8 s$ m對於獨立性較差的指頭的練習方式是! g5 L h; ^6 O# {# p6 i$ \: l: \
3 w2 P" B: D* l% ?( R
用另一隻手的指頭們, 各輕輕的壓住無名指以外的三個指頭中的一個 (都不談拇指)9 r+ M" L D1 y7 b
( B( o- H5 m# I& X1 z! I然後感受ㄧ下無名指舉起的用力的感覺
: x, [& y2 r j& U Y
9 ~ p+ z9 B! d) `再想法逐步降低另一隻手各指頭的輕壓力度
; M ^2 I# f9 {+ G O. V0 Q( e
' s& Q R0 Q5 Z6 M2 U- E8 f& G 5 _/ M2 @9 T+ u* ?6 p$ O
% L8 N% K# Y" L. W
練習的重點, b. z1 l+ E+ r0 U4 @/ t# q. {
% `' H4 r2 [; o
就在於感覺各指頭的獨立操作性。
! g9 u' E5 v" c8 H1 C---------------------------------------------------------------
6 O# |; d7 N, f8 }3 t這段文章是我從網上找到的,原文是針對練習樂器的,不過手指獨立對轉筆也有幫助,而且還附圖,所以我就和大家分享一下# U& a5 X3 O: E2 i" M7 e: u
(所以圖裡的不是我,我也在苦練中...mr51) ) s9 E3 S/ y# A# e% b j0 C
0 s( Z1 L8 q7 m% s2 e
[ 本帖最后由 @Jerry@ 于 2008-4-14 21:26 编辑 ] |
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发表于 2008-4-14 20:48:03
; f% j: W9 }# B8 }- r
9 s1 u8 p$ p3 M% k8 d
发表于 2008-4-14 21:06:39
楼主
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