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发表于 2009-12-4 21:57:16
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废话不说，
4 K v) s" [: x+ f3 }) S练Finger pass吧，
6 n+ F$ J$ y, b至于你真的想让4独立的话，9 y* p& @- ~( b6 f
可以试试把手掌完全张开，手指伸直。
* X+ d9 Z: W- X然后一根手指弯曲，其他的跟着弯了不要紧，+ g. V3 Q6 m& |
你的注意力要在这个弯曲的手指上，其他手指处于放松状态，就相当于你只控制了它而没有控制其他的。
( g7 L& e6 S; w( X9 L7 T每根手指就是这样慢慢独立的，尽量不要刻意用力。) Y' K5 e2 i& x; K$ Q" l2 Z I
练几个月后就有效果了。
2 v- M1 b* |. N0 Q好了，俺说的不怎么清楚，俺自重去。 |
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发表于 2009-12-4 19:37:01
楼主