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发表于 2009-12-4 21:57:16
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废话不说，5 D5 a: p0 n( B* v! W& j7 Y/ G
练Finger pass吧，4 ]7 G, J6 ]9 c" Y' w
至于你真的想让4独立的话，8 l, X5 \$ ]# L/ I6 ^
可以试试把手掌完全张开，手指伸直。
0 E/ L, B7 V) `6 n然后一根手指弯曲，其他的跟着弯了不要紧，
0 z4 @) M( K% K* ^# G* Z( @你的注意力要在这个弯曲的手指上，其他手指处于放松状态，就相当于你只控制了它而没有控制其他的。
2 s% p3 n8 B5 _0 i6 P, ~每根手指就是这样慢慢独立的，尽量不要刻意用力。3 O3 W4 R. I$ A$ ^9 i F, T4 @
练几个月后就有效果了。" v+ x# E }" Y/ N# ?% O
好了，俺说的不怎么清楚，俺自重去。 |
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发表于 2009-12-4 19:37:01
楼主