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发表于 2009-12-4 21:57:16
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废话不说，0 a s! g9 E8 ]6 h, e
练Finger pass吧，
4 q7 c# S. ^% ^, p至于你真的想让4独立的话，
4 H! g4 F) M! _% J4 C可以试试把手掌完全张开，手指伸直。
1 d0 d, q4 q4 H6 V# }然后一根手指弯曲，其他的跟着弯了不要紧，
7 i' ^$ j3 A6 r/ d9 E' ^你的注意力要在这个弯曲的手指上，其他手指处于放松状态，就相当于你只控制了它而没有控制其他的。( D% [3 o5 @- x5 s- h; C6 [: t
每根手指就是这样慢慢独立的，尽量不要刻意用力。& D! @7 v$ K2 ?
练几个月后就有效果了。$ t4 n2 R! ~. C% T( ?; W
好了，俺说的不怎么清楚，俺自重去。 |
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发表于 2009-12-4 19:37:01
楼主