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每隻手指的獨立性6 `: @- J* r" n6 h' ?1 A
) H3 m" z" t' p2 x% Z! n都不太相同. y& Z3 I2 a, D, i9 o9 L
+ ?% g/ ~3 n" l7 P+ X7 v, d
一般是無名指的獨立性最差
# e0 g( a! s9 V7 ^2 u! t" V( j9 [# P% K/ ]$ v4 ?
小指的力道是最小& J2 R9 P" f+ U w F& `
0 Y4 @( Q' I* v
如下的練習
1 M4 ^' F% @2 Z7 u. a8 }6 x/ a. P7 s+ s, e4 v( _+ M
隨時可練, R( k7 U: x3 U& _9 k! l3 R, m, [+ G
' B# ?* T/ _& |/ A% L
重點是可以訓練每隻手指頭的主動性及獨立性: X8 b! ^, [2 ]6 m1 c. k
: X: P$ Q# i& G. h. {
2 N% j z; [6 K" G( u* c% X1 M" A# h* T. ?8 w0 G
把手掌先張平- g2 ]" ?* Q2 |+ M
. Q, M: T# D, U
再彎下拇指以外的手指, I& _, S2 P+ x& N7 y
: _; T, B3 _/ D) d2 d4 t ?
如圖(1)+ t$ O1 X2 U. K: n
; T( }% ?7 e2 t# c' p, j9 d, k
# ~! S* v0 D7 p: q
8 l+ X' p, L, H( A/ j7 k$ X
並保持手掌背面的平整/ O, ]& ?" _8 ~+ B" K
3 [3 p' Q1 d! \: d+ R! K8 [9 j5 h如圖(2)
+ d+ a3 g! H# M0 C& D" h: A( L2 _7 f& h9 p% N0 \
7 a, c' Q8 {. h. W, F8 `: K2 e
Z# F8 e, |6 \- O保持各手指盡可能不動, 且手掌背面仍保持原先的平整6 x; L1 N4 u; W5 s1 _
6 r. l' W- K, q4 I% [
可再依序食指、中指、無名指、小指輪流伸直後彎曲1 Q& q- x$ T+ _2 P& Q- r/ c
- t: N0 G$ L2 E# V2 q4 E如下無名指是最難最需要練習的
! ^% ~7 f/ Z% ^0 n& e; y' s8 \& [6 ~! l
% P4 ~6 m, X5 S0 _' J" ?
. `; ~7 ?6 G" i! b& ~1 q# S對於獨立性較差的指頭的練習方式是
$ H1 ^: c0 {* B* i* Q) }; U" ?& D. e: K2 C& @
用另一隻手的指頭們, 各輕輕的壓住無名指以外的三個指頭中的一個 (都不談拇指)
) x+ K. U2 l. Y4 V: d
1 U# V" _& p1 H1 ?* X; h+ @& g7 \然後感受ㄧ下無名指舉起的用力的感覺7 @- g% o; D% j/ S+ O' ~! [. {
2 @/ `" A5 \ S6 _. ^, j. O再想法逐步降低另一隻手各指頭的輕壓力度7 _! m) f+ f) O3 }0 ^+ b V
+ K C6 H" \+ l5 p Y. d& g9 z$ ~; g
5 v6 p* E! J' v9 N
9 m* h, Q6 N; m' I" U練習的重點: J o7 P. R) j2 V
4 }" ~# }# K- S0 F" F a( ~
就在於感覺各指頭的獨立操作性。
7 H6 ]8 b Y1 s" r' e5 P---------------------------------------------------------------; v0 A; Q1 y- b2 L
這段文章是我從網上找到的,原文是針對練習樂器的,不過手指獨立對轉筆也有幫助,而且還附圖,所以我就和大家分享一下
w4 i x' g! `$ \8 f$ G3 B(所以圖裡的不是我,我也在苦練中...mr51) $ x1 ?2 s+ ]+ h1 x
" G2 n7 ? _3 t7 e$ C
[ 本帖最后由 @Jerry@ 于 2008-4-14 21:26 编辑 ] |
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发表于 2008-4-14 20:48:03
$ l: Z& \! \, j& ^
发表于 2008-4-14 21:06:39
楼主
3 j/ n" H0 f9 A" s$ a3 a
