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发表于 2009-12-4 21:57:16
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废话不说，2 y6 j3 D% G5 a3 d; i$ c2 P8 ?9 t
练Finger pass吧，7 r8 t( Q' _8 x0 y5 }( K4 N& r
至于你真的想让4独立的话，! x+ w( T. |- l+ [
可以试试把手掌完全张开，手指伸直。
9 Q: l; t7 i1 C1 n* s! @; Z然后一根手指弯曲，其他的跟着弯了不要紧，
5 w4 ~( ]+ J' _1 m+ U2 j你的注意力要在这个弯曲的手指上，其他手指处于放松状态，就相当于你只控制了它而没有控制其他的。9 o2 [4 ?+ s8 X1 J" T! J
每根手指就是这样慢慢独立的，尽量不要刻意用力。0 v3 @. n; k7 J$ A/ N$ C. Y) k
练几个月后就有效果了。
. i' S8 P" E2 i. E% a+ S! n2 ~, P好了，俺说的不怎么清楚，俺自重去。 |
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发表于 2009-12-4 19:37:01
楼主