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发表于 2009-12-4 21:57:16
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废话不说，# i( r/ Y5 ]1 l* H. _( J3 P
练Finger pass吧，$ ~4 L+ q9 `9 v
至于你真的想让4独立的话，
, D1 S. m6 [( l# y$ X可以试试把手掌完全张开，手指伸直。
/ |( H% t& q: f0 o0 j6 F4 X然后一根手指弯曲，其他的跟着弯了不要紧，
* N8 p8 `! z+ h, T你的注意力要在这个弯曲的手指上，其他手指处于放松状态，就相当于你只控制了它而没有控制其他的。
: ^: k- J0 l W% e+ I) L2 S每根手指就是这样慢慢独立的，尽量不要刻意用力。- A* e5 }4 F! k- l/ Q
练几个月后就有效果了。
" z" d5 H5 ^% f, v7 J好了，俺说的不怎么清楚，俺自重去。 |
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发表于 2009-12-4 19:37:01
楼主