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发表于 2009-12-4 21:57:16
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废话不说，
: ^0 a5 q% z) n W" ]练Finger pass吧，3 d' \! J4 R: V
至于你真的想让4独立的话，7 }/ W; M7 I. e9 T4 b! g( K
可以试试把手掌完全张开，手指伸直。 X7 S6 L: ~" {% b5 r$ s4 X9 F E5 [
然后一根手指弯曲，其他的跟着弯了不要紧，
0 a, z- d& _7 `* v: j你的注意力要在这个弯曲的手指上，其他手指处于放松状态，就相当于你只控制了它而没有控制其他的。
J1 S7 _- u, J N3 C/ b每根手指就是这样慢慢独立的，尽量不要刻意用力。
! A* f+ V( ?& t0 @( k& }6 C8 c练几个月后就有效果了。! e# ^; K3 {+ J" d: X4 ]
好了，俺说的不怎么清楚，俺自重去。 |
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发表于 2009-12-4 19:37:01
楼主