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每隻手指的獨立性) a) h0 }/ K- k6 t6 A) K
! e8 x2 n" K6 a) M1 P! ?
都不太相同
2 g/ e6 ^8 O" e7 B# n# k: V5 `+ ?$ M
一般是無名指的獨立性最差
0 ]: t* y9 w1 \# B6 h. Z" B4 ~7 P. t) E; }8 w
小指的力道是最小/ I" u9 S1 R4 ^
4 U" O; v v$ ?- [+ @& T如下的練習
6 L" N' \3 V- _
* W- X7 k; D0 N/ `& [2 J隨時可練
: r* {* h# L5 T! d+ m) u/ Y- w, I6 W( D9 D
重點是可以訓練每隻手指頭的主動性及獨立性9 T, Q! q' D4 f i% n- A J
5 G* P5 K/ U4 D0 A7 S
1 r* a' r6 s, P g& A
; ^; e7 _% u, f& N# I C I把手掌先張平( A5 J p2 T+ ?$ o1 r0 D# g) q
% p f0 C6 E9 I1 e9 F- X
再彎下拇指以外的手指% Q3 Y2 D) x$ D3 X& ?, D. @
* l' Q& T F' z
如圖(1)
& P1 }7 n+ d; R6 d }" f" G4 Y% \
# |9 h1 f9 Q, }+ W, I; a/ L" h" `9 e. x
9 s$ b5 n* N! R( U* |& O
並保持手掌背面的平整
& {/ j% x+ q+ L4 q; }6 D
' t+ f- {. }9 o& y) ^如圖(2)
6 V- K3 c& p. W5 ?: Q- W Z" m( Q+ u1 [+ x# q8 U
% Y! K! k6 ^- A5 L0 ]5 j
) D0 g4 d1 v' K1 U保持各手指盡可能不動, 且手掌背面仍保持原先的平整
* M9 ^) b/ t( Q/ C) M
; Y4 |3 |3 i, R, c可再依序食指、中指、無名指、小指輪流伸直後彎曲
3 b# k2 K4 q4 L+ G& a4 \$ H/ v4 q! l: l9 T q. k
如下無名指是最難最需要練習的- e7 g; Z( A/ Y
6 t) K- F- C# E4 O7 z& c) c8 b
; t8 _2 J, K: H x5 \% Z; x+ T" f% [# g
對於獨立性較差的指頭的練習方式是
" a# h8 M& T. \
9 p& i' v6 W/ l) Z用另一隻手的指頭們, 各輕輕的壓住無名指以外的三個指頭中的一個 (都不談拇指)
9 _2 O* r- X! g0 o* s" S6 U. p4 F* C5 s& a5 V% ^7 H& P
然後感受ㄧ下無名指舉起的用力的感覺
# G, H" q: o0 W1 {+ _, t) c8 I8 {- E4 s
再想法逐步降低另一隻手各指頭的輕壓力度
% d- Q0 p) ~7 p, `6 h2 [
; W7 Z, _) M( o+ ?" \9 l
9 U* a( f/ g' l& n7 O7 `8 I; l1 {
練習的重點
3 M; f+ E5 ~2 S" ]4 p! F
& M- {+ i/ U) U2 \) g9 |) w3 H就在於感覺各指頭的獨立操作性。
2 V2 ?) y8 u5 A* ?3 W- F---------------------------------------------------------------2 j% U6 y* E" Z4 D! I& E/ E7 R$ n
這段文章是我從網上找到的,原文是針對練習樂器的,不過手指獨立對轉筆也有幫助,而且還附圖,所以我就和大家分享一下% f! }/ B# Y% q* N
(所以圖裡的不是我,我也在苦練中...mr51)
% O! S9 y1 c2 ~- | }# X6 P4 ?) L9 @& p7 @# j; L: I0 l% p M
[ 本帖最后由 @Jerry@ 于 2008-4-14 21:26 编辑 ] |
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发表于 2008-4-14 20:48:03
+ p3 W% V4 g6 ]9 s
9 M+ P2 S8 q( g4 H% a
发表于 2008-4-14 21:06:39
楼主
