|
|
发表于 2009-12-4 21:57:16
|
显示全部楼层
废话不说，: L9 E* d, O7 O" G9 `% u0 G
练Finger pass吧，
! j/ w o# I5 l至于你真的想让4独立的话，
2 h8 e5 l) b& u& M* J2 i; X可以试试把手掌完全张开，手指伸直。
. ?- ~, J0 d) j# h1 C% J然后一根手指弯曲，其他的跟着弯了不要紧，
9 r) }1 e. [) r7 ?* t, @你的注意力要在这个弯曲的手指上，其他手指处于放松状态，就相当于你只控制了它而没有控制其他的。
8 K2 ]/ y' k- G+ A7 c每根手指就是这样慢慢独立的，尽量不要刻意用力。 `6 [8 r% M- l5 F {! M' G
练几个月后就有效果了。
' U, o3 y( c( U- w; m# V好了，俺说的不怎么清楚，俺自重去。 |
|
发表于 2009-12-4 19:37:01
楼主