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每隻手指的獨立性4 l6 G! D; N3 E0 t6 a5 c9 X
( f0 w3 K9 T3 G$ q- E1 M6 H; s
都不太相同6 {" V" R* f( a# `- ?- i
& M" J% V! s; O5 |0 a
一般是無名指的獨立性最差0 r. _1 ?$ O3 |5 A- @7 u" m
* m0 x2 J' @7 p: D
小指的力道是最小" n! r o1 ] w8 s1 R
6 K- w) E0 V" N3 z" a! D如下的練習
5 W/ ?) i' V6 T' q' X) P' B
1 v; y/ o) z$ d隨時可練
& W( C$ d' K- }8 t5 r! W# C
& t$ T& {- U* h% ~+ F重點是可以訓練每隻手指頭的主動性及獨立性6 n# H2 ^0 C O6 X2 G& Y T* a
6 \9 g/ u9 C6 d: M# Y0 N # d7 b J6 `( S# |7 `& V" s
, k J& J7 F& T( n4 Q+ f# ], P把手掌先張平5 Z& E6 K9 F& I
1 z$ Y, S( l- D# [) E
再彎下拇指以外的手指
2 N! Z; G D- g6 Y) k
3 C/ X: Z; S+ L$ A% a% a T# A如圖(1)
1 W j3 I4 m7 ?( v% _+ \+ o2 l: Z" @: Y( B
3 Z! \# Y* W* I% A7 _" g
( b7 h7 H" F* a' e1 F並保持手掌背面的平整8 v: Y$ m- U# q. a1 ~$ C
9 R7 H2 j0 Q. X; u3 H" c
如圖(2)
d1 G! X. E, r. N9 Z& T8 y( F/ t& }6 ^$ W; Z) U+ Z* n3 P0 B6 D3 x
% s' T8 G/ E- J, k' J: u" v4 ^
! o6 I1 D3 S' T) D# x6 n) N) o保持各手指盡可能不動, 且手掌背面仍保持原先的平整; S( B3 E1 ?( N- N# s1 ~5 j& ^1 Z q$ s
, U# @2 S7 s, x- V5 u
可再依序食指、中指、無名指、小指輪流伸直後彎曲" u$ L4 v/ ]$ I3 S- b! c3 o8 i
# K( g+ J L+ e3 ~8 P
如下無名指是最難最需要練習的
/ A( c2 j3 ~$ e5 i9 t
/ h) p3 Z& R- c; W2 [3 Q$ S: p
% v5 W3 P% s' P; G2 E/ o, r( K0 c6 d6 u7 A. J
對於獨立性較差的指頭的練習方式是
7 M! n* G3 ^' u" n7 h( f! R+ c4 R4 ~
用另一隻手的指頭們, 各輕輕的壓住無名指以外的三個指頭中的一個 (都不談拇指)' Y! M9 j U# F, d8 [ U: q. }" @
1 f; H% g$ U$ u) L+ [ @
然後感受ㄧ下無名指舉起的用力的感覺
+ y5 K6 ], w& \* N" w- b5 l4 ]9 u) T2 Y E$ c
再想法逐步降低另一隻手各指頭的輕壓力度2 u0 |7 S. ^- X# Y; [% A: |; h1 ^
2 F# }& R4 V3 q0 t
8 A7 M6 a6 m0 a3 ~% y u5 O) H7 n- [
練習的重點
5 A: A0 G5 }6 }1 }- |' F& [4 n C. w6 H
' [8 X8 @4 P! g! ^; e3 J V就在於感覺各指頭的獨立操作性。) W7 L7 z" N6 ~, e
---------------------------------------------------------------& l' X7 b! B* {4 V
這段文章是我從網上找到的,原文是針對練習樂器的,不過手指獨立對轉筆也有幫助,而且還附圖,所以我就和大家分享一下
: y" }" T) Z" a, o2 P) @) v" C! p(所以圖裡的不是我,我也在苦練中...mr51) 1 K" V) ^/ ~ i) ?
9 `( Y0 Y: h, \" U5 k+ f2 C[ 本帖最后由 @Jerry@ 于 2008-4-14 21:26 编辑 ] |
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