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[心得分享] 练Bak fall 的心得..

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精华

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发表于 2010-1-28 09:37:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
昨晚上灵感来袭....练起了Bak ball ...8 v3 A* d  A. p; [+ x+ G
: x- q% C% T7 d# d" F1 W! i2 Z6 c- g1 F0 Y
练了大概有2个多小时吧,,,从9点多练到11点...手都麻了...
2 _9 A$ F& ?2 \
% t$ V7 Q! [# r" V$ P  e: W: ~& _+ O我的心得就是要把每个手指的.....那个叫什么....英文的..不记得了...要把每个手指的那个XX练熟...然后就试着1和2先连起来..熟了以后..就1.2.3连...以此类推...
2 T1 X5 v8 @: B6 d4 W& L! Y/ z  s- F) C+ N. X& G
要一个一个来...你们等绝练熟了以后.我会拍个视频给不会技巧的人们学习学习....哈....
! n$ ^4 K, c" ?# ]  Z8 d6 w
6 J: K7 C+ d8 Q; j! Y. Y& p$ r' E: B告诉大家一个秘密...我是昨天晚上9点才刚刚练Bak fall 的...我2个小时就懂了其中的奥秘了...5 D/ U$ a* {8 G& v
% s: v/ u5 B3 ~+ T
争取在今天晚上之前练熟....                  
4 ]- h) ^3 {/ _# n; M" {- M3 @2 `* v1 ~2 w' f3 c) ^9 a3 S4 w
       哈哈..我两天就可以了....    1 d0 R" H! L5 N/ x; Q! _
      看看你们需要多少天呢?....
哥.无人超越

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打死我都不发片~....

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发表于 2010-1-28 09:58:31 | 显示全部楼层
难~我练了一个多月才完全练熟~....


这两位让我非常的无语~....

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发表于 2010-1-28 10:02:48 | 显示全部楼层
同上悲剧。
PSH是个大家庭
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发表于 2010-1-28 10:19:38 | 显示全部楼层

7 b2 T. i3 W' L谁不是这样练··· = =|||
  v+ `0 Z6 \0 s6 ~4 W! O) r: q5天练成的飘过···

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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2010-1-28 10:25:41 | 显示全部楼层
谁不是这样练··· = =|||6 ]% |0 F% H) P9 g: k$ C2 B: K, N* N
5天练成的飘过···
; W3 W$ T% ]; {& }7 M- oLun. 发表于 2010-1-28 10:19

7 h1 D+ u: Z) z 我不是那样练。。。6 T; _. \6 [5 D8 a: \( r' ^1 H7 ~1 e
" Z, c* s' a* w
我是先练1 成功率80%后 ,练1>2 , 成功率80%后 ,练1>2>3 , 成功80%后,练1>2>3>4。成功率80%后 bak fall练成了
1 g. \( g1 M5 n1 A( c7 B9 {1 F' k. Z! s8 j  X) b5 k) g$ l
一个多月的悲剧。。。。
PSH是个大家庭
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发表于 2010-1-28 10:29:57 | 显示全部楼层
我需要7个月..而且现在又不会了...
& O! ]0 }+ O9 g$ C, h4 n( y& P! n- `
7 g9 u  A9 s4 P3 {# H5 [其实是没好好练..不过、我对着招.真不感冒.

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 楼主| 发表于 2010-1-28 10:32:15 | 显示全部楼层
5# AT鬼墓 6 C- U" j1 e8 y1 Y

" r! N0 J7 L& I6 y" {
2 L4 m/ Y0 e; y8 c* f....那不是跟我一样吗...
哥.无人超越

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发表于 2010-1-28 10:34:51 | 显示全部楼层
我是这样练的. 1>2, 2>3, 3>4, 等都能转好了,就连在一起." r- i% A7 b6 M  }, Y% c: S9 Y
' }1 J4 N: x: L0 A6 C
我的心得: 1>2先快就能好, 关键是2>3,和3用的力度,2>3有时笔会转到中点夹着,卡了..
3 P8 o$ l1 T" R; r$ M$ ]1 A; J3用力点,就能甩到4的起手...8 T- b0 g) ?3 p' p  a& Y: B, _

$ r8 y9 G7 K* W3 A. L4 ?用心点,很快就会.

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豪无存在感的新手

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发表于 2010-1-28 11:04:33 | 显示全部楼层
去年寒假通宵5天连成
点击看大图

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发表于 2010-1-28 11:09:04 | 显示全部楼层
我的方法同8楼,正在练习中...
看见有人装B,哥沉默地低下头。不是哥有素质,哥是在找砖头...

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发表于 2010-1-28 12:14:14 | 显示全部楼层
晕菜,1-2练了15分钟
9 F  [( w* L' G7 d/ m: X2-3才30%
$ v. M, U: k, U  A  x) _# n3-4还没熟悉……
8 e1 n3 i9 {  B% H2 q昨晚找到感觉了俄
! D* ^! x+ x1 F早上起来
5 i3 Q, p% O4 i$ ~3 H9 k# \8 P. B' D忘光了
, i5 f2 c; L9 S9 e* ^: Z4 M日……真想拍自己5555555
噺掱,吢殤

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2010-1-28 12:17:05 | 显示全部楼层
其实连不练也一样……
( ^4 D% \& N( R% V) [, \: {1 g转combo转多了……
$ X5 {- I+ q. Y/ B  @/ _* s( n8 dbakfall自然就会

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发表于 2010-1-28 12:21:57 | 显示全部楼层
我不是那样练。。。1 z) K: H3 U. @, x; L% ~/ r
' n5 O( G) C* S' [
我是先练1 成功率80%后 ,练1>2 , 成功率80%后 ,练1>2>3 , 成功80%后,练1>2>3>4。成功率80%后 bak fall练成了' X$ |; N; F. L8 L$ O5 m
$ w+ j( d: ^& Y  K0 h: E
一个多月的悲剧。。。。
" L' n2 L! F$ |2 }  TAT鬼墓 发表于 2010-1-28 10:25

# s& S( y  I/ o  R( B; I我也是这样     一个个接熟后才全部连起来

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发表于 2010-1-28 13:38:57 | 显示全部楼层
我练了一个晚上,bak fall 2练成了
5 N7 _+ u; a9 F6 \7 E这就是刻苦练习的结果~~~~(*^__^*) 嘻嘻……

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发表于 2010-1-28 13:57:01 | 显示全部楼层
一个月的飘过。。- -
$ ]8 S- P" r# q! o不过到现在我34还接不好。。大大的杯悲剧。。= =
有的人说不出有哪里好 但是谁也取代不了。
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